Ким Кардашьян – абсолютный феномен. Она богата и знаменита, но ее внешность постоянно подвергалась критике, в особенности ее «пятая точка». И что же сделала женщина? Она возвела свою попу в культ, перевернув стандарты красоты. Теперь все мечтают иметь орех как у Ким.

Прими себя всю целиком. Не пытайся стать кем-то другим, а стань собой. Настоящей. И тогда все твои грани засияют.

Если у тебя слишком бледная кожа и темные волосы, не нужно сетовать на судьбу, что ты не загорелая блондинка. Лучше подчеркни свою естественную красоту.

Не отбеливай свои веснушки. Ведь это подарок природы, который защищает кожу от воздействия ультрафиолетовых лучей. Веснушки придают лицу особый шарм, солнечность и неповторимость Многие девушки только и могут мечтать, чтобы их поцеловало солнышко и даже рисуют их себе сами, а тебе этот дар достался от природы.

Большую грудь, не стоит прятать за широкими серыми, мешковатыми свитерами. Не бойся подчеркнуть свою красоту. Главное соблюдай баланс – если у тебя открытое декольте, не стоит надевать мини. Исключением могут быть лишь случаи, когда ты на отдыхе.

Если ты обладательница большого длинного носа, то не спеши расстраиваться. Существует специальная теория, которая объясняет связь типа носа с характером человека. Например, длинный нос говорит о твердом характере обладателя. Лучше подумай, что ты выглядишь как статная царица или древнегреческая богиня. Художники античности могли бы покланяться твоей красоте.

Все на самом деле зависит от того, как мы сами себя воспринимаем, какие мысли постоянно прокручиваем в голове по поводу своей внешности, какие чаще всего испытываем чувства. Проанализируй общую картину. Как ты относишься к своей внешности? Именно такой посыл ты транслируешь миру.

1) Поставь четкую цель на курс.

Если ты не знаешь куда идешь, не удивляйся, что придешь не туда. Поэтому сядь и пропиши свое намерение, какая твоя точка B. К чему ты стремишься, какой ты себя хочешь видеть.

2) Выпиши все свои убеждения по поводу своей внешности, красоты, своего тела и стиля, которые собрались у тебя за всю жизнь. Отметь плюсом те убеждения, которые помогают тебе в жизни. И вычеркни все, которые заставляют чувствовать себя неполноценно. Все убеждения, которые ты зачеркнула, перепиши на новые позитивные. А затем сделай их частью своего сознания. Повторяй их себе чаще, вживайся в свой новый образ.

3) Выпиши свои «недостатки» и подумай, как ты можешь превратить их в свою изюминку?

4) Опиши идеальную себя. Свой стиль жизни, свое состояние, свой день, свои работу. Окунись в это состояние. А потом посмотри, как выглядит эта женщина, какой у нее гардероб?

Фильмы

Коко до Шанель

Сен-Лоран. Стиль – это я

Дьявол носит Prada

Вествуд

Секс в большом городе

Красотка на всю голову

Книги

Наоми Вульф «Миф о красоте»

Кэмерон Диас «Книга о теле»

Гаранс Доре «Любовь. Стиль. Жизнь»

Айрис Апфель, «Икона по воле случая»

Песни

Pink – F**kin' perfect

Meghan Trainor – All about that bass

Taylor swift – Shake it off

Расхламление – это искусство избавления от ненужных вещей, которое позволяет вернуть гармонию в жизнь и впустить новую энергию.

Следовательно, прежде чем впустить что-то новое, нужно избавиться от старого. Этим мы и будем заниматься во втором блоке.

Чтобы избавиться от всех ненужных вещей, будь готова потратить много своего времени. Не стоит делать все за раз, но и растягивать это дело на всю неделю не следует. Оптимальный вариант – выделить два – три дня. Конечно, уборка не самое приятное времяпрепровождение, но будь уверенна – результат себя оправдает.

Запасись терпением, мотивацией на перемены в жизни и боевым духом. Не стоит нагнетать себя, что сейчас тебе предстоит «забраться на Эверест». Заряжая себя такими негативными мыслями, ты рискуешь не довести дело до конца, а то и вовсе забросишь, так и не начав. Лучше подумай, сколько новой свежей энергии, ты впустишь в свою жизнь, очистив пространство дома!

Надень удобную одежду, запасись мусорными мешками и коробками, приготовь любимую музыку или может быть аудиокнигу, и постарайся кайфануть от этого занятия.