Но не нужно стараться избавиться от этого чувства, даже если оно возникло у вас пока только перед воображаемой помощницей по хозяйству. Ведь стыд – это отличный показатель того, что вам не все равно, как выглядит ваше жилище, и что вы ощущаете ответственность за него. А значит, не все еще потеряно и из отчаявшейся обслуги своего дома вы вполне сможете превратиться в его полноправную хозяйку, чтобы, наконец, начать наслаждаться своей законной ролью, а не обрекать себя на нее. Стоит только разобраться с настоящими причинами своего нежелания заниматься домашним хозяйством и научиться делать это с радостью.

Выпишите все домашние дела, которыми вам не нравится заниматься или которые вполне мог бы выполнить за вас кто-то другой без ущерба для дома в целом, а может, даже с пользой для него. Напротив каждого пункта укажите, сколько времени вы сэкономите, если делегируете его выполнение, и кто подойдет на эту роль.

Может так случиться, что вам захочется и вовсе вычеркнуть из списка ряд пунктов, посчитав их излишними и не влияющими на общий уровень состояния домашнего хозяйства и на вашу самооценку как хозяйки дома. Сделайте это с легким сердцем и начните претворять в свою жизнь намеченное по другим пунктам!

Сейчас много говорят и пишут о развитии осознанности, позволяющей жить в настоящем моменте, отслеживая свои текущие ощущения, эмоции, мысли без отвлечения на бесконечные внутренние диалоги, воспоминания и всевозможные опасения. Прошлое уже прошло, будущее еще не наступило. И у нас всегда есть только момент «здесь и сейчас», когда мы можем сполна чувствовать жизнь такой, какая она есть, и наслаждаться каждым ее проявлением.

За этой чудесной осознанностью мы отправляемся на духовные ретриты за тысячи километров, проводим много часов на всевозможных тренингах личностного роста, с помощью разных техник погружаемся глубоко внутрь себя. Даже не предполагая, какой важный урок осознанности мог бы преподнести нам собственный дом. Да-да, именно то место, в котором мы менее всего осознанны, где мы многое делаем на автопилоте, думая о чем угодно, только не о том, что происходит прямо сейчас, часто ни во что не включаясь эмоционально, чтобы не испортить себе настроение, годами не меняя обстановку, которую уже перестаем замечать и из-за этого сами становимся «невидимками»… Но не кажется ли вам, что как раз оно и может стать отличным и при этом весьма доступным полем для экспериментов со своей осознанностью?

Это же так просто: «Когда моешь чашку – думай о чашке». Организуйте каждый участок дома так, чтобы он вас радовал. Не храните в нем вещи, предназначение которых для вас уже реализовано. Выбирайте в магазине товары по велению сердца. После того как воспользуетесь каким-то предметом, положите его на место. Если что-то сломалось в доме – почините, если испачкалось – почистите. Создайте такую обстановку, чтобы вам хотелось наслаждаться ею бесконечно и в то же время каждый раз вы могли воспринимать ее как впервые. Избавьтесь от информационного шума в доме, чтобы ничто не отвлекало вас от пребывания в самом эпицентре вашего настоящего, где вы лишены каких-либо масок и притворства.

Почему же вы все еще не в нем? Может, на самом деле вам страшно увидеть себя в зеркале своего дома? Но в этом случае вы нигде себя не сможете разглядеть, не стоит и стараться.

А может, вас отпугивает кажущаяся рутинность и бессмысленность большинства хозяйственных дел, тогда как в современном мире мы привыкли быть нацеленными на конкретный результат? Но не из-за этого ли мы как раз так оторваны сегодня от реальной жизни? Ведь по своей сути она представляет собой бесконечный процесс пребывания в моменте «здесь и сейчас». И если задуматься, в каждом из них смысла не больше, чем в обычных домашних делах, которыми мы занимаемся изо дня в день… А пока мы ищем смысл в своей жизни, на самом деле стремясь за счет этого убежать от страха перед ее неизбежным окончанием, она проходит.

Дом вообще – очень точная метафора нашей жизни. И благодаря занятию домоводством нам может быть гораздо проще начать принимать ее и наслаждаться ею. Выполняя одни и те же «действия бездействия» – застилая кровать, готовя завтрак, подметая пол, протирая пыль, мы как будто прикасаемся к ее мудрой цикличности, которая проявляется в смене времени суток, сезонов, лет… Только в своем доме мы создаем ее сами.

Причем это не имеет ничего общего с сизифовым трудом, как мы нередко воспринимаем домашнюю работу. Ведь по-настоящему важно не что, а как мы делаем и кем становимся в итоге сами. Даже Сизиф, думаю, хорошо накачал свои мышцы, пока пытался вкатить на гору свой камень. Так и мы посредством обустройства дома и ведения домашнего хозяйства с удовольствием и благодарностью можем немало повзрослеть, стать мудрее и счастливее. К чему нас никогда не приведет колесо, в котором мы, подобно белкам, всю жизнь бегаем за новыми приобретениями и достижениями… вокруг собственного дома.