Шрифт:
Земля одаривала нас на протяжении тысяч лет. Может, пришло уже время начать получать это?
И одаривать её в ответ?
6 Примечания переводчика: валидация — процесс одобрения и подтверждения.
ИНСТРУМЕНТ
Практикуй с телом
Чтобы понять, что твоё тело истинно желает, нужна сноровка.
Чтобы не забывать спрашивать тело, потребуется практика.
И чтобы осознать, что именно спрашивать, тоже понадобится практика.
Ты знал, что требуется колоссальное количество энергии, чтобы переваривать еду? И то, что ты получаешь энергию от еды — это тоже небольшая ложь. Тебе и твоему телу требуется гораздо меньше еды, чем мы привыкли думать.
Хочешь поиграть следующие несколько дней, задавая вопросы каждый раз, когда ты «чувствуешь» голод, без попыток сделать всё правильно?
Начнём с «да» и без вопросов, так проще. Знай, что ответ, при котором ощущается лёгкость, это то, что истинно для твоего тела. Вот, тебе примеры:
Тело..
Тебе что-то требуется? Да/Нет
Если да, это твоё или принадлежит другому телу?
Тебе требуется еда? Да/Нет
Если да, это твоё или принадлежит другому телу?
Тебе требуется что-то попить? Да/Нет
Это твоё или принадлежит другому телу?
Есть ли что-то в холодильнике, что ты желаешь? Да/Нет
Это твоё или принадлежит другому телу?
Тебе требуется … брокколи …? Да/Нет
(Поставь то, что ты думаешь скушать.)
Это твоё или принадлежит другому телу?
Ты бы хотело что-нибудь ещё? Да/Нет
Это твоё или принадлежит другому телу?
Тебе требуется движение? Да/Нет
Это твоё или принадлежит другому телу?
Тебе требуется чьё-либо прикосновение? Да/Нет
Это твоё или принадлежит другому телу?
Тебе требуется секс? Да/Нет
Это твоё или принадлежит другому телу?
Также знай, что мы часто едим для того, чтобы избежать БЫТЬ ПРОСТРАНСТВОМ, которым мы являемся, и лёгкостью, которой мы также уже являемся. Мы не узнаём это пространство, как свою составляющую, поэтому мы воспринимаем его, как некую неправильность, и делаем всё, что можем, чтобы вернуть ощущение тяжести, к которому привыкли. В этом случае, налегая на еду.
А что, если ты и ЕСТЬ ПРОСТРАНСТВО? И лёгкость?
Всё, что ты сделал, чтобы избежать быть пространством себя или чтобы заполнить это пространство едой или чем-то другим, ты готов уничтожить и рассоздать? Right and Wrong, Good and Bad, POD and POC, All Nine, Shorts, Boys and Beyonds. Спасибо.
Начинаем
получать
ЗАМЕТКА ДЛЯ ЧИТАТЕЛЯ
Попроси у стула
Я хочу кое-что тебе показать…
Как бы это было, если бы ты прямо сейчас попросил осознанности у своего стула о том, как расположить твоё тело более комфортно?
Попроси.
Стало ли удобнее? Для большинства людей это так.
Это странно или как?
Жалеешь, что никто не сказал тебе об этом раньше?
Осознанность является частью всего. И даже если ты не хочешь этого знать, ты един со всем.
Ты — это пространство между молекулами и атомами твоего тела. Часть атома, которая видится нам плотной — это всего лишь 0,0001 процент от целого атома.
А остальное — это пространство, возможность и осознанность … то есть ТЫ…
Что, если пространство между молекулами и осознанность твоего тела, являются тем же самым, что и пространство между молекулами стула?
И это то же самое, что и пространство между молекулами воздуха.
И пространство между молекулами стены.
И пространство между молекулами здания, и улицы, и земли вокруг тебя, и всей солнечной системы, и галактики, и всей Вселенной.
И что же это значит?
Это значит, что ты гораздо большего размера, намного лучше подсоединён, что ты больше находишься на связи и в единении со всем, и у тебя значительно больше вариантов, чем ты когда-либо себе представлял. Когда-либо.
Когда-либо.
И если ты позволишь, эта связь и общность смогут привести к большей лёгкости, чем ты мог себе вообразить…
Глава 4
Проси, и дано будет
Какая у тебя точка зрения об этом мире? Хватает ли тут всего для всех? Хватает ли еды? Хватает ли денег? Любви? Пространства? Хватает ли радости? Или здесь ограниченное количество всего. Так что, если у тебя, к примеру, есть любовь, то кто-то должен остаться без неё?