Наиболее типичные примеры из этой тематики:

«У меня скоро свадьба. Но чем ближе эта дата, тем с каждым днём в моей голове всё больше и больше мыслей о том, что я могу изменить своему будущему мужу, что я влюблюсь в кого-то. Иногда это мысли об интимной связи с человеком, который первым придёт на ум. Иногда это касается бывшего одногруппника. Эти мысли не дают мне покоя. Они мне неприятны и вызывают у меня страх. Я не хочу потерять своего любимого. Я ненавижу себя за эту мнительность, за эти мысли. Как-будто эта болезнь хочет убедить меня, что я не люблю своего жениха. Помогите мне, так как невыносимо страдаю от всего этого».

«Меня постоянно одолевают навязчивые мысли, что мой парень меня бросит или изменит. Я постоянно проверяю, где он, с кем он. У меня есть доступ к его геолокации и его перепискам в социальных сетях. Я могу часами смотреть в каком месте он сейчас находится – на работе ли, в кафе или где-то ещё. Я просматриваю все страницы в интернете, которые он посещал. Я могу увидеть все поисковые запросы, которые он делал в своём браузере. Даже копипасты проверяю. Когда мы идём с ним по улице я постоянно смотрю на то, ловит он взгляды девушек или нет. Я устала от такой жизни. Я в постоянных сомнениях – верен он мне или нет, и никак не могу успокоиться».

«Всё началось ещё, когда я была в школе, перед окончанием. Я посмотрела видео эротического содержания с девушкой, возникло возбуждение, картинка в голове и следом мысль: "А вдруг и я тоже лесбиянка…" В то время я была сильно влюблена в парня, купалась в эмоциях, «бабочки в животе», и всё такое. Помню, что появление такой мысли сильно испугало меня. Появился страх, что приятные ощущения исчезнут, пропадут. Одновременно возникло сильное чувство вины, что если со мной такое, то я не имею права его любить. Что я только не делала, чтобы проверить свою ориентацию. Рылась в интернете с целью найти какие-то специальные тесты, ходила к психологам, в церковь, к гадалкам. Пыталась проверять свои ощущения на фотографиях с женщинами и на фотографиях с мужчинами, сравнивать – где влечение есть, а где нет, какой силы и степени. Наблюдала за своими реакциями и реакциями женщин в реале. Потом вообще начала избегать столкновения с этими темами. Ничего не помогало, мысли только усиливались, сомнения постоянно заполняли мою голову. Мне очень страшно – а вдруг мои мысли и чувства не мои истинные, а истина может оказаться противоположностью меня. И я не смогу это узнать наверняка и успокоиться. В общем, я просто схожу с ума от всего этого".

«Мне 25 лет, но с девушками у меня всегда были проблемы. Точнее сказать, что мне крайне важно взаимопонимание и доверие в отношениях, чем сексуальная сторона. Может быть поэтому я долгое время был девственником. Полгода назад я встретил прекрасную во всех отношениях девушку. Она очень скромная, красивая, умная, внимательная, заботливая. В общем – мечта моей жизни. Постепенно всё дошло до секса, который, увы, прошёл с проблемами. И вот тогда в моей жизни начался настоящий кошмар. Я постоянно начал ловить себя на мысли: "А действительно ли я в неё влюблён?", "Нравится она мне или нет?", "Достаточно ли она красива для меня?". Я постоянно наблюдал за ней, за её поведением относительно меня и не только меня. Я всё время пытался ответить себе на вопрос – любит она меня или нет? Что я только не перепробовал, чтобы разобраться в себе и своих чувствах. Постоянно с ней разговаривал на эту тему. Сравнивал её с другими девушками, как реальными, так и литературными персонажами. Всё время анализировал её с разных сторон, разбирался в чертах её характера. Дело дошло до того, что я перестал замечать тот факт, что через каждые пять минут, не осознавая этого, задавал ей один и тот же вопрос: "Ты меня любишь или нет?», от которого она всё больше и больше раздражалась. Мы вместе пытались разрешить мои сомнения. Но всё было бесполезно, поэтому в итоге, устав от своих страданий, я принял решение оставить её. Прошёл уже год с того времени, но я всё никак не могу отпустить эту историю, помогите мне разобраться. Я продолжаю постоянно думать – правильно ли я тогда сделал, что сам отказался от своей любви, или нет?»

Этой теме – разнообразию форм проявления ОКР в сфере взаимоотношений между людьми – и будет посвящена данная книга. Для тех, кто не знаком или мало знаком с такой психологической проблемой, как ОКР, в принципе, предлагаю обратиться к книге под названием "Обмани свой мозг. Обсессивно-компульсивное расстройство" [11], написанной мной в соавторстве с моим другом и коллегой, психологом Разуваевым В.Ю. В ней можно найти очень много как самой общей информации о расстройстве и его проявлениях, так и о способах справляться с данной проблемой.

Учитывая опыт, связанный с восприятием читателями темы ОКР, сразу хочу отметить очень важный момент. До того, как я начал работать над этой книгой, я считал, что такие термины, как «ОКР-взаимоотношений» («OCD-relationship», «R-OCD» англ.),

«Гомосексуальное ОКР», «ГОМО-ОКР» (H-OCD англ.), «Сексуальное ОКР» (S-OCD англ.), являются обиходными, обывательскими, предназначенными для отражения всего лишь отдельных направлений, в которых ОКР проявляет себя. Употребление подобной терминологии часто является предметом спора между специалистами, многие из которых утверждают, что так как эти термины не используются в руководящих и основополагающих документах типа DSM («Diagnostic and statistical manual of mental disorders» Американской психиатрической Ассоциации) [17], то поэтому их никак нельзя использовать.

Но глубокое изучение обширной научной литературы показало, что исследования этих направлений ОКР ведутся уже достаточно давно, начиная с начала текущего века, а то и раньше. Более того, по мере всё большего погружения в такие исследования именно специалисты активно вводят и используют подобные термины. Истории возникновения отдельного направления ОКР – ОКР-взаимоотношений – как объекта научного исследования будет посвящена Глава 2.

Я не зря обратился выше к театральной аналогии, прибегнув к метафоре «спектакля с невероятным сюжетом», потому что и сам люблю ходить в театр. Как я уже говорил, полёт фантазии матушки-природы, проявляемый в реальных случаях, с которыми клиенты, страдающие ОКР и не только, обращаются ко мне за помощью, порой настолько причудлив и разнообразен, что в театральных спектаклях всё время невольно ищешь невероятные повороты сюжетных линий, сопоставимые с теми, что встречаешь в своей практике. Но, увы, практически не находишь таковых (а может уже глаз замылился). Режиссура «спектаклей» ОКР всегда побеждает. Поэтому, отчаявшись в поисках причудливых сюжетов, театральные постановки в большей степени стараюсь смотреть лёгкие, комедийные, насыщенные юмором, чтобы можно было отдохнуть, посмеяться и разгрузить голову.

Каково же было моё удивление, когда я посмотрел спектакль под названием "Великолепный рогоносец" по одноимённой пьесе бельгийского автора Фернана Кроммелинка [4] (Приложение 1). Я был потрясён тем, насколько тонко и глубоко были показаны страдания главного героя пьесы Бруно, попавшего во власть сомнений относительно верности своей жены. Автор проник в самые потаённые уголки души человека, охваченного ревностью, терзаемого сомнениями и испытывающего недоверие к супруге. Пытаясь разрешить свои сомнения, привести свой разум к чёткости и ясности, тем самым избавившись от страданий, главный герой, словно раненый тигр, мечущийся по клетке, предпринимает для этого самые невероятные способы. Его решения порой кажутся просто запредельными, абсурдными, находящимися за гранью разумности, воистину бредовыми. Автор пьесы, Фернан Кроммелинк, невероятно точно продемонстрировал типичный пример патологического сомнения, являющегося формой проявления ОКР. Подобное сомнение является патологическим потому, что человек, пытающийся его разрешить, достичь определённости, обречён на вечные муки, так как старается разрешить неразрешимое – а именно, любят его или нет, верны ему или нет, изменяют ему или нет.