Шрифт:
Я сам боялся, будучи прыщавым уродом, пойти на сближение с ней.
Мне было больно от того, что я – ВОТ ТАКОЙ, могу оказаться прямо перед ней и вызову у нее отвращение и неприязнь. Она то, может быть, ждала, сама волновалась, может ей было неприятно от того, что я на нее не обращал внимания и сторонился… если б она только знала, что все дело было тупо в моих комплексах и внутренних проблемах. Ну ладно – жизнь девушки, это жизнь девушки. Жаль за себя просто, что многого не знал тогда:(
Акне про внутренний мир
Акне – не про кожу, акне – это про нас.
Акне – не про образ жизни и питание, акне – скорее про умонастроение и мировосприятие.
Если образ жизни, питания, занятия спортом и ухаживания за кожей влияют на вас, как на человека, тогда да…
Просто так, брокколи и пробежки по утрам – это кучка углеводов и быстрое перемещение тела по парку.
Вас в этом нет…
И меня когда-то не было… но со временем, изучая и расширяя свои познания в данном вопросе (да и в целом в плане физического, психического и душевного здоровья) я усвоил простой урок:
без выздоровления души делать ставку на внешние «правильности» нет смысла.
Можно делать параллельно: есть возможность – занимаюсь собой… есть возможность – пробую что-то с питанием, или образом жизни… гибкость – это нормально.
Но ключевая штука – не забывать о себе и том, что происходит у меня внутри.
В глубине души, наверно каждый человек с акне чувствует, что вот эти вот прыщи – это что-то связанное с ним лично… «это что-то про меня… про то, что происходит со мной… с чем-то в моей жизни»:
–> про мои чувства
–> про мое душевное состояние
–> про какую-то боль
–> про отношения с кем-то
–> про привычку относиться к чему-то определенным образом
Банально, про какую-то устоявшуюся психосоматическую реакцию.
… а потом уже про сладости, мучное, высыпания и т.п. Это тоже есть, но это, как говорится следствие.
Вы, наверняка слышали про то, что зачастую человек переедает из-за стрессов. То есть ест не для насыщения в физиологическом смысле, а потому что не может справится с какой-то ситуацией и пытается «задавить» свои чувства едой. У кого-то это потом стреляет по коже, у кого-то в лишний вес, или еще куда-то…
И в этом нет ничего плохого, или неправильного… это нормально, потому что стресс нужно «куда-то деть». Не осуждайте себя, а старайтесь понимать.
Конец ознакомительного фрагмента.