В любом искусстве можно выделить базовые элементы, в сталкинге это один такт внимания – количество времени, в течение которого внимание удерживает один конкретный образ.

Базовая работа в сталкинге – это работа с вниманием, тренировка сосредоточения, нарабатывание объема внимания, настройка способности к восприятию объектов, которые обычно не попадают в луч восприятия.

Но если это базовые элементы, то что в конечном итоге из них складывается? Какие формы создает искусство сталкинга? Обобщая, можно выделить три разновидности этих форм.

Первая группа – это формы внутренних фиксаций. Способность восприятия отслеживать и анализировать всю гамму внутренних переживаний и мотивов действий.

Нетренированный человек, который не занимается сталкингом, чаще всего не понимает, почему произносит те или иные слова, совершает те или иные действия, переживает именно эти чувства. А ведь у каждого, даже самого незначительного акта сознания есть конкретная причина, распознав которую можно повлиять на действие или самоощущение. Длительная сталкинг-работа превращает непонятный пугающий внутренний мир в прекрасный сад, где знакомо каждое дерево, а жители этого сада прекращают войну друг с другом.

Следующая форма, которая появляется в результате сталкинг-работы, – это способность распознавать и понимать мотивы поведения другого человека, видеть те внутренние причины, которые заставляют людей быть такими, какие они есть. Внимательный ум, прочитав эти строчки, может прийти к выводу, что это умение весьма полезно и может быть использовано с практической выгодой – например, если ты умеешь понимать, почему человек совершает тот или иной поступок, то сможешь моделировать его поведение и влиять на него. Но сталкинг хорош тем, что, проникая в глубинные слои внутреннего мира другого человека, становишься более сострадательным к нему, а чем выше уровень эмпатии, тем меньше хочется кем-то манипулировать ради обогащения или ублажения обиженных частей Эго.

Третья и самая удивительная разновидность форм внимания, которые появляются в результате длительной практики, – это способность видеть мир через восприятие других живых существ. Практикующий искусство сталкинга обретает способность к так называемому перевоплощению.

Здесь, для примера, сталкера можно сравнить с актером. Актер выходит на сцену перевоплощаться в другую личность, и чем искуснее он это делает, тем больше зритель верит в то, что перед ним тот самый герой, которого играет актер. Сталкинг позволяет совершить такое же перевоплощение, но не на сцене для зрителя, а прямо в жизни, для себя самого.

Что дает такое перевоплощение? Например, это еще одни способ познать себя и окружающий мир, увидеть мир глазами птицы, почувствовать его нюхом собаки, проникнуть в его тайны умом мистика или поиграть с ним детским восприятием. Также у такого перевоплощения есть практическая сторона: любую задачу, решение которой сложно найти, можно решать, пользуясь методами сталкинга. Даже обычные офисные дела, которые, как правило, выполняются на автомате, в скуке и мыслях о конце рабочего дня, можно превратить в увлекательное приключение, если на время «снять» с себя привычную роль и «надеть», например, роль эксперта, детектива, сумасшедшего ученого или авантюриста.

В книге показано, как работает сталкинг, что происходит во внутреннем мире во время практики управления вниманием, как именно осуществляются внутренние метаморфозы.

Какой бывает сталкинг? Природа человека такова, что он живет одновременно в двух мирах. Условно эти миры называются внутренний и внешний. Границу между ними можно обозначить так: внешний мир — это то, что мы видим, когда глаза открыты. Внутренний мир — то, что воспринимаем, когда глаза закрыты. Все искусство сталкинга, все действия, ходы и упражнения можно поделить на эти два мира и, соответственно, выделить сталкинг внутренний и сталкинг внешний.

Чего можно достичь, практикуя сталкинг? Каждого, кто тратит хоть каплю своей психической энергии, даже если он выступает в роли альтруиста и убежден в бескорыстности своих действий, интересует вопрос: какую выгоду принесет то или иное действие?! Как и все в жизни человека, выгода от действия может быть внешней (улучшение материального достатка) или внутренней (вдохновение, удовольствие, поощрение со стороны соплеменников или родителей).

Эффект от практики сталкинга начинается внутри человека и появляется далеко не сразу. Первые попытки практиковать сталкинг будут неловкими, часто вызывающими сомнения. Их можно сравнить с рисунками человека, который делает первые шаги в освоении изобразительного искусства. Первые результаты могут даже серьезно расстроить. В сталкинге все еще сложнее: начинающий художник по крайней мере видит свою работу, пусть не самая лучшая, но эта работа находится у него перед глазами.

Человек, который только начинает изучать сталкинг и практиковать его, результата своего труда не видит вовсе. Не потому, что его нет, а потому, что его «первые рисунки» находятся в глубинных слоях психики и внутреннее внимание до поры до времени не может их выявить.