Инструкция: Выберите из предложенного списка сказку, которую вы больше всего любили в детстве:

1. «Золушка».

2. «Красная Шапочка».

3. «Русалочка».

4. «Спящая красавица».

5. «Алые паруса».

6. В этом списке нет моей любимой сказки.

Интерпретация:

1. Ваш выбор «Золушка» – вы человек, которому все достается благодаря тяжелому труду, чудеса в вашей жизни могут произойти только после того, как вы выполните много черной работы. С таким типом женщин мужчина становится ленивым и пассивным, так как она сама все сделает за него.

2. Ваш выбор «Красная Шапочка» – это яркий пример женщины-жертвы. Данную сказку выбирает человек, имеющий низкую самооценку, который позволяет делать с собой все, что угодно. Вы притягиваете к себе людей, которые хотят самоутвердиться с помощью вас.

3. Ваш выбор «Русалочка» – женщина, которая ради любви готова на все, но ее инфантильный образ ребенка не дает ей найти человека, который ее искренне полюбит. Такая женщина потенциально ищет мужчину холодного и черствого, как ее отец – водный царь, который постоянно был занят своими делами. Такие женщины часто выбирают мужчин богатых и занятых, от которых они ждут проявления любви, но так и не получают ее.

4. Ваш выбор «Спящая красавица» – капризная и опекаемая родителями женщина, которую постоянно пытаются от всех защитить. Родители, вместо того чтобы научить ребенка справляться с трудностями жизни, пытаются ее от всего уберечь, но она все равно попадает во всяческие запутанные истории. Такая женщина либо остается старой девой из-за опеки родителей, либо капризной женой, которой сложно угодить. Опека родителей связана со страхом ранней беременности и неудачного брака.

5. Ваш выбор «Алые паруса» – вы человек, который ждет счастья, которое вам кто-то когда-то напророчил, сказав, что это счастье именно алого цвета. Это искусственные ограничения, которые к вам не имеют никакого отношения, так как вы сами творец своего счастья, и не имеет значение, какого оно цвета – белого, розового, зеленого или голубого, это вам решать.

6. В этом списке нет моей любимой сказки – если у вас вообще нет любимых сказок, значит, вы человек, который не подвержен мнению окружающих, вы живете и строите отношения так, как хочется именно вам. Если у вас есть любимая сказка, тогда на основе анализа имеющихся в списке сказок постарайтесь проанализировать вашу любимую сказку.

• Ответьте на вопросы, которые помогут вам лучше себя узнать.

Инструкция: Возьмите лист бумаги и ручку, постарайтесь отвечать честно и без долгих размышлений, но не поверхностно.

1) Напишите черты характера, которые приписывают вам знакомые и друзья. Как ваши друзья могут описать вас одним предложением?

2) Вспомните, какой страх вы испытывали до 7 лет. Например, вы боялись остаться одни без мамы.

3) Напишите свое лучшее качество. Качество, которым вы гордитесь и отличаетесь от других.

4) Напишите качество, которое цените в людях. Что вам больше всего нравится в людях, которые вас окружают?

5) Напишите, что мешает вашему знакомству и общению с людьми. Что препятствует вашему сближению с людьми?

6) Напишите качество, которое ненавидите в людях. Качество, которое вы никогда не примете в других.

Интерпретация: Первый ответ – это публичная маска, которую ты носишь (ваш внутренний неуверенный ребенок).

Второй ответ – это причина, по которой ты носишь эту маску, в ней таится глубинный страх.

Третий ответ – это качество, которое помогает тебе чувствовать себя в порядке.

Четвертый ответ – это качество, которое ты хочешь в себе иметь.

Пятый ответ – это то, что делает тебя слабым, твоя «ахиллесова пята».

Шестой ответ – это твое самое плохое качество, которое ты не принимаешь в себе (твоя тень).

Данный проективный тест предназначен для выявления вашего сценарного поведения, а также покажет вам, на чем базируется это поведение. Кто честно ответил на все шесть вопросов, может увидеть структуру классического драматургического сценария, в котором сам является главным героем. Человек живет по определенному сценарию из-за страха, который он получил в детстве. После того как мы определим свой страх, можно начать работу с жизненным сценарием, от которого в идеале нужно избавиться.

После того как вы выявили наличие сценариев в своей жизни, можно перейти к методам изменения этих сценариев, которые позволят вам жить, так как хотите именно вы, а не ваши родители и социальное окружение.

• Работа с триггерами. Выявление сценарных триггеров, которые на бессознательном уровне толкают вас на то, чтобы вы повторяли сценарии вашей жизни.

Триггер – это стимул, который способен вызвать сильное повторяющее переживание прошлого опыта или его элемента. Триггер – это стимул, который запускает травмирующее поведение.