Итак, я стал думать, как приобрести себе какую-нибудь полезную пищевую привычку, но которая бы воспринималась мной без напряга. Ведь питаться медленно (тщательно пережевывать пищу) для меня, человека довольно нервного, было ничем не лучше диет. Перебрав без пользы пару вариантов, я снова обратил внимание на постоянно мелькающее «пейте воду – похудеете!». Начал анализировать:
