Как часто мы слышим такую фразу от других людей и произносим ее сами, если нам, так сказать, не угодили или подрезали на дороге?

Зачастую они заложены еще в детстве, когда нас вгоняли в «рамки общества». «Это не сделай; туда не пойди; конфету не трогай, она для гостей…» Да и вообще – «включи мозги! Ты что, совсем тупой?» Или – «горе-мать; сучка крашеная». Сколько раз вы слышали такие фразы? Да и сами произносили. Ой, и не надо сейчас говорить, что «я никогда!» Себе-то уж не врите!

Вспомни, как учителя в школе занижали твои способности или твоего одноклассника.

Сколько таких ярлыков на нас повесили, и мы сами вешаем их на других!

А потом то же общество говорит, что у тебя самооценка низкая. Мол, сходи на курсы повышения самооценки.

Да черт возьми, моя самооценка ли это???

Может, это мнение окружающих?

И вот сейчас ты уже сидишь на работе и боишься попросить повышения зарплаты!

А теперь расправь плечи, глубоко вдохни и выдохни. Скинь с себя весь груз наложенных убеждений. Будь собой, позволь себе жить в кайф!

Раньше меня очень парило мнение окружающих: «а что обо мне скажут люди?», но только в свои 32 я поняла, что напрасно трачу свои нервы. Теперь я говорю «НЕТ» – когда НЕТ и «ДА» – когда чувствую, что хочу.

Ем то, от чего получаю оргазм, еду туда, куда всегда мечтала, покупаю то, что приносит удовольствие и море кайфа после покупки! Даже покупая помаду, каждый раз намазывая свисток, я наслаждаюсь.

Я не буду заниматься сегодня сексом, если не хочу, и ни за что не буду себя заставлять. Я – человек, а не животное.

Порой меня спрашивают: «Что ты принимаешь?» НИЧЕГО, мне просто пофиг!

Принесли невкусную еду в ресторане – я дам ему второй шанс, но и отзыв оставлю.

Облили грязью – да пробери тебя понос.

А фитоняшки – да не пиздите! На вашей заднице целлюлита не меньше, чем у меня!

Я всегда стараюсь говорить правду, прямо в глаза, но между мной и хамлом есть тонкая грань. Если я промолчала, это не значит, что я на вашей стороне, просто мне нечего вам сказать. Ну или я не принимаю ваш негатив на себя.

Хочу, чтобы каждая из вас, прочитав эту книгу, поддержала других женщин и признала, что все мы неидеальны и идеальных семей не бывает! И у меня тоже…

Но все в твоих руках! Ты так же, как и я, сможешь не только встать, но и научишься быть лучшей версией себя! Когда из полного опустошения ты сможешь выйти на новый уровень и наполнишь свой кувшин доверху.

Все началось много лет назад, когда с каждым днем наши отношения с мужем ухудшались. Работа вызывала у меня депрессию и стресс такой степени, что по ночам, уткнувшись в подушку, я плакала.

Мне никогда не хватало денег и времени на себя, я вообще не отдыхала, испытывала постоянное раздражение и недовольство. Я бесилась, не понимая, почему я не могу ничего изменить. Постоянно злилась на мужа и пилила его. Муж, в свою очередь, все чаще задерживался на работе. Затем у него по три раза в неделю были «выгулы» с друзьями, и, разумеется, домой он приходил под утро. Где и чем он занимался, известно только ему, мы можем только догадываться.

Но уже тогда я знала: мой внешний мир не изменится, пока не изменится мой мир внутренний.

Ведь когда я была влюблена и наполнялась, когда у меня горели глаза, весь мир превращался в увлекательную игровую площадку. Где любые мечты сбывались!

Но такие моменты происходили все реже. А я хотела, чтобы так было всегда.

Эта книга – моя благодарность судьбе. Если ее прочтут пары, потерявшие веру в любовь, находящиеся на грани развода, если она поможет им найти новые силы преодолеть все невзгоды и спасти свой брак, если я вдохновлю их на возрождение и познание друг друга вновь, то я могу считать свою миссию на земле выполненной!

Год назад мой муж разбил телефон об землю, в Париже… В порыве гнева. Мы остались без интернета и навигации, домой мы возвращались на моей интуиции…

Ох, много чего было! Однажды чуть не подрались. Хотя чего греха таить, и мини-драки были!

В первые годы нам друг с другом тяжело было: то меня бесило, что он вечно читает в туалете, то его, что я не глажу, что безответственная. Иногда собирала вещи, уходила (раза два), каталась на автобусе по кругу и ждала, что он меня будет искать. Безденежье было… Катюше тогда было два года, и муж решил сменить работу и прогорел. А еще кредит выплачивать за квартиру…