Если на ваших ногтях большие лунки, то это говорит о том, что у вас много энергии. Проверьте, какой величины у вас лунка, какой процент от величины ногтя она занимает. Если у вас есть лунка только на больших пальцах, а на остальных ее практически нет, то это говорит о том, что у вас недостаточное количество энергии. Если на каждом ногте эти лунки занимают от 15 до 20 % его длины, значит, у вас достаточно энергии – не слишком много, а просто достаточно. Если они занимают порядка 50 % от длины ногтя, то у вас много энергии.

Так вы можете определить количество вашей энергии.

А как определить ее качество?

Если ваша энергия хорошего качества, то лунка чисто белого цвета. Если она серая или темная, то качество вашей энергии низкое.

Обычно в случае какого-то серьезного заболевания, после применения большого количества антибиотиков или химиотерапии у человека бывает повышенная утомляемость, а его лунки становится серого или темного цвета из-за недостатка энергии.

По ногтям вы можете определить еще качество своей крови и качество циркуляции крови. Если цвет розовый, чистый – ваша кровь хорошего качества и циркулирует по организму нормально. Если цвет не чисто розовый, если он темный, пятнистый, если на ногте появляются маленькие светлые поперечные черточки, то это сигнализирует о плохом качестве крови и плохом качестве энергии.

Если при сильном нажатии на кончик ногтя возле подушечки пальца цвет сначала станет белым, а после того, как вы отпустите ноготь, он сразу станет розовым – у вас хорошая циркуляция крови. А если при нажатии на кончик ногтя кроме белого цвета остаются участки красного или розового цвета, то это сигнализирует о нарушении циркуляции крови. Темный цвет ногтя говорит о том, что кровь плохого качества.

При заболеваниях в пальцах находится плохая энергия, поэтому обычно по состоянию кончиков пальцев и ногтей можно определить состояние своих внутренних органов и своего здоровья.

Итак, если у ногтя не розовый цвет и не белая лунка, это говорит о том, что плохая энергия скопилась в кончиках пальцев. В этом случае мы и делаем открытие каналов на пальцах рук – мы открываем точки на кончиках пальцев для того, чтобы убрать плохую энергию из нашего тела.

Это то, что касается взаимосвязи величины и цвета лунок ногтей с количеством и качеством нашей энергии. А как мы можем определить это, исходя из своих ощущений? Обычно если у нас энергии мало, если уровень ее низкий, то нам холодно или прохладно. Если у нас много энергии, то нам тепло или жарко.

Все системы цигун базируются на трех основных концепциях: инь-ян, У-син и теории энергетических каналов.

Ян – мужская сексуальная энергия; Инь – женская сексуальная энергия. Отсюда все сущее делится на два противоположных начала – мужское и женское.

Это касается как живой природы, так и неживой природы (Ян – Солнце, небо, день, сухость, легкость; а Инь – Луна, Земля, равнины, ночь, влага).

В основе существования живой и неживой природы, всей окружающей действительности лежит «Тай-цзи» – единство, борьба, взаимопроникновение и взаимодополнение Ян и Инь.

Инь и Ян представляют собой две фундаментальные силы, которые создают вселенную и приводят ее в гармонию путем своего взаимодействия. Эти две противоположные, конфликтующие силы присутствуют в каждом действии. Они символизируют две противоположные энергии, которые, видоизменяясь и взаимодействуя, представляют собой динамику мира. Реальность состоит из взаимодействия противоположностей. Инь и Ян зависят друг от друга, создают постоянное движение, поднимаясь и опускаясь, как волны, и поддерживают взаимную гармонию. Как мужчина и женщина являются партнерами в танце, в любви и жизни, Инь и Ян не только противоположны, но и гармонично дополняют друг друга.

В каждом из нас, независимо от пола, присутствуют обе энергии, женская (Инь) и мужская (Ян), но для гармонии и ощущения целостности личности важно, чтобы у женщин было больше именно женской энергии, а у мужчин – мужской. Иначе начинают происходить различные искажения на уровне энергетики, здоровья и психики.

У-син дословно переводится как «Пять движений».

Иногда ее называют системой пяти стихий или системой пяти первоэлементов: Вода, Дерево, Земля (или Почва), Огонь и Металл. Эти элементы можно представить так называемым кругом У-син, который показывает стимулирующее и угнетающее взаимодействие стихий.

Известно, что энергетическая система человека состоит из целого ряда элементов: это энергетические каналы, коллатерали, биоактивные точки, области дань-тянь и др.

Из практики мы знаем, что при заболевании каналы в соответствующем участке организма могут быть сужены или вовсе перекрыты. Мы знаем, что для лечения многих заболеваний надо открыть суженные или заблокированные участки каналов потоком внутренней энергии.

Для этого мы выполняем ряд упражнений по приему и накоплению внутренней энергии извне, в частности, «Большое дерево», 5-е подготовительное упражнение, «Энергетический массаж». Малый небесный круг помогает нам соединять два чудесных канала – Ду-май (заднесерединный канал) и Жень-май (переднесерединный канал) и не только перераспределять жизненную энергию, но и, активизируя точку нао-ху (дверь мозга), развивать нашу интуицию.