Новые данные о коронавирусе и последние открытия ученых-биологов. Перед Вами краткий курс выживания от доктора биологических наук Анчи Барановой. Автор рассказывает о том, что такое коронавирус, как вирус попадает в организм и какие меры личной безопасности нужно предпринимать.
Вы также узнаете:
• помогает ли вакцина БЦЖ в борьбе с вирусом;
• как минимизировать урон организму от сидения дома;
• чем лучше питаться на карантине;
• когда мы станем иммунными к вирусу;
• какие новые вещества работают против вируса.
Анча Баранова – доктор биологических наук, профессор Университета Джорджа Мейсона (Вирджиния, США). Главный научный сотрудник Медико-Генетического Научного Центра РАМН (Москва). Научный директор биомедицинского холдинга «Атлас». Ведущий спикер «РИА новости», «Комсомольской правды», Lenta.ru. Автор бестселлера «Коронавирус. Инструкция по выживанию».
Издательство благодарит литературного агента Романа Волкова за помощь в получении прав на издание.
10 правил от автора
1. Не посещайте магазины, если этого можно избежать.
2. Если уж вы пошли в магазин и там есть продукт, который вам нужен, – купите его столько, сколько вам надо, минимум на три месяца, а если унесете, то и на полгода. То же самое относится к лекарству и любому другому расходнику.
3. Если у вас остаются неиспользованные скоропортящиеся продукты (фрукты, овощи, молоко яйца) и вы понимаете, что купили их многовато, не рассчитав, то ЗАРАНЕЕ (пока они не испортились) позвоните соседям и предложите им эти продукты (естественно, абсолютно бесплатно). Получив согласие, оставьте им продукты под дверью.
4.1. (Только для тех, кто не живет в доме с подъездом, то есть для таких, как я.) По крайней мере один раз в день выходите из дома размяться и посмотреть на зеленое (никуда при этом не заходя).
4.2. (Для тех, кто живет в доме с подъездом.) Надевайте маску и перчатки еще в квартире. По возможности избегайте лифтов. Если можете – не выходите из дома, гуляйте на балконе (но подолгу).
5. Каждый день звоните родителям (детям) и по меньшей мере троим друзьям (бывшие и нынешние мужья/любовники тоже подойдут).
6. Каждый день хорошо проветривайте квартиру и по возможности делайте влажную уборку.
7. Каждый день читайте бумажные книги (я это обожаю делать, но не могу – не успеваю из-за ужасной загрузки).
8. Для коронавирусных новостей 30 минут в день вполне достаточно!
9. Постарайтесь не сорвать себе график сна (я, увы, здесь не лучший пример).
10. Вирус точно не навечно – пора строить планы на конец карантина!
Предисловие
Здравствуйте, дорогие друзья! В этой книге я расскажу вам не только о коронавирусе, но и о том, откуда берутся новые данные – и касательно этого конкретного вируса, и вообще. Так вот, сначала информация появляется у ученых, они над ней думают, строят гипотезы, ищут дополнительные подтверждения, а потом публикуют статьи.
Иногда ученые ошибаются. Выдвинут гипотезу – а она не подтвердилась. Не надо их за это ругать – они в обществе как собаки-ищейки. Их задача – найти как можно больше информации и представить ее на суд всего научного сообщества, а потом и всего мира. Делают они это в научных статьях.
Сейчас в научных журналах на тему вирусологии, да и вообще на тему здоровья населения в условиях пандемии, просто шквал статей. И не все они проходят суровый контроль качества – на это просто нет времени. Обычно проверка и детальный критический разбор статьи занимают от двух до шести месяцев – если мы «задержим» всю информацию на это время, какие-то крайне важные кусочки корона-вирусного пазла опоздают и это повлияет на срок создания вакцины. Из-за этого на суд общественности часто выносятся сырые, не совсем проверенные данные. Но, к счастью, распространение информации тоже занимает какое-то время: от статьи до блога, а потом и до общенародных новостей.
В этой книге мы не только поговорим о научных новинках, но и отметим кое-какие устаревшие новости, которые не выдержали проверки временем, хоть и казались сенсационными неделю назад. Итак, в путь, ведь, как говорила Алиса, чем дальше, тем чудесатее!
Глава 1, о вирусе
Вирус – это не совсем живой организм в привычном для нас понимании этого слова. Вирус похож на компьютерную программу, которая заставляет наши клетки воспроизводить ее снова и снова. Именно поэтому, собственно, компьютерные вирусы так и назвали – по аналогии с вирусами живых систем. А на латинском языке слово «вирус» означало просто «яд», или «ядовитая субстанция». Новый привычный смысл слову «вирус» был придан уже потом, в 1892 году, по результатам работы Дмитрия Иосифовича Ивановского, который открыл первый вирус – так называемый вирус табачной мозаики, а с ним вместе и вообще вирусы, раз и навсегда обнаружив, что они есть.
Вирусов вокруг нас – целая Вселенная. Мы купаемся в океане вирусов, и большинство из них для нас не только совершенно безвредны, но и полезны. Например, вирусы-бактериофаги способны лучше любого антибиотика справиться с бактериальными инфекциями и вылечить нас от упорного поноса. Эти вирусы сейчас используют как лекарство в рамках концепции фаговой терапии, но про нее потом, в какой-нибудь другой книжке.
«Наш» распроклятый коронавирус, конечно, новый, но принадлежит к семейству давно уже известных, не так уж плохо изученных. В популяциях человека уже долгое время ходят четыре коронавируса – к ним человечество нормально приспособилось. Ничего, кроме легкого бронхита, они не вызывают.