Кто такая искусная вдохновительница? Прежде всего, это женщина, которая живет в согласии со своей природой. Она осознает, какими достоинствами обладает, и умело ими пользуется. Она уверенная, целостная и интересная, в первую очередь, самой себе. Она не останавливается на достигнутом и смело идет вперед, воспринимая каждую трудность как трамплин для взлета. Она щедро делится своей энергией, ведь у нее есть доступ к своему собственному источнику любви и силы... Эта книга поможет вам пробудить в себе именно такую женщину – музу и вдохновительницу. Уверена, она в вас уже есть. Помимо теоретического материала, здесь вы найдете различные практики и рекомендации, которые помогут в решении многих жизненных задач.
Предисловие
Чувствовали вы себя когда-либо разбитой на части? Было ли у вас такое ощущение, что все к чему вы шли, то чем вы жили, в итоге оказалось не более чем вашей собственной красивой иллюзией? Приходилось ли вам собирать себя заново из своих же собственных осколков, чтобы вновь возродиться и выйти в Мир? Мне да. Будучи когда-то маленькой, потерявшейся девочкой, которая искала счастье вовне и пыталась заслужить любовь окружающих, я интуитивно понимала, что пошла не тем путем. Душевная боль, которую я чувствовала, натыкаясь на очередную порцию равнодушия и холода, заставляла меня задавать вопросы и искать на них ответы. Верила, что все может быть по-другому. Верила, что мой сценарий может быть иным. Верила, что идти по жизни можно легко, уверенно и счастливо, получая от Мира его лучшие дары. Верила и не прогадала.
Сейчас я ощущаю себя целостно и свободно. Целостно, потому что больше нет ощущения, что мне чего-то не хватает. Все есть. И все во мне – Любовь, Сила, Знание, Опора… Свободно, потому что груз прошлого больше не отягощает и не приносит страданий. Если бы не этот опыт, не было бы той, кем я являюсь сейчас. Я бы не творила и не дарила эти знания. От одного сердца к другому.
Миссия этой книги помочь осознать каждой женщине, что в ней уже все есть – все ресурсы и все изобилие, все инструменты и ключики для своей счастливой жизни. Нужно лишь вернуть себе все части, потерянные или непринятые, отвергнутые или забытые, и отбросить все лишнее, все то, что мешает радоваться каждому дню. Вернув себя себе, вы будете источником вдохновения для каждого, с кем вы соприкоснетесь душой. В силах каждой из вас создать мощный фундамент внутри себя, которому не страшны ни одни жизненные землетрясения, пустить сильные корни, которые выстоят в любой ураган.
Я постаралась в этой книге емко и без «лишней воды» охватить большинство сфер жизни женщины – взаимодействие с окружающим миром, отношения с мужчинами, родителями, взаимоотношения с самой собой… Мы поговорим о женственности, самооценке и сексуальности. Об уважении к себе и к своему телу. Об основах финансового благополучия и о том, как желать, чтобы все лучшее сбывалось. Я поделюсь с вами различными практиками, которые испробовала на себе, и которые дали мне положительный результат.
Надеюсь, мой опыт будет Вам полезен.
Глава 1. Об ответственности за свою жизнь
«Все в мире является энергией. Энергия лежит в основе всего. Если вы настроитесь на энергетическую частоту той реальности, которую хотите создать для себя, то вы получите именно то, на что настроена ваша частота. Это – не философия. Это – физика» (Альберт Эйнштейн)
Остановитесь. Возьмите паузу. Посмотрите на свою жизнь спокойным, но критичным взглядом. Довольны ли вы ею? Довольны ли своим телом, окружением, работой, домом? Если да, то это замечательно, вы – счастливый человек. А если нет?.. Что вам мешает начать перемены уже сейчас? Пускай небольшие, не видимые чужому глазу. Большое путешествие начинается с маленького шага. Очень грустно будет в конце жизни оглянуться назад и испытать сожаление. Сожаление о том, что не хватило смелости бросить нелюбимую работу и начать искать то, что действительно приносит радость и удовлетворение. Сожаление о том, что в какой-то момент не хватило веры в себя и свои силы, чтобы сказать «да» чему-то новому и неизведанному. Сожаление о том, что не хватило любви к себе для того, чтобы ограничить себя от людей, подрывающих вашу самооценку и высмеивающих ваши мечты.
Жизнь – это миллион возможностей, миллиард вариантов, и каждую минуту, каждое мгновение мы творим себя и свою жизнь. Мы можем создать из нее шедевр, а можем – нечто уродливое и пугающее. Мы можем написать великолепную картину – такую, что все воскликнут от восхищения, а мы при этом будем удовлетворенно потирать руки и вдохновлять других своим примером. А можем разочарованно выбросить холст вместе с красками и сказать, что ничего не получается, что пусть все будет как и прежде, что писать картины – это «не мое», даже если очень хочется и есть возможности этому научиться.
Вам и только вам решать. Вы не безвольная лодка в океане жизни, а вполне себе хороший фрегат с капитаном на борту. Главное знать конечную цель, место прибытия. А также суметь взять ответственность в свои руки, взять штурвал. По пути, наверняка, будут встречаться и бури и грозы – это нормально, главное, держать курс на цель и относиться к сложностям как к неотъемлемой части путешествия.
Мы созидаем свою жизнь. Если мы – дети Бога, его части, то мы также обладаем его качествами, качествами Творца. Разве такую возможность – творить – можно упустить? И подумайте, если сейчас в вашем мире царит хаос, который вы сами же и создали – своим мыслями, установками, своими действиями – что вам мешает самим же создать счастье, уют и порядок?
Ответственность за свою жизнь начинается с взятия ответственности за саму себя, за те процессы, которые в нас происходят и за то, что мы притягиваем в свою жизнь (людей, события, обстоятельства). Каждый раз Жизнь предоставляет нам выбор:
– Думать в таком привычном и знакомом негативном ключе или сказать себе: «Стоп! Разве это я хочу привлечь в свою жизнь?!» и поменять течение мыслей в позитивное русло.
– Как отнестись к той или иной ситуации: снова проявить раздражение, злость и обиду? Или изменить привычные реакции, посмотрев на происходящее под другим углом, увидев в этом необходимый урок и важный для души опыт?
Все начинается с мыслей. За ними же следуют определенные эмоции и чувства. Заметьте, как ум переносят нас то в прошлое, то в будущее, вызывая в теле те или иные ощущения, сопутствующие воспоминаниям, желаниям или мечтам. Одна мысль может породить негодование и гнев, а другая доставит удовольствие и подарит душевный подъем. Наши мысли и эмоциональный фон формируют состояние бытия, которое и является нашим посылом Миру. То, что исходит от нас, то, что мы осознанно или неосознанно транслируем в жизнь, является строительным материалом для той реальности, которую мы сами же для себя создаем. Есть хорошее правило: Что излучаем, то и получаем. Какую энергию мы посылаем, то и приходит в наш мир. А излучаем мы, как правило, совсем не то, что хотим получить в итоге. Хаос в голове приводит к неразберихе в жизни.