Лечебная физическая культура при различных заболеваниях позвоночника у студентов специальной медицинской группы
Рассмотрена характеристика заболеваний позвоночника у студентов специальной медицинской группы. Раскрыты сущность понятия «лечебная физическая культура», формы воздействия. Приведены примеры упражнений лечебно-физической культуры. Предложены техники массажа при различных заболеваниях позвоночника. Описаны методико-социальные аспекты первичной инвалидности в связи с заболеваниями опорно-двигательного аппарата и пути ее профилактики.
Предназначено для студентов специальной медицинской группы всех специальностей и направлений подготовки и всех форм обучения (квалификация «бакалавр»).
Введение
Каждый третий человек хоть раз в жизни ощущал боль в позвоночнике, дискомфорт при движении. Боль в спине – одна из самых распространенных жалоб пациентов в медицинской практике. Она представляет собой главную причину огромного количества заболеваний и потери трудоспособности. Приблизительно 65–75 % всего населения время от времени испытывают боли в спине.
Часто возникновение болей в спине свидетельствует о наличии весьма серьезных заболеваний позвоночника или внутренних органов, которые в конечном счете могут привести к инвалидности.
Большая часть студенческой жизни проходит в сидячем положении. Студенты сидят по дороге и на учебу, и с учебы, а также по 6–8 ч в аудиториях. Домашний отдых тоже не всегда активный. Помимо этого присутствуют нагрузки, возникающие в позвоночном столбе при беге, ходьбе, подъеме тяжестей. Ничего удивительного, что к двадцати – двадцати пяти годам у студентов наблюдаются заболевания позвоночника: остеохондроз, сколиоз, протрузия диска, грыжа межпозвоночного диска, радикулит.
Таким образом, лечебная физическая культура (ЛФК) оказывается самым доступным и эффективным способом восстановления и укрепления здоровья, поскольку ее принцип заключается в активном использовании одной из главных биологических функций организма – движений, как основного стимулятора роста, развития и формирования организма. После практического изучения курса ЛФК с применением специализированных комплексов упражнений организм студентов специальной медицинской группы приспосабливается к перегрузкам. Затем происходит коррекция нарушений, которые вызывают такие заболевания позвоночника.
1. Теоретические основы лечебной физической культуры
1.1. История развития лечебной физической культуры
Лечебная физическая культура – это медико-педагогическая дисциплина, исследующая теоретические основы, принципы и способы применения средств физической культуры с целью излечения и реабилитации пациентов и инвалидов, а кроме того, для профилактики обострений и осложнений при болезнях, повреждениях органов и систем через физические упражнения, так как они являются важнейшим стимулятором жизненных функций организма. Физические упражнения побуждают к реакции обширный комплекс механизмов активации функций деятельности коры головного мозга, центральной нервной системы, гуморально-иммунной системы, а также клеточного уровня организации работы биологической системы. Получается, что такие упражнения, с одной стороны, помогают восстановить многочисленные функции организма, а с другой – могут привести к разрушению их стандартного функционирования.
Таким образом, ЛФК должна базироваться не только на знаниях патогенеза, но и на основах использования физиологических процедур, их регламентации с учетом персональных специфик каждого организма, адаптивности и прочих известных физических тренировках. Для того чтобы добиться нужных результатов от использования средств ЛФК, весьма принципиально само интенсивное содействие больного и его осмысленное отношение к представленным программам физиологических влияний на организм. Данные средства являются главным отличием ЛФК от разнообразных средств лечения и реабилитации [1, с. 5].
Применение средств физической культуры с профилактической и лечебной целью имеет давнюю историю [2, с. 5]. В древних рукописях Китая упоминается о лечебном действии движений и массажа, о существовании врачебно-гимнастических школ, где обучали лечебной гимнастике и методике ее применения при лечении больных. Однако физические упражнения с лечебной целью начали использовать в Индии в 1800 г. до н. э. Так, в священных книгах Веды показано значение пассивных и активных движений, дыхательных упражнений и массажа при лечении различных заболеваний.
Основоположниками современной медицины можно считать таких врачей и философов Древней Греции, как Гиппократ, Асклепиад, Геродикос, Гален, Цельс, которые для лечения многих заболеваний, а также возможной их профилактики рекомендовали телесные упражнения, массаж, гидропроцедуры, диетическое питание и т. д.
Египтяне лечили ревматические болезни гимнастическими упражнениями, массажем, диетой, водными процедурами.
Самого высокого уровня развития лечебная гимнастика достигла в Древнем Риме, где была написана книга – сборник Орибазая (360 г. н. э.).
Использование физических упражнений при лечении и профилактике различных заболеваний нашло отражение в трудах великого таджикского врача и ученого Абу Али Ибн Сины (Авиценны) (980–1037) [2, с. 6]. В его работе «Канон врачебной науки» представлены все достижения арабской, иранской и среднеазиатской медицины, в которой предлагается использовать множество гимнастических и прикладных упражнений для лечения травм и многих заболеваний, а также обоснована непременность их выполнения (как и закаливающих процедур) людьми разного возраста. Труды Авиценны имели важное значение, их переводили на многие языки, а в период с XII по XVII в. рекомендации применяли для практического руководства по медицине.
К эпохе Возрождения (XV–XVII вв.) можно отнести развитие биологических наук, описанных в трактате Меркуриалиса «Искусство гимнастики» и «Трактате по ортопедии» Гоффмана. В XVIII в. возник термин «врачебная гимнастика», появились труды Ф. Фуллера «Медицинская гимнастика» (1750), Ж. Тиссо «Медицинская и хирургическая гимнастика» (1780), «Врачебная гимнастика, или Упражнения человеческих органов по законам физиологии, гигиены и терапевтики» (1780). В России начали применять физические упражнения в лечебных целях в XVI–XVII вв., о чем свидетельствуют сохранившиеся рукописные документы, которые назывались «лечебниками». Лечебное использование физических упражнений стало развиваться как наука со второй половины XVIII в.