Приоритетно подумайте, ради чего и ради кого вы желали бы бросить курить. Это может быть вы сами и ваше здоровье, ваши родители, любимый человек, имеющиеся дети, а возможно ещё и будущие дети. Также это может быть общественное мнение и уважение окружающих, возможно деловые отношения. Сделайте это ради своего будущего. Думаю, что с приоритетами вы определитесь сами.

Приведу пример, что происходит с организмом только от одной выкуренной сигареты.

– В начале процесса выкуривания одной сигареты обычно наступает лёгкая, но тупая эйфория.

– Далее прогрессирует незаметная закупорка артерий и вен смоляными отравляющими веществами, что ведёт к резкому кислородному голоданию мозга, происходит умственный стопор, от чего у человека незаметно снижается его умственная работоспособность и реакция сообразительности, заметно ухудшается память, проявляется забывчивость, наблюдается рассеянность и невнимательность.

– Происходит необратимое нарушение общего кровообращения и кровоснабжения головного мозга, кровеносные сосуды сужаются на 1,05 часа, провоцируя спазмы сосудов, кровь густеет, возникает нарушение работы сердечно-сосудистой системы. Создаётся угроза возникновения инсульта и инфаркта.

– Неосознанно у человека наступает ухудшение личного самочувствия, и первый удар принимает на себя нервная система, которая безвозвратно разрушается.

– Во рту возникает неприятный привкус, появляется головокружение, возможна ноющая головная боль, человек испытывает дискомфорт, неудовлетворённость, нервозность и раздражительность.

– Незаметно для человека проявляется нарушение двигательной координации и общей ориентации в пространстве, снижается реакция, искажается зрение, снижается активность и работоспособность.

– Постепенно происходит нарушение обмена веществ и сбой пищеварения (пища и жидкость плохо усваиваются), в результате возникает расстройство работы функций кишечника. Появляется явная угроза возникновения дисбактериоза, болевых спазмов, колитов, гастритов и язвенных болезней. Тут ещё происходит раздражение кишечника, в результате возникают неожиданные спазмы с позывами преждевременной дефекации, сопровождаемые диареей или, наоборот, запором.

Конец ознакомительного фрагмента.