Шрифт:
Упражнение:
Напишите, почему вы достойны того, чтобы добиться поставленной цели.
ВЫ НЕ ВИНОВАТЫ
Почему предыдущие попытки воплотить мечту в реальность были провальными?
Не вините себя за то, что ранее не смогли чего-то достичь, слишком долго. Самобичевание – это не выход. Помните – вы не смогли добиться цели, потому что ваши мысли противоречили ей. Как только вы переформулируете мысли и создадите в голове новую установку, все сразу начнет получаться.
Итак, мы выяснили, что мы не можем добиться цели и потому, что мы неспособны на это, а потому что неверно мыслили.
Я написала черновик этой книги за пару дней. Еще несколько дней ушло на доработки и оформление. А до того момента, как я села писать черновик этой книги, прошел целый год. Представьте себе: год, целый год я не могла написать ни слова. Нашла причину, изменила мысль, написала книгу. За несколько дней. Как думаете, стоит это того, чтобы потратить несколько часов или дней на самоанализ, что ускориться настолько?
Упражнение:
Составьте список из ваших слов, действий, поступков, событий, за которые вы себя вините. Простите себя. Примите тот факт, что данное событие свершилось, вы не можете ничего исправить в прошлом, а сделали вы это из-за неверных установок. Однако, вы можете изменить свое будущее, в котором вы больше не совершите ничего, за что придется себя корить.
ТРИЕДИНСТВО
Видите ли, наш мозг устроен таким образом, что для реализации планов требуется согласование трех данных: мыслей, целей и действий. Эти три компонента дополняют друг друга или дестабилизируют ситуацию. Если хотя бы одна из трех составляющих идет вразрез с другими, у вас ничего не выйдет.
Приведу пример.
Скажем, у меня есть цель – написать книгу. Я составила план ее написания. Вроде бы все хорошо, есть желание, есть цель, предпринимаю конкретные действия, но… Не могу написать ни строчки. Идей полно, мысли просто роятся в голове, но представляют собой какую-то бесформенную кашу, все находится в состоянии жутчайшего хаоса, я не могу сконцентрироваться ни на секунду. Так проходит год. Итог – желание есть, цель есть, попытки действий предпринимаются, книги нет. Почему так происходит?
Я очень хотела найти ответ на этот вопрос – почему при наличии столь сильного желания писать я не могу этого сделать? Знаете, кто ищет, тот всегда находит. Мне в руки попалась книга Бодо Шефера «Путь к финансовой независимости» (советую прочитать, очень хорошая книга). В ней приводилась идея соответствия между мыслями, целью и действиями, только в несколько иной интерпретации. В результате самоанализа у меня получилась примерно следующая цепочка:
Я хочу написать книгу – я напишу книгу – часть людей ее осудят – я почувствую себя виноватой, что книга принесла пользу не всем – я не хочу чувствовать себя виноватой – нельзя писать книгу.
Видите? Одна мысль. Всего одна мысль мешала мне целый год сделать то, чего я так страстно желала?
Какой цели вы хотите достичь? Запишите ее.
А теперь выпишите все, что вы об этом думаете. Какие мысли идут вразрез с вашей целью?
Конец ознакомительного фрагмента.