Счастливая жизнь полная любви – у всех начинается с ОСОЗНАННОСТИ, так же как красивое спортивное тело у всех людей начинается со здорового питания и фитнеса. Других вариантов нет. Но что такое осознанность?

Это, в первую очередь, переключение действий с режима «на автомате» в режим постоянного наблюдения за собой и анализа. Мы не просто проживаем события, чувствуем какие-то эмоции, мы наблюдаем за ними. Сделайте это прямо сейчас и в процессе, когда будете читать книгу!

Наш организм очень мудрый биомеханизм, он постоянно ищет возможности оптимизировать расход энергии, поэтому переводит на автомат постоянно повторяющиеся действия: чистку зубов, приготовление еды, вождение машины.

Но при этом мы теряем жизнь в моменте здесь и сейчас. Растрачиваем навык присутствия в каждом мгновении нашей жизни, потому что, поставив себя на автопилот, мы теряем минуты и дни осознанной жизни. А можно ли замечать жизнь, если живешь на автомате? Думаю, ответ очевиден. А уж тем более наслаждаться жизнью в таком состоянии никак не получится.

Так же мы теряем свежесть восприятия, поскольку довольствуемся выученными когда-то схемами и моделями поведения. Так мы упускаем яркие эмоции и впечатления.

Утрачивается возможность выбора, поскольку автоматизм предполагает привычное реагирование вместо сознательных действий. И вот здесь мы теряем возможность развития!

Если вы не хотите жить на автопилоте, а присутствовать в каждом мгновении своей жизни; если вы хотите иметь возможность выбирать то, что вы делаете и думаете в той или иной ситуации, – вам нужно быть ОСОЗНАННЫМИ. Это важно во всех сферах жизни, читаете ли вы новую книгу на важную для вас тему, выбираете как провести вечер, выходные или отпуск, или ищите для себя ответы на сокровенные вопросы бытия.

Но как научиться быть ОСОЗНАННЫМИ? Не обязательно штудировать все книги про силу мысли, изучать теорию трансерфинга реальности или вникать в документальные передачи по этой теме. Стоит один раз в жизни принять решение и начать отслеживать ВСЕ свои негативные мысли и установки, которые порой очень незаметно, но портят вам жизнь.

Мысли, понятно, следует отбрасывать в сторону, а вот что делать с негативными установками? Избавиться от них нельзя, их можно только лишь переписать на позитивные и эффективные!

Всему этому я обучаю на своих тренингах и индивидуальных консультациях. Вместе с вами, я всегда ищу именно первопричину вашего затруднения и ставлю намерение изменений на все сферы вашей текущей жизни. Вместе мы восстанавливаем эмоциональный фон, благодаря чему убираются подавленные негативные эмоции и чувства, восстанавливаем ваши границы, благодаря которым, уходят телесные зажимы и блоки, очищается тело. Повышаем энергию и энергетический интеллект, а также радость к жизни. Мы трансформируем все жизненные негативные сценарии, как комплекс неосознаваемых убеждений и мотивов поведения, которых вы не видите сами, и создаем новый сценарий вашей реальности. Заинтриговала? Приходите, поработаем и … читайте дальше.

Итак, можно скептически относиться к рекламным лозунгам о чайных листиках, якобы собранных для нас с заботой и любовью. Но можно пойти дальше, и действительно осознать любовь в каждом миге бытия и порадоваться этому. Все же понимают, что светлое чувство любви не ограничивается отношениями между родителями и детьми, между мужчиной и женщиной, между братьями и сёстрами. Оно намного глубже и многограннее.

Быть осознанными означает фокусировать свое внимание именно на том, что радует вас, а не наоборот. Негативные установки и пессимистичные сценарии портят жизнь не только вам самим, но и окружающим.

Никто не любит нытиков и энергетических вампиров! Однако, общаясь с вполне себе обычными людьми, мы порой даже не замечаем, как много у них негативных установок, которые они транслируют нам. Кто-то уже начал замечать соринки в собственном глазу, а кто-то по-прежнему сплетничает, жалуется на жизнь и обвиняет всех вокруг в своих неудачах. А как вам укоренившаяся годами фраза «все мужики козлы»?

И что если, стоит только собраться в отпуск, так в том месте куда ты едешь плохая погода! И вроде бы это погода, на неё мы уж точно никак не можем повлиять… а что если можем? Предлагаю, станьте на время детективами и отследите, как негативные убеждения портят жизнь людям и именно вам в частности?

Эта книга для осознанных людей, готовых пойти глубоко, а не прочитать и отложить в сторонку бесследно. Я призываю вас думать, рассуждать, сравнивать, мыслить. Вы погрузитесь в разные судьбы, но не забывайте о главном герое – себе самой или самом. Отвечая на вопрос «Что такое любовь», я хочу, чтобы вы, в первую очередь, пропустили через себя эти истории и словно отразились в зеркале, ведь мы познаем себя через других людей.

И что же такое любовь и с чего она начинается? Если мы говорим о настоящей, взрослой любви, то возможно это ответственность и понимание? Не перекладывать на плечи другого своё счастье. Вступая в отношения с дорогим нам человеком, не ставить знак равенства между понятиями «я тебя люблю», «жить без тебя не могу», «теперь моё счастье, радость и удовольствия зависят от тебя»?