7. У многих женщин есть вагинизм разной степени выраженности, это приводит к болезненному половому акту.

Вагинизм – непроизвольное сжатие мышц тазового дна, болезненность локализуется в области входа во влагалище и появляется в самом начале полового акта, в момент проникновения.

Физиотерапия, массаж, упражнения на расслабление мышц и восстановление контроля за их сокращениями вам в помощь.

Если к вагинизму добавляется еще и узость влагалища, иногда можно рекомендовать купить набор вагинальных расширителей и постепенно растягивать влагалище в течение нескольких месяцев. Хорошо смазанный расширитель помещается во влагалище несколько раз в день/неделю на несколько минут. Размер расширителя постепенно увеличивается до тех пор, пока половые акты не станут комфортными.

Лучше всего использовать комплекс вмешательств и делать все под контролем врача.

8. Использование тестостерона, ДГЭА. См. раздел о мужских половых гормонах.

9. Лекарства, обычно используемые для мужчин с проблемами эрекции (виагра, сиалис, левитра), не оказались эффективнее плацебо в исследованиях, а поэтому не рекомендованы.

10. Хирургическое и лазерное лечение/«омоложение» влагалища.

При наличии аномалий развития влагалища, послеоперационных осложнений, рубцов и грануляций после травматичных родов, операция может быть оправдана. Все остальное сомнительно, так как данные об эффективности таких вмешательств часто заангажированы и коммерчески ориентированы.

Неэффективные методы

Сборы трав, БАДы и пр. оказались не эффективнее плацебо. Кроме того, неизвестно, что может быть в составе, они могут быть потенциально опасны. Читайте главу о БАДах.

На своем первом году интернатуры в летние месяцы я две недели работала в женской консультации с молодым доктором, которая проводила профилактические осмотры и всем женщинам, у которых видела растущие волоски вокруг сосков, предлагала делать гормональные обследования и строго заявляла: «У вас проблемы с гормонами».

Многие пугались, делали их и возвращались, показывая идеальные результаты анализов, но доктор все равно назначала лечение, мотивируя это тем, что если волосы растут, значит, все-таки есть гормональная проблема, если не явная, то скрытая.

Конечно же, это все глупости. И я не хочу, чтобы вы заблуждались так, как заблуждалась та доктор. Я хочу, чтобы вы имели правильное представление о проблеме гирсутизма.

В действительности дела обстоят следующим образом.

Ваше тело, а именно его внешний вид, может о многом рассказать. Как только пациент переступает порог моего кабинета, зачастую я сразу могу с большой вероятностью сказать, все ли в порядке с гормонами, а простые расспросы про менструальный цикл дополняют картину, и пазлик в моей голове складывается.

Я никогда не смотрю с ходу анализы, я сначала беседую, это дает 90 % информации о работе репродуктивной системы.

Попробуем провести самодиагностику вместе.

Посмотрите на эту картинку, это шкала Ферримана – Голвея для оценки степени гирсутизма.

Станьте перед зеркалом и посмотрите на участки своего тела:

• верхнюю губу;

• подбородок;

• живот (выше и ниже пупка);

• руки (только плечи, не предплечье, см. картинку);

• грудь;

• ноги (только бедра, не голень);

• спину;

• ягодицы.

Растут ли на этих участках волосы? Если да, то считаем баллы от 1 до 4, в зависимости от интенсивности роста волос.

Считаем только жесткие волосы (не пушковые!), по структуре они такие же, как на лобке или подмышками.

Пример:

Несколько жестких волосков над верхней губой = 1 балл.

Чуть больше на подбородке = 2 балла.

Волосы вокруг сосков = еще 1 балл.

Больше жестких волос вы нигде у себя не находите, итого вы набрали 4 балла.

Если жестких (не пушковых!) волос в данной области нет – это 0 баллов!

Также ответьте на вопрос, сколько дней длится менструальный цикл и есть ли у вас проблема выпадения волос и/или угрей.

Оцениваем ваши результаты.

Женщины с регулярным менструальным циклом длительностью 21–35 дней ± 5–7 дней, набравшие по шкале от 0 до 8 баллов, – у вас все в полном порядке и нет никаких гормональных проблем, это норма для любой женщины. И большая часть из вас абсолютно зря беспокоится о наличии нескольких волосков вокруг сосков или на подбородке.

Абсолютно зря та гинеколог отправляла женщин на гормональные обследования, потому что это норма, которую она не знала.

Если вы набрали от 9 до 15 баллов по шкале, это значит, что у вас мягкий гирсутизм.

Является ли он признаком гормональных проблем?

Нет, если менструальный цикл 21–35 дней ± 5–7 дней, не было/нет проблем с наступлением беременности, а лишние волосы были всегда.

Но если с гормонами все в полном порядке, почему же тогда растут эти злополучные волосы?