Умеете ли вы получать? Расскажите о своих эмоциях, когда вы получаете желаемое (необходимое).

_______________________________________________________

_______________________________________________________

_______________________________________________________

Буйвол (или Бык/Зубр/Бизон) – тотем, отвечающий за безопасность семьи и ресурсов. К его образу мы и будем обращаться во время медитации.

Рекомендуется применять:

– > когда нужно проверить свое истинное отношение к человеку;

– > когда что-то идет не так, и вы чувствуете психологическое давление, но не можете понять, от кого оно исходит;

– > если необходимо понять, кому вы можете доверять, а кому нет.

Обеспечьте уединенное место для медитации.

Шаг 0. Подготовка.

Если Бык – ваш тотем, разместите рядом его изображение или фигурку. Если не ваш – найдите изображение Быка/Буйвола/Зубра/Бизона, которое у вас отзывается. На отдельных стикерах и листочках бумаги укажите имена всех людей, которых хотите «посмотреть».

Здесь у вас может появиться соблазн не «смотреть» тех, в ком вы якобы уверены: маму, мужа/жену, ребенка, лучшего друга и т. д. Но если ощущаете психологическое давление, в 80 % случаев манипуляция исходит от кого-то из близких.

Шаг 1. Войдите в медитативное состояние, вдыхая через нос на счет 4, выдыхая через рот на счет 4 (три цикла).

Шаг 2. Сонастройтесь с Быком. Подойдите к нему, погладьте, ощутите его мышцы, почувствуйте его спокойствие и непреклонность. Он никого не жалеет и не оправдывает. Он справедлив и намерен защищать ваш ресурс. Почувствуйте, как закипает кровь и наливаются глаза, – вы не дадите себя обмануть и не позволите собой манипулировать!

Шаг 3. Обратитесь к Быку: «Помоги мне разобраться, от кого исходит опасность, а кому я могу доверять. Я попрошу каждого подойти к тебе и взять тебя за рога. Если человек чистый, позволь ему это сделать. Если от человека исходит опасность – защити меня».

Шаг 4. По очереди берите лист с именем человека, произносите его вслух и представляйте, как он подходит к вашему быку и пытается взять его за рога. Как при этом ведет себя Бык? Позвольте ему самому принимать решение. Бык не будет вредить детям и пожилым, но если они опасны, просто не даст им взять себя за рога.

Шаг 5. Отложите вправо тех, кому Бык доверился. С остальными будьте осторожны и по возможности проясните отношения.

Когда вы являетесь жертвой манипуляции, вы этого не осознаете.

Запишите свои ощущения и мысли после медитации.

Ловец снов – совершенно волшебная вещь. Как минимум, потому что это красиво и завораживающе. Но помимо красоты у него есть еще много интересных функций.

Это индейский амулет, призванный защищать спящего от злых духов и болезней. Плохие сны запутываются в паутине. Три года назад на моем теле появилась татуировка ловца снов – с другой целью, но приятный бонус в виде исчезновения кошмаров порадовал. Кошмары не пропали как картинки, но тело стресс уже не испытывает.

Если вы перепробовали все средства для укрепления сна, но результат сомнительный – положите амулет у изголовья кровати или на входе в спальню, если у вас функционально отдельное помещение.

Амулет принадлежит не только культуре индейцев. Ловец снов – сильный инструмент сибирских шаманов. Он помогает управлять снами (практика осознанных сновидений). Сибирские шаманы часто используют осознанные сновидения для предсказания будущего или принятия решений.

Если вы запутались в информации и вам тяжело справиться с большим объемом данных для прогнозов и выбора, поместите амулет там, где вы работаете или принимаете решения.

Обязательным элементом ловца снов являются перья птиц, обозначающие дыхание (воздух) и легкость.

Это зависит от того, с кем амулет будет работать. Индейцы руководствуются следующими значениями цветов:

– > для больного и слабого человека выбирайте белые и/или зеленые перья;

– > не хватает решительности, уверенности – черные и/или синие перья;

– > творческий кризис – приобретите или сделайте красный или творческий амулет;