Я хочу предложить вам, дорогие читатели, ознакомиться с некоторыми техниками (медитативными упражнениями), которые мы выполняли с моими зрителями в лесу. Практикуйте их, они расширят ваше сознание, гармонизируют ауру, восстановят утраченные силы.

Сядьте поудобнее или лягте, расслабьтесь, успокойте мысли, прикройте глаза и представьте, как вы растворяетесь в этом мире. Вы – туман, который стелется над полем, лесом, рекой… Вокруг глубокая тишина, вечерний покой, над вами – чистое темнеющее небо. Вы постепенно растекаетесь во все стороны и растворяетесь в деревьях, воде, траве, в небесном просторе. Не исчезаете, но растворяетесь, становитесь одним целым со всем, что вас окружает, единым со всем миром.

Можете создать другой образ, тот, который вам больше нравится. Например, вы плаваете в океане, лежите на его безбрежной спокойной поверхности и постепенно растворяетесь в этой бездонной безбрежности.

Внимательно прислушивайтесь к своим ощущениям. Не думайте ни о чем – просто слушайте себя. Вы почувствуете, как через макушку головы в вас изливается светлый легкий поток энергии. Он как бы промывает вас, наполняет покоем, дает ощущение свежести и устойчивой душевной ровности. Вы включились в жизнь этого мира через светлые вибрации мировой силы. Осознайте свое единство с ним. Прислушайтесь к своему телу – оно тоже участвует в этом процессе! Оно наслаждается заполнившей его ровностью и покоем, притоком светлой целительной силы.

Это очень важное упражнение. Ведь познать что-то по-настоящему мы можем только через собственные ощущения, через себя. И, становясь единым с окружающим миром, мы узнаем, каков же он есть на самом деле. Пусть это происходит неявно, на глубинном, недоступном пока для нашего поверхностного восприятия уровне сознания, – но это происходит. И тогда наши отношения с людьми, вещами, живой и неживой природой становятся более гармоничными, мы – на первых порах интуитивно – начинаем строить нашу жизнь все более и более адекватно мировому порядку и движению, великому дрейфу Целого, а значит, перестаем спотыкаться, травмироваться и травмировать, калечиться и калечить. Мы выходим на новый, светлый и радостный, уровень бытия.

Запомните свои ощущения, возникающие во время выполнения упражнения, – покой, внутреннее безмолвие, ясность восприятия, свежесть проходящего через вас энергетического потока, душевная ровность. И, если в вас ничто не протестует против этой техники, периодически возвращайтесь к ней.

Желательно выполнять упражнение раз в день. Возможно, достижение описанного состояния будет доступно вам не сразу, возможно, на первых занятиях вы будете только учиться приводить себя в спокойное состояние. Не бросайте начатого. Продолжайте выполнять упражнение не менее 10 минут, ведь для того, чтобы настроиться на процесс самопогружения, чтобы он «развернулся», нужно время. В дальнейшем вы можете увеличить время занятий до 30 минут.

Войдите в лес и прислушайтесь. Все вокруг вас живое. Лес – живой. Он – сознателен. Каждое его дерево, листик, травинка – не только зверь или птица – ощущает, чувствует вас. И вы можете войти с этим великим Чудом в прямой, непосредственно ощущаемый контакт. Подойдите к любому дереву, поздоровайтесь с ним, подружитесь. Станьте чуткими, чувствительными, робкими. Осторожно, любовно, бережно положите руки на ствол: «Как ты?..» – и прислушайтесь. Вы услышите слабый гул и почувствуете ровную мощную вибрацию внутри ствола. Это биение токов жизни дерева. Встаньте к нему спиной, прислонитесь к нему, ощутите его спиной, затылком. И попросите помочь. Пройдет какое-то время, и вы почувствуете ответ – через вас, от затылка к ногам, устремится поток энергии. Это дерево дает вам свою целительную силу. Вы ощутите, как уходят тревоги, неясные боли, как постепенно улучшается самочувствие, как вас наполняет энергия. А если дело происходит зимой, в мороз, то вы обязательно согреетесь – дерево вас согреет!

Это упражнение учит любовному общению с окружающим миром. Оно обязательно получится у вас, если вы будете терпеливы, контакт состоится. Просто, ступив в лес, подумайте о единстве всего живого и неживого в природе. Осознайте, что вы – дома, здесь все – свои и все – ваше, здесь – тепло. Здесь все родное. «Мы с тобой одной крови – ты и я…» – говорил Маугли. Это формула единства живого мира! И если вы проникнетесь ею, ваше сердце переполнится любовью, ваши чувства обострятся – и вы обретете способность взаимодействовать с природой. И сможете получать от нее защиту, силы и исцеление.

Любовное единение – вот основа любого благого, правильного и эффективного действия. Если единение случается, в нем нет места эгоистическим побуждениям и порождаемым ими искажениям мотива и поступка. Есть гармоничный взаимообмен энергий. «У тебя в этом нужда, а я могу помочь, – я сделаю!» – и все!

Однажды я попробовал войти в контакт с облаками. Учитель объяснял мне: «У облаков свой мир, они живут своей жизнью: появляются на свет, плывут по небу, разговаривают с ветрами, в свой срок исчезают. Но эта жизнь подчиняется законам всеобщего бытия. Когда ты входишь с облаком в контакт, объединяешься с ним, сразу понимаешь: оно ответит тебе, как отвечает ветру, и сделает так, как ты хочешь, – но только если это соответствует не узким запросам твоего «эго», а интересам движения Целого. Если ты хочешь, чтобы облако по твоей просьбе исчезло, – и просишь об этом только для того, чтобы продемонстрировать свою «силу», – ничего не произойдет. Но если твоя цель – показать людям, что человек может войти в контакт с облаками, природой, Целым, – показать ради расширения их представлений о мире и своих возможностях, – облако исчезнет».

Хочу рассказать вам одну историю.

Как-то я с семьей отдыхал в Югославии (тогда это была именно Югославия; до образования объединенного государства Сербия и Черногория было еще далеко) на курорте в городе Дубровник. И вот собрались мы на остров Млед, три часа пути от Дубровника на теплоходе. Незадолго до этого я проводил на Мледе сеансы исцеления и знал: природа там удивительная, виды живописнейшие. К тому же на острове у меня появилось множество друзей, они звали в гости уже давно – так что проблем с тем, где остановиться, не было. Мы доплыли на теплоходе до островной пристани, и там нас встретил наш хороший приятель, хозяин большого кемпинга, расположенного на другой стороне Мледа. Он усадил нас в большую моторную лодку, и мы поплыли вдоль берега вокруг острова. Два часа водного пути с ветерком по зеркальной морской глади – погода была чудесная, на небе ни облачка, море спокойное, кругом – огромные белые яхты, – и мы вплыли в живописную лагуну, на берегу которой стоял кемпинг. Да, отдых обещал быть прекрасным.