"Здоровье" – это первый и главный российский журнал о здоровом образе жизни. Издается ежемесячно с января 1955 года. Сегодня "Здоровье" – яркий и интересный журнал о том, как достичь физического и эмоционального благополучия, не болеть, всегда сохранять прекрасную форму и высокий жизненный тонус. Мы считаем, что здоровье – это ключ к удовольствиям, а забота о себе – важная и приятная часть жизни. Красота, antiage, полезная еда, фитнес, здоровые привычки, психология, новейшие медицинские открытия, детское здоровье – вот основные темы, которые интересуют нас и наших читателей.
АКТРИСЕ ИСПОЛНИЛОСЬ 62, НО КТО В ЭТО ПОВЕРИТ? МОДЕЛЬ И МАТЬ ТРОИХ ДЕТЕЙ НАХОДИТСЯ В ПРЕКРАСНОЙ ФОРМЕ.
ВОЗРАСТ – 62 года (родилась 21 апреля 1958 года). РОСТ – 173 см; ВЕС – 57 кг.
Её диета Однажды Энди пришлось бороться с лишним весом, с тех пор она старается находиться в одном весе: «У меня есть 2 кг, которые гуляют туда-сюда. Но если намечается мероприятие, я исключаю из рациона сладкое и хлеб». Энди ест свежие сезонные овощи и фрукты, в её рационе только дикая рыба, а мясо она покупает у фермеров. Актриса включила в меню все виды бобовых и натуральные йогурты, балует себя хорошим сыром и горьким шоколадом. День она начинает с кофе, стакана кокосовой воды и орехов. На обед –салат из зелени, тыквы, свёклы, козьего сыра с горчично-уксусной заправкой. На перекус – овощи и индейка в лепёшке из рисовой муки. А на ужин – стейк из рыбы с зелёным салатом. Любимый напиток Энди – смесь соков кейла, одуванчика, яблока, лимона с горсткой размельчённого имбиря.
Конец ознакомительного фрагмента.