Из-за уязвимости ее положения и ясности, с которой она оценивала свою ситуацию, а также благодаря тому факту, что в той или иной степени эти проблемы были знакомы каждому, эта женщина захватила всеобщее внимание. Каждый из присутствующих ощутил ее боль. И все же она пришла на тренинг, найдя для него два дня в своей перегруженной жизни, чтобы исследовать внимательность, эмоциональный интеллект и особенности управления и руководства. Очевидно, что она оказалась здесь, потому что чувствовала: она может работать и жить по-другому. И это можно было сказать про каждого из присутствующих.

Эта женщина решила изучать внимательное управление в основном из-за своей работы и практически невыполнимых требований, с которыми она сталкивалась как менеджер. Но было ясно, что она хотела интегрировать внимательность во все сферы своей жизни. Ее рассказ напомнил мне о книге Джона Кабат-Зинна «Жизнь на грани полной катастрофы» [1] . Эта фраза взята из романа «Грек Зорба». В нем молодого человека как-то спрашивают, был ли он женат, на что он отвечает: «Да, я был женат. Стал главой семейства, построил дом, у меня родились дети. Одним словом, полная катастрофа».

По-своему каждый из нас имеет дело с «полной катастрофой». Как на работе, так и в повседневной жизни мы сталкиваемся с такими сложными ситуациями, какие Зорба даже не мог вообразить. Но вот что важно: да, мы застреваем в своих личных «катастрофах», но в то же время привязаны к ним. Я более чем уверен: та женщина на тренинге не собиралась менять ни одну из сторон своей жизни. Она не хотела отказываться от своих дел и обязанностей, какими бы сложными и напряженными они ни были. Скорее, ей хотелось найти другой подход, освоить инструменты и практики, которые позволили бы ей больше наслаждаться жизнью и меньше страдать. Ей хотелось более искусно справляться с трудностями и вызовами – неважно, на работе ли, в отношениях с детьми или мужем. Она хотела устранить разрывы, которые подспудно ощущала.

Я поблагодарил ее за честность и готовность показать свою уязвимость и сказал, что следующие два дня мы посвятим изучению и практике стратегий, которые помогут нам встретиться с болью и открыться возможностям – возможности работать с трудностями и временами даже наслаждаться ими, а также возможности обрести спокойствие и хладнокровие прямо посреди бури. Это то, что обещает нам внимательность: развивая свою способность к осознаванию и меняя укоренившиеся шаблоны, мы учимся большему принятию, готовности испытывать благоговение и изумление прямо посреди хаоса нашей жизни.

Когда я впервые прочитал эту цитату фотографа Уокера Эванса, то осознал, что всю свою взрослую жизнь вглядывался через медитацию. Я познакомился с медитацией, когда в 21 год впервые посетил дзен-центр в Сан-Франциско. Этот опыт изменил мою жизнь. С тех пор медитация стала неотъемлемой частью моей жизни, и это – основная практика для осознанных лидеров.

И хотя Эванс говорит не о медитации, он очень точно передает ее суть. Медитируя, мы вглядываемся, подслушиваем, прислушиваемся. Мы обращаем внимание и осознаем то, что происходит внутри и снаружи. Так мы воспитываем себя и «познаем» нечто полезное и стоящее. Действительно, осознавая, что мы в этом мире ненадолго, мы медитируем, чтобы увидеть и понять, что наиболее важно в настоящий момент.

Конец ознакомительного фрагмента.