Getnewpost: «На мой взгляд – это миф. Количество времени, затрачиваемого на личную терапию, зависит от потребностей каждого человека. Я, например, не каждый месяц даже посещаю терапевта, а в среднем, один раз в два-три месяца и при этом ощущаю крайнюю эффективность терапии. То есть КПД очень высокий.
Правда этого мифа может заключаться в том, что психотерапия имеет смысл в долгосрочной перспективе, но это даже не затраченное время, а образ жизни, как занятия спортом. И еще время от времени требуются «штурмы», когда на актуальную проблему может уходить много сил и времени».
