Ряд исследований показал, что диета с высоким содержанием животного жира также повышает риск развития рака молочной железы. Поэтому рекомендуется ограничить потребление животного жира, регулярно добавлять к своей пище овощи и фрукты и не злоупотреблять алкоголем и кофеинсодержащими продуктами. Следует помнить, что периодически надо принимать и витамины (но не в больших дозах). Более конкретные рекомендации по питанию может дать врач-маммолог.

Молочные железы женщины изменяются на протяжении ее жизни. Такие факторы, как возраст, менструальный цикл, беременность, кормление грудью, прием противозачаточных таблеток и других гормональных препаратов, менопауза, травмы молочной железы могут быть причинами таких изменений. К тому же молочные железы различны по размеру, форме и плотности. Более 60–70 % всех раков молочной железы женщины находят при самообследовании. Если вы регулярно будете проводить самообследование, то с каждым осмотром вы лучше узнаете состояние своей груди и легко сможете обнаружить любые изменения. Если же вы обнаружили изменения, не давайте страху удержать вас от визита к врачу.

Мы не всегда знаем, каковы причины уплотнения в молочной железе или почему оно появилось именно у данной женщины, но факты, которыми владеет медицина, дают уверенность в благополучном исходе лечения.

К какому доктору следует обратиться, если появилось уплотнение в молочной железе?

Вам следует проконсультироваться с вашим маммологом, гинекологом, хирургом, семейным врачом или онкологом. Гинеколог, хирург, терапевт также могут отправить вас на консультацию к маммологу или онкологу, если посчитают нужным сделать биопсию или более углубленное обследование.

Как определяют образование в молочной железе и его характер?

Ваш врач может определить характер уплотнения несколькими путями:

пальпацияфизикальное (физическое) исследование молочных желез. Врач использует пальцы своих рук для тщательного исследования каждой молочной железы;

аспирация – позволяет врачу узнать немедленно, является образование жидкостным или плотным. Эта процедура может быть выполнена в поликлинике и не требует никакого обезболивания. Специалист вводит иглу в образование и, если это киста, извлекает жидкость, пока киста не спадается. Если образование содержит плотные массы, то врач сможет получить небольшое количество клеток, которые будут исследованы под микроскопом в лаборатории;

маммография – это использование низкого уровня радиации для получения изображения молочной железы на пленке или бумаге. Она может помочь определить, является образование доброкачественным или злокачественным. Именно этот способ может порой выявить опухолевый очаг в молочной железе до того, как он может быть определен пальпацией;

биопсия – окончательный путь в постановке диагноза. Процедура биопсии проводится обычно в клинике под местной или общей анестезией (обезболиванием). Если образование маленькое, то хирург обычно полностью его удаляет, если большое – может удалить только его часть. В любом случае он отправляет удаленные ткани морфологу для микроскопического исследования.

ультразвуковое исследование (УЗИ) – это метод, использующий высокочастотные звуковые волны для исследования молочных желез. Эхо этих звуковых волн преобразуется с помощью электроники в визуальную картинку состояния молочной железы на экране;

термография – фиксирует температуру в разных участках молочных желез. Определенная разница температур может свидетельствовать об их ненормальном состоянии;

диафаноскопия, или транслюминация, – пропускание света через молочную железу. Различный тип тканей пропускает и задерживает свет по-разному.

Ни один из последних двух методов не может быть использован для постановки диагноза самостоятельно, но они помогают в совокупности с другими методами.

Врач может выбрать несколько из описанных процедур для уточнения диагноза. Он может также решить «подождать и посмотреть». Как говорилось ранее, многие уплотнения в молочных железах обусловлены нормальными гормональными изменениями.

Какие доброкачественные уплотнения в молочных железах наиболее часто встречаются?

Фиброзно-кистозная мастопатия – наиболее часто встречающееся состояние, при котором имеются уплотнения в молочных железах. Эти уплотнения, или кисты, представляют собой мешочки с жидкостью, которые часто увеличиваются и становятся чувствительными и болезненными как раз накануне менструации. Фиброзно-кистозная

мастопатия появляется чаще у женщин 35–50 лет. Обычно вовлекаются обе молочные железы, при этом кисты могут быть разных размеров. Чаще кисты появляются в тех частях молочной железы, которые ближе к подмышечной ямке. Большие кисты выглядят круглыми и плотными, наподобие вашего глаза, который можно прощупать через закрытое веко. После наступления менопаузы эти кисты могут становиться менее заметными и часто исчезают.