Магний усваивается только в биодоступных формах: глюконат и цитрат магния. И его нужно МНОГО. Хорошая новость – магний хорошо впитывается через кожу, и в таком виде он действует на солевой обмен идеально, при этом избавляя вас от лишней воды именно там, где нужно, и через правильный минеральный обмен. А ещё он благотворно действует на кожу. Магний – это Epsom salt, или соль Эпсома (если не найдёте в онлайн-магазинах или в аптеках iHerb). Полезная вещь! Горячая ванна от простуды, боли в мышцах, для расслабления и общего самочувствия.
