Вход/Регистрация
Неидеальный психолог. Работа над ошибками
вернуться

Левкович Ксения

Шрифт:
Модель поведения партнера в ситуации

Мистер Бог дает Ксении свободу и время побыть с самой собой. Поэтому и не бегает за ней, когда она ушла. Его подход похож на подход взрослого и зрелого человека: если человек хочет уйти, он уходит, зачем его возвращать. В наши женские игры он не играет – «Я ушла, для того, чтобы ты меня вернул!» Но проходит время и, как и любой живой человек, испытывающий чувства, он начинает скучать по Ксении. И делает шаг, чтобы вернуться к ней. Он продолжает позволять себя любить и находиться рядом с ним. Он просто хочет быть с ней и не задумываться о чем-то более серьезном. Он так себя и ведет. Его действия соотносятся с его словами. Но, к сожалению, не соответствуют представлениям Ксении.

Совет. Что делать, если вы оказались в состоянии когнитивного диссонанса?

1. Осознать, в чем заключается противоречие и несовпадение. Любые контрасты: до и после, чувства и мысли, действия и слова и т. д. Например, противоречие Ксении в том, что у нее в голове есть картинка КАК ДОЛЖНО БЫТЬ, как он должен себя вести. И реальность – ОН ТАК СЕБЯ НЕ ВЕДЕТ, значит, он козел. Но я его люблю и мне от этого плохо. Осознать это противоречие. Можно взять лист бумаги, разделить на две части и подробно расписать.

2. Рассмотреть ситуацию с другой точки зрения. Хотя бы представить, а еще лучше проговорить с психологом (а не с пьяной подружкой в баре) от и до со всеми деталями, как может быть по-другому. Разбор от противного.

Например, если твоя ситуация такая же, как у Ксении:

Принять его. Он такой как есть, со всеми его «не хочу». Ответить на вопрос, что такого страшного произойдет, если это принять? Что произойдет, если ты в 22 не выйдешь замуж? В 25 не выйдешь? В 30 не выйдешь? Ответить на все эти вопросы. Что произойдет, если ты в ближайшие несколько лет не родишь ребенка? Что будет? Представить и в красках описать эту жизнь. По очереди задавать следующие вопросы. Ответить. Далее, вопрос: «И что?» Отвечать. Потом опять: «И что?» Отвечать до тех пор, пока не останется ответов. Вот это и будет та грань, после которой уже невозможно ничего сделать. Вы должны знать свои пределы и возможности, на самом деле не так страшен черт как его малюют.

3. Изменить модель поведения. Сделать или поступить так в наболевшей ситуации, как до этого никогда не поступал.

Например, в ситуации с Ксенией. Ей первой позвонить или написать ему и начать разговор. Открыться и рассказать обо всех своих желаниях и потребностях, о планах об официальном браке и детях. Высказать то, что никогда до того ее ЭГО, гордыня, страх и установки не позволяли сделать. Переступить через установку: «А вдруг он подумает, что… (я унижаюсь, бегаю за ним, что я влюблена в него без ума и т. д)». Запомни! Он подумает то, что ты ему скажешь! Проще открыто поговорить, чем играть в игры «догадайся САМ!»

4. Не зацикливаться на прошлом, перекручивая в голове один и тот же сценарий. А наоборот перенести фокус на будущее, позитивное будущее, построение планов и решения задач.

Например, в случае с Ксенией ей необходимо перестать концентрироваться на том, что все у них не так, что он не хочет жениться, не хочет брать ответственность и чего-то не делает. А начать думать и визуализировать то, как бы ей в итоге хотелось. И начать делать какие-то шаги и действия к достижению своих целей и желаний.

Вывод

Не можешь помочь себе сам, обратись к психологу или как минимум в психологические группы, тренинги, вебинары. Книги – это теория. А для изменений и трансформаций нужна практика. На крайний случай, поменяй свое окружение, тогда и отношение к проблеме изменится. Все сможешь увидеть под другим углом.

Примечание

Отрезание энергетических связей – энергетическая техника, используется после окончания отношений, чтобы восполнить свой женский энергетический баланс, одновременно попрощавшись и отпустив мужчину из своей жизни. При сексуальном контакте у женщины и мужчины на тонком плане происходит передача энергии. И передача эта идет от женщины к мужчине. Интуитивно и очень часто совершенно неосознанно, чувствуя наполненность женщины, мужчина прилагает все усилия, чтобы получить столь необходимую ему подзарядку. Именно поэтому мужчины всегда в поиске секса и контактов с женщинами, а женщины всегда оттягивают этот момент. Максимальный поток энергии мужчина получает через сексуальный контакт. Когда отношения закончены, необходимо его отрезать. Своеобразная энергетическая точка в отношениях.

Переключение связей – энергетическая техника, которая делается женщиной, находящейся в данный момент в отношениях с мужчиной для переключения энергии в одну область: страсть или физическая помощь, или материальная помощь, или желание создать брак. Делается после отрезания всех ненужных и прошлых связей, оставляя только одну связь с мужчиной в отношениях. Условие – находиться в отношениях.

Когнитивный диссонанс – состояние психического дискомфорта индивида, вызванное столкновением в его сознании конфликтующих представлений: идей, верований, ценностей или эмоциональных реакций.

Глава 5

Ветер перемен. Я от тебя улечу, далеко

2008 год

Время близится к Новому Году. Волшебное время, когда повсюду пахнет праздником и мандаринами даже на морозной улице в -30. Идеальное время для анализа уходящего года, материализации желаемого и построения планов на будущий год. День за днем в повседневной рутине я и думать уже забыла про Америку и Альбину. Мы продолжаем жить вместе.

Мистер Бог предлагает поехать в гости к его просветленной подруге – Вале Ванге, делать какие-то «волшебные практики» по материлизации желаемого. Важное условие: захватить с собой фотографии, фломастеры и парочку журналов. С Валей Вангой мы были знакомы, несколько раз встречались в компаниях, так как она была в близком окружении Мистера Бога и по совместительству его коучем и духовным учителем. Я с удовольствием согласилась, ведь все, что связано с психологией и самопознанием, – это как глоток воздуха для меня.

  • Читать дальше
  • 1
  • ...
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 11
  • 12
  • 13
  • 14
  • 15
  • 16
  • ...

Ебукер (ebooker) – онлайн-библиотека на русском языке. Книги доступны онлайн, без утомительной регистрации. Огромный выбор и удобный дизайн, позволяющий читать без проблем. Добавляйте сайт в закладки! Все произведения загружаются пользователями: если считаете, что ваши авторские права нарушены – используйте форму обратной связи.

Полезные ссылки

  • Моя полка

Контакты

  • chitat.ebooker@gmail.com

Подпишитесь на рассылку: