А теперь давай подумаем, откуда же брать эту пресловутую энергию? Где отрыть этот источник сил? Собственно говоря, каждый человек сам определяет для себя эти источники. Здесь основным правилом будет прислушаться к себе и найти свои источники радости, потому что именно радость заряжает силами, позитивом и дарит огромное количество энергии для свершений. Смело направляй свое внимание на те вещи, людей и события, которые тебе доставляют радость. Прислушайся к себе и направь свое внимание на то, что действительно приносит тебе удовольствие и вдохновение.

Юмор – универсальный источник радости, он доставляет массу радости и огромный позитивный заряд. Определи для себя, какой именно вид юмора доставляет тебе больше всего радости. Вот я, например, обожаю иронию. Эта грань настолько тонка и ухищрена, что восторг я получаю немыслимый. А какой вид юмора близок тебе? Пародия, сатира, шутка, каламбур, сарказм? А может быть, тебе близок черный юмор? В любом случае это безграничный источник энергии и ты смело можешь им пользоваться. Ходи на концерты юмористов или просматривай он-лайн хорошие юмористические шоу. Такой вид развлечения уж точно принесет больше пользы, нежели просмотр фильмов ужасов или слезливых мелодрам.

А может быть тебя вдохновляют веселые компании и новые знакомства? Тогда почаще устраивай тематические дружеские посиделки и веселись. Обожаешь новые впечатления? Тогда восторгайся новыми местами, путешествуй как можно чаще, ведь новые места, города, страны дают такой незыблемый поток энергии, что им можно горы свернуть. Заряжает энергией спорт? Великолепно! Тренируйся в свободное время и получай огромною долю удовольствия наряду с силой, прекрасным самочувствием и отменным здоровьем. Вдохновляет искусство? Просто восхитительно! Посещай выставки, музеи, театр, кино. А может быть тебе самой попробовать себя в искусстве? Возможно мир откроет для себя новую талантливую звезду со всеми вытекающими последствиями… Нравиться любоваться собой? Вот и славно, подбери красивую одежду, сделай хороший макияж, элегантную прическу и вперед – на фотосессию! Расставь свои фотографии в красивых рамочках по всему дому и любуйся на здоровье, а заодно получай мощный заряд энергии.

Также очень мощной энергетикой обладают места силы. Это такие места, в которых накапливается огромное количество энергии и можно спокойно в любое время черпать оттуда столько сил, сколько потребуется. Для каждого человека это могут быть свои места, ведь то, что один ощущает очень остро, другой не почувствует совсем. Поэтому внимательно прислушивайся к себе, определи, что лично для тебя является местом силы. Может быть, это какое-то явление природы? Все мы дети природы и стихий. Природа – это вообще грандиозный, гигантский кладезь неисчерпаемой силы, энергии и вдохновения. И эта сила, вдохновение, энергия находится в каждой песчинке, в каждой капельке, в каждом камушке, в каждой снежинке и в каждом дуновении ветра. Ведь недаром существует понятие стихий природы, которые покровительствуют людям: воздух, вода, земля или огонь. А какая стихия покровительствует тебе? Некоторые люди при выборе своей стихии ориентируются на гороскоп, других подсознательно манит одна из них, даруя восторженность и силу. Кое-кто для укрепления своего жизненного тонуса использует силы двух стихий. Но только тот, кто умеет извлекать энергию со всех четырех стихий природы, получает такие желанные и вкусные успех, победу, счастье, любовь, красоту, здоровье и богатство. Гармония кроется за взаимодействием всех четырех стихий. Выбирай то, что по душе: дача, лес, горы, пляж, снегопад, гроза, туман, дождь, пшеничное поле, лужайка цветов, сосновый бор, березовая роща, пустыня, долина озер, водопад, река, море, осенний парк, цветущий сад. Чтобы ты не выбрала, это будет твоей мощной персональной подзарядкой и чудесным целебным местом силы.

Нелегко вспоминать, но в один жизненный период я практически исчерпала свой запас энергии, полгода беспрерывно болела и просто изнемогала. У меня ни на что не было сил, и я просто существовала на грани. Проходя мимо зеленой лужайки, у меня возникало непреодолимое желание упасть среди травы и просто лежать. Знаешь, что меня спасло? Природа. Я ежедневно выходила на берег реки, расстилала плед и просто лежала, наполняясь энергией. Также я позволяла себе гулять по парку и тоже заряжалась силой природы. Я закрывала глаза и представляла свою персональную чашу, в которой уровень воды отражал уровень моей энергии. На тот момент чаша была практически пустой, а я практически живой. Такие периоды в жизни бывают, если бездумно растрачивать себя, не получая ничего взамен. Но каждый раз после очередной прогулки я закрывала глаза и представляла свою чашу с водой. Я даже явно ощущала те моменты на природе, когда моя чаша наполнялась энергией и это вселяло надежду. Этот метод работает очень качественно, просто необходимо на него обратить свое внимание.

Есть и общепризнанные места силы. Например, намоленные чудотворные иконы, целебные источники, чудодейственные холмы или выступы гор, которые обладают огромной волшебной силой исцеления и исполнения желаний. Большая ценность таких мест еще в том, что огромное количество людей, посетивших эти места, отдают им грандиозное количество своей энергии и от этого они становятся еще более сильными, а проделанные в таких местах духовные энергетические практики усилят свое действие во много-много раз. Кстати, именно такие практики – есть тренировка своего сознания и снабжение его огромной силой. Именно они помогают возобновить гармонию, обрести баланс и неимоверно поднять уровень энергии. Так что смело проводи энергетические практики на свежем воздухе природы и наслаждайся чудесным результатом. Медитации вообще по своей сути являются великолепным источником энергии. Они также помогают сохранить эту энергию, улучшить здоровье и в разы поднять уровень гормонов счастья.

А что еще наполняет нас, женщин, энергией? Отдых, сон, вкусная еда, красивая новая одежда, украшения, красивые туфли, чувство благодарности или влюбленности, комплименты, похвала, цветы, подарки, уют, звонкий смех, сплетни с подружками, танцы, вязание, лепка, поход на пикник, пляж, массаж, спа-процедуры, свидания, книги, кройка и шитье, иностранные языки, звонкий детский смех, шелест купюр в кошельке, математические уравнения? Что доставляет тебе удовольствие и необыкновенно радует? Просканируй себя и отыщи свои индикаторы счастья. Направь на них свое внимание и получишь заслуженную и такую долгожданную награду.

С этим вопросом пока косвенно разобрались, но думаю, что ты уже изрядно задаешься определенным вопросом: "Как же именно управлять своим вниманием?"

Во-первых, осознай, что оно у тебя вообще есть. Это не шутка и не издевательство. Просто каждый из нас ежедневно находится в каком-то сне или бешенном забеге на скачках и совершенно не задумывается над происходящим. Большинство из нас просто снует из точки в точку на автопилоте, в абсолютном трансе. А в это время за драгоценное внимание борется абсолютно весь мир: кино и телевиденье, газеты и журналы, интернет-порталы, разнообразные сообщества, маркетологи всего мира, политики, продавцы игр и книг, торговые центры и киоски, производители автомобилей, изобретатели новинок, туристические операторы, артисты, транспортные перевозчики, производители косметики и парфюмерии, дизайнеры одежды, школы, университеты, и даже государства. Всем нужно твое вкусное и такое ценное внимание. Ощущаешь, какой драгоценностью ты обладаешь и насколько сильно ее хотят заполучить другие? Так что не разбрасывайся своим вниманием, а вкладывай его в действительно ценное, полезное и очень важное для тебя.