Те, у кого сразу не получается, – сначала стабилизируйте успокоение своего ума, и только затем – переходите к слушанию "звучания тишины", которая – монотонно происходит – сразу во всём объёме текущего восприятия… Небольшое уточнение: задачи услышать что либо – нет, есть задача – растворить внимание в "процессе слушания – звучания тишины".

Секрет успеха данной практики, заключен в – НЕприложении усилий. Исполняйте эту настройку – настолько легко, что с какого-то момента, уже – не Вы слушаете тишину, а она "сама звучит – сразу во всём"…

Должен предупредить: такое рассеивание внимания в объёме восприятия – за пределами ощущения своей формы, может привести к "растворению состояния персональной отдельности – во всём", и это станет – переживанием единства.

Так же, выполняя данную настройку во время глубокой пассивной медитации, можно нечаянно – достичь "состояния абсолютного незнания себя", и… – "пробудиться". После чего, Вы станете одним из просвещённых сознаний, или как говорят про таких в Японии – Мастер Дзен.

Несмотря на то, что некоторые дзен мастера, очень категорично запрещают внимать переживания – не только негативных, но и позитивных эмоциональных состояний, я бы всё равно порекомендовал: осуществлять описанную настройку восприятия – с ощущением некоторого естественного наслаждения от покоя – в "процессе звучания тишины". Это не только способствует стабилизации "настройки на данное состояние", но и в целом – улучшает восприятие жизни. Как именно поступать, решать – Вам.

На этом, пора завершать данную тему, так как: чем больше понимания Дзен – в уме, тем меньше Дзена – в состоянии.

P.S.: Весь секрет – достижения пробуждения сознания от вовлеченности в ограничивающую иллюзию – в простоте: для реализации не нужно что-то делать или знать, достаточно настроится всем вниманием – на одно единственное неизменное состояние, в котором – всё происходит.

Итак: просто, спокойно наслаждайтесь "звучанием одной тишины" – сразу во всём.

В некоторых Дзен буддийских традициях, для вхождения и пребывания в медитативном состоянии применяют «коаны». Коан, это выражение или повествование, ставящее ум в тупик, и смещающая настройки восприятия – от понимания к осознанию, посредством постижения – состоянием.

Конец ознакомительного фрагмента.