БДН – подход или концепция, которая превращает нас в мощный энергетический перекресток. Делает нашу жизненную энергию неисчерпаемой. Дает нам силы сворачивать горы и… как мне, открывает способность любить!

И все же, тремя буквами концепция не исчерпывается. Нас ждут практики, работа над собой и своим пространством. Пройдем вместе этот путь трансформации. Обещаю, скучно не будет!

Знаете, как заготавливают на зиму консервы? Закатывают огурцы-помидоры, варят варенье? Так вот, моя мама когда-то замораживала дыню. А зимой, когда я болела или просто было тоскливо, она доставала ее из морозилки. Представляете? Настоящая дыня прямо посреди зимы! Для советского ребенка, у которого не больше килограмма мандаринов в одни руки, – это просто чудо!

Именно это ощущение из детства, ощущение чуда, мне и хочется вам передать, настраивая на дальнейшее чтение.

Это возможно, когда вы в подходящем состоянии. Мы всегда находимся в каком-то состоянии. Только иногда это состояние нестояния, в котором нам хочется всех убить. Но мы, конечно, так не делаем, а просто говорим: «я на это не настроен», или «я настроен не на это», или просто «я не в настроении». Так вот, вся эта книга про то, как себя настроить. Книга для настраивания себя. Так к ней и относитесь.

В ее основе лежит правило: выбирайте действие, исходя из того состояния (настроения), в котором вы находитесь.

Если вы не в настроении, нужного результата не будет. Важно сначала настроиться на действие и только потом совершать его. Как это делать, я буду подсказывать вам по ходу.

В этой главе мы с вами определимся со своими состояниями. Подготовимся, создадим правильное настроение для погружения в концепцию БДН.

Для начала давайте определимся, быть в настроении, в ресурсе – это как? Ресурсное состояние, оно какое? Какое оно именно для вас?

Попробуйте сформулировать ответ.

Нужно ли его записывать? Я считаю, что нужно. В записях очень много ресурса. Через время вы будете перечитывать их как лучшую книжку. Они напомнят вам о важном. Блокнот – хороший собеседник.

Почему блокнот, а не телефон или компьютер? Потому что мелкая моторика рук напрямую связана с работой головного мозга. И процесс этот хорошо изучен. А какое влияние на мозг оказывает печатание, мы пока не знаем. Важно, чтобы наша работа шла и на уровне психофизиологии тоже. Не только в мыслях. Так что, если вы еще не разучились, попробуйте писать рукой и рисовать.

Для погружения в БДН вы можете:

• ограничиться заполнением предложенных в книге пустых строчек;

• взять первую попавшуюся под руку тетрадку;

• специально, с любовью, выбрать красивущий блокнот;

• воспользоваться разработанной для этого рабочей тетрадью «Брать, давать и наслаждаться».

Выбор за вами. Но я рекомендую работать не только головой, но и карандашом/ручкой.

Итак, сформулируйте, что такое для вас – «быть в ресурсе»?

_______________________________________________________________________

_______________________________________________________________________

Например, я под ресурсным, наполненным энергией (или просто наполненным) состоянием понимаю способность и желание действовать. Естественно, речь о действии, приводящем к позитивному результату. Потому что взять топор и нашинковать окружающих – это тоже очень даже действие, но итог не так прекрасен, как хотелось бы. Нас же интересует, чтобы на выходе получился некий творческий продукт: каменный цветок, финансовый отчет, вкусный шашлык, пост в Instagram, чистые окна или сделанные вместе с ребенком уроки.

Чтобы получить творческий результат, энергетически наполненный человек действует легко и радостно. То есть он:

а) может сделать это,

б) хочет сделать это.

«Вот два необходимых условия», – ответственно заявляет Таня-инженер.

Мы расцветаем, тянемся к солнцу. Это такая внутренняя весна, когда энергия рвется на волю, ищет воплощения.