Первый разум. Соматический, телесный или биовыживательный.

Это самый древний разум и он отвечает за выживание. Он есть у всех млекопитающих, а у человека развивается самым первым. Новорожденный ребенок, который еще не мыслит рационально, прекрасно ощущает и понимает потребности своего тела и реагирует на них. Например, плачем зовет маму, когда ему некомфортно: мокро, холодно, жарко или хочется есть. Соматический разум внутри нашего тела часто показывает на ту дисгармонию, которая в нас происходит. Мы можем ее не осознавать, но тело знаками показывает ее через, например, боль, чтобы обратить наше внимание на это. Так мы получаем психосоматические боли или заболевания. Мы можем, к примеру, не слышать свой эмоциональный разум. Подавляем эмоции, страхи, чувства, но они никуда не исчезают, а скапливаются в теле. Оно уже через телесный разум подает нам знаки, чтобы мы все-таки обратили внимание на эту дисгармонию в нашей жизни.

Иногда люди говорят: «Умом понимаю, что надо, а ноги не идут». То есть, телесный разум показывает несогласие с тем, что вы решили «головой». Главная потребность этого разума в том, чтобы мы физически выжили. Он готовит все наше тело к реакции. Например, если тело готовится к реакции на стресс, то оно может проявлять агрессию (нападение, замереть или бежать).

Наверняка вы и сами наблюдали, что часто тело может многое рассказать о человеке. Если человеку присущи неуверенность, сомнения, частая позиция жертвы, его телесный разум демонстрирует это. У человека опускаются плечи, голова будто вжимается, появляется сутулость.

Телесный разум быстро реагирует на все ситуации, которые происходят вовне. Например, если нас обнимает кто-то близкий и любимый, то в теле вырабатывается гормон счастья, привязанности, нежности. А если человек испытывает стресс, биовыживательный разум реагирует порцией специальных гормонов стресса в ответ на внешние раздражители.

Второй разум. Сердечный, эмоциональный.

Было доказано, что помимо IQ на человека оказывает влияние эмоциональный интеллект. Сейчас измеряют и его показатели. Выяснилось, что люди, которые обладают высоким уровнем эмоционального разума, гораздо счастливее и успешнее, чем просто умные люди с высоким коэффициентом IQ.

Многочисленные исследования нейрокардиологов показывают, что сердце человека разумно. В нем есть более 40 000 нейронов, и оно способно хранить воспоминания и оказывать влияние на поведение. Например, после трансплантации сердца пациент вдруг начинал проявлять черты характера донора и даже вспоминал какие-то события из прошлой жизни другого человека, с которым никогда не был знаком. Порой у пациентов проявлялись какие-то навыки и/или жесты донора, хотя знакомы они не были. В книге «Код сердца» доктор Пол Перселл приводит в пример сто сорок подобных случаев.

В речи мы часто используем выражение: «Я чувствую сердцем». Сейчас очень многие врачи, психотерапевты и ученые пишут о том, как важно действительно чувствовать сердцем, то есть подключать свой эмоциональный разум, о котором мы забыли.

Третий разум. Ментальный, когнитивный.

Тот, который хорошо известен, – наша логика. Мы мыслим, анализируем, принимаем логические решения. Часто говорят, что люди находятся в голове, и мы действительно больше всего обращаем внимание на этот свой разум.

Четвертый разум. Полевой.

Тот разум, который выходит за понимание эго и личности человека. Ученый, антрополог, психолог, кибернетик и философ Грегори Бейтсон ввел понятие «Большой разум», который не принадлежит одному человеку. Юнг предложил теорию коллективного бессознательного, которая состоит из всего собранного опыта, информации всего общества. То есть люди, проживая определенный совместный исторический опыт, создают информационное поле, из которого каждый может брать информацию для себя. Мы все словно подключены к этому разуму, который называется полевым разумом.

Стивен Гиллиген говорил о том, что в его представлении люди при взаимодействии между собой создают поле взаимоотношений. Вначале мы своими поступками, словами, убеждениями, мыслями и эмоциями создаем между собой определенное поле, а затем уже это поле начинает влиять на нас. Оно состоит из энергии и информации, и мы можем пользоваться этими ресурсами.

Грегори Бейтсон считал индивидуальное сознание маленькой подсистемой большого сознания, которое он сравнивает с Высшими силами, Богом. Стивен Гиллиген и Роберт Дилтс считали, что это поле создается мыслями, действиями и эмоциями людей, когда мы контактируем друг с другом. Например, каждый может почувствовать его, когда мы заходим в большую компанию и ощущаем царящую там атмосферу. Можно ощутить непонятным способом, что в этой компании, предположим, мне будет весело, хотя все еще молчат, но мы уже чувствуем, что здесь будет хорошо. Это пример работы поля.

Берт Хеллингер использовал принцип поля в расстановках. Люди, которые не были раньше знакомые друг с другом, в работе без труда воспроизводят мысли, поведение и обороты речи того человека, заместителем которого они являются. Каким образом – непонятно, но это действительно работает. Люди считывают информацию с поля – это факт.

Если мы хотим позитивных перемен в жизни, нам нужно, чтобы в этих изменениях участвовали все четыре разума. Именно тогда мы меняем свою жизнь.

В этой книге я уделяю особенное внимание трем разумам, которые каждый может без труда использовать для изменений и улучшений жизни: