Книга «Медитации для осознания души» основана на цикле лекций, прочитанных Мастером Чоа Кук Суи для широкой публики в различных частях света. Книга написана таким образом, чтобы читатель всего за несколько дней (вместо того, чтобы затрачивать несколько месяцев или даже лет на изучение [эзотерических наук]) мог понять, что такое медитация. Книга написана ясным, лаконичным и простым языком. Техники медитации также изложены в доступной и эффективной форме, чтобы люди, занимающиеся йогой или другими духовными практиками, могли бы быстро и легко начать использовать их. У большинства практикующих результаты должны появиться через один-два года регулярных занятий. Удачи вам, и да благословит вас Бог
"Медитации для осознания души"
Чоа Кок Суи
Перевод Симона Брашина и Юлии Пал. Редактор Елена Жиленкова.
Иллюстрации Бенни Гантокa
Содержание
Часть 1. Медитация на "Двух сердцах" для мира и просветления
Глава 1. Я Есмь Сущий
Глава 2. Намасте!
Глава 3. Высшая душа и воплощённая душа
Глава 4. Необходимость активизации сердечной и венечной чакр
Глава 5. Духовная нить
Глава 6. Как безопасно пробудить кундалини
Глава 7. Физическое и внутреннее очищение
Глава 8. Как повысить уровень сознания
Глава 9. Достижение состояния внутренней неподвижности
Глава 10. Концентрация и медитация
Глава 11. Физические упражнения
Глава 12. Медитация на "Двух сердцах" для мира и просветления
Часть 2. Медитация на Душе (Раджа Йога)
Глава 13. Три постоянных семени и сестонахождение семени сознания
Глава 14. Ещё немного о духовной нити
Глава 15. Смерть и духовное освобождение
Глава 16. Балансирующее дыхательное упражнение и кадуцей
Глава 17. Медитация на Душе
Глава 18. Пять добродетелей
Посвящение
Эта книга посвящается
Моему любимому учителю Махагуруджи Мей Лингу.
Слово "маха" означает «великий»,
"джи" означает «уважаемый»,
Махагуруджи означает
«великий и уважаемый духовный учитель».
Махайогу Патанджали,
великому учителю Раджа-йоги,
которая в современной терминологии
называется "Медитацией на душе".
И всем людям в мире
как бесценный духовный подарок каждому человеку
в преддверии нового тысячелетия.
Благодарности
Божественному Провидению
за Божественное Благословение,
сделавшее возможным проявление этой книги,
Махагуруджи Мей Лингу
за бесценное учение, беспредельное терпение,
любовь и благословение.
Всем Великим Сущностям,
всем духовным учителям,
силам небесным, источающим божественный свет,
за божественную любовь и божественную силу,
за их бесценное благословение.
Правовая оговорка
Все люди различаются по уровню своего физического и психологического состояния. Поэтому автор и издатель не несут никакой ответственности за неблагоприятные эффекты, которые могут возникнуть во время выполнения медитативных техник и упражнений из книги.
В случае возникновения ощущения дискомфорта либо появления неблагоприятных признаков следует немедленно прекратить занятия.
Вступление
Книга «Медитации для осознания души» основана на цикле лекций, прочитанных Мастером Чоа Кук Суи для широкой публики в различных частях света. Книга написана таким образом, чтобы читатель всего за несколько дней (вместо того, чтобы затрачивать несколько месяцев или даже лет на изучение [эзотерических наук]) мог понять, что такое медитация. Книга написана ясным, лаконичным и простым языком.
Техники медитации также изложены в доступной и эффективной форме, чтобы люди, занимающиеся йогой или другими духовными практиками, могли бы быстро и легко начать использовать их. У большинства практикующих результаты должны появиться через один-два года регулярных занятий.
Удачи вам, и да благословит вас Бог.
Мастер Чоа Кок Суи
Глава 1. Я Есмь Сущий
Я Есмь Сущий
И сказал Моисей Богу: вот, я приду к сынам Израилевым и скажу им: Бог отцов ваших послал меня к вам. А они скажут мне: как Ему имя? Что сказать мне им?
Бог сказал Моисею: Я есмь Сущий. И сказал: так скажи сынам Израилевым: Сущий послал меня к вам.
– Исход 3:13-14
Кто я?
Являюсь ли я телом? Являюсь ли я мыслью? Являюсь ли я чувством? Являюсь ли я разумом? Кто я? Давайте проведём несколько экспериментов.
Подвигайте руками. Что вы делаете?
– Я двигаю руками. Что вы двигаете?
– Руки. Являетесь ли вы руками?
– Нет. Кто двигает руки?
– Я. "Я" является инициатором движения, а руки - передвигаемыми объектами.