Шрифт:
На следующий день, Сергей дал мне попрактиковаться на здоровенном парне. Многоборец имел развитое атлетическое тело с каменными мышцами. Мне было непросто сначало разогреть их, размягчить и попробывать размять. Сергей с улыбкой смотрел на мои потуги.
–Смотри ка, неплохо. Занимался с кем то уже? Я тебе специально дал трудное тело. Самое тяжелое у нас это работать с такими перекаченными ребятами. Ну ничего сейчас дам тебе попроще.
–Карина, заходи. – Он пригласил рослую девушку.
–Давай, практикант, действуй.
Я настороженно посмотрел на расслабленное тело девушки. Да, фигурка, что надо. Только немного бедра перекаченны.
Начал с расстирания, разогрел ноги. Перевернув пациентку на спину накрыл полотенцем и начал разминать уже разогретые мышцы. Захватывал аккуратно и приподымал, как учил сенсей. Чередовал продольное и поперечное движение. Сергей подсказал взять масло и осторожно смазал ноги, стараясь не смотреть на девичьи прелести. Потом попробовал выжимание, стараясь захватывать кроме кожи и поверхностный слой мышц. Сергей уже начал маяковать закругляться, но я поросил еще несколько минут. Опять развернув на живот, начал растирать ладонями задную поверхность бедер и икры. Неожиданно девушка легко застонала, я остановился от неожиданности, не зная продолжать или извиниться за неловкое движение.
–Так, Владимир, заканчивай, у нас еще две девочки ждут.
Я плавными и легкими движениями завершил сеанс и накинул полотенце на ноги девушка. Быстрым и слитным движением та поднялась и вдруг взлохматив мне волосы сказала
–Умничка, мне понравилось, прямо зарядил меня, хоть опять на тренировку.
Следующую девочку, ну скорее мадаму, наверное метательница ядра – Сергей сам обрабатывал. Попутно обьясняя, где я накосячил и как еще можно. Последнюю девочку, невысокую пигалицу, отдал мне. Мне не понравились зажатые, каменные мышцы ног. Я долго разогревал их ладонями и продушечками пальцев.
–Володя, хватит ее разогревать, давай уже к делу.
–Не, не, Сергей, пожалуйста, пусть поработает так еще. Я прямо чувствую, как отпускает спазм. – пропищала снизу девчонка.
– Ну ладно, ты последняя. Я пошел в душ, а ты Владимир поработай.
Ну я и поработал, присутствие Сергея немного сковывало. По апробированной уже схеме. Эта девочка не могла похвастаться перекаченными ногами, поэтому после качественного разогрева мышцы стали мягкими и эластичными. Одно удовольствие с такими работать. Сенсей пришел через двадцать минут.
–Так все заканчиваем, Ирочка хорошего помаленьку.
Девчонка соскользнула со стола.
–Господи, хорошо то как. Мальчики спасибо.
Мы посмотрели в след юнной атлетке.
–Все на сегодня Владимир, как ощущения?
–Нормально, немного устал, и руки с непривычки ноют.
–Ну да, наш хлеб нелёгок. Я здесь четыре вечера в неделю, хочешь приходи.
–Хорошо, с удовольствием.
Конечно, за мои деньги, я же и работаю. Ну это я так, брюзжу по старчески. На самом деле мне очень понравилось, да и девчонкам похоже тоже. Буду ходить, деньги есть пока, наберусь опыта.
Ходили с отцом на собрание нашего ЖСК. Послушали, кто будет строить, какие проблемы уже вылезли и поняли, что быстро не построют. Нас обещали пригласить в райисполком на подписание документов, первый взнос составил 3700 рублей. Надо лезть в заначку, одни расходы. Еще Сергей надо принести сразу за месяц вперед, что бы чувствовал стимул.
На следующий вечер я опять был в манеже. Работал с парнем и девушкой. Во время массажа, легкоатлетка жаловалась на сильную боль в мышцах ног, пришлось очень аккуратно их растирать. Подушечками пальцев я нащупывал уплотнения, мышцы были явно перенапряженны, на грани судорог. Но ушла вроде довольная. У парня таких проблем не было. Но, вылезла странная вещь. Его я массажировал через силу, мне непрятно было касаться волосатых ног. Со временем наверное прйдет, но пока бррр.. Сергей только хмыкнул на это, сказал – пройдет.
Так я занимался около месяца, когда Сергей попросил меня прийти в пятницу с утра. Дело в том, что кроме восстановительного массажа после тренировок, есть еще предстартовый. Он сокращает время на разминку, приводит мышцы в тонус, делает их эластичными и подвижными. Активизирует сердечно-сосудистую и дыхательную системы. Пню понятно, что проводился такой массаж только для эллиты. Так мне повезло увидеть нашего олимпийского чемпиона карагандинца Владимира Муравьева, чемпиона мира Диму Шкарупина и других членов сборной страны, ну или по крайней мере республиканского уровня. Предварительный массаж непродолжителен 15-20 минут и проводится непосредственно перед стартом. Сергей ухитрился поставить в комнатке еще один массажный стол вместо кресел и мы вдвоем приводили спортсменов в порядок. Первым попал ко мне парень, он излучал ауру уверенности и спокойствия. Энергичными движениями я разогревал ему мышцы в течении 10 минут. Через полчаса ко мне попала девушка, как я понял прыгунья в высоту. Вот она ее состояние мне не понравилось, чувствовалась ее неуверенность, раздражительность, чрезмерное возбуждение. Сергей сразу это заметил и сказал мне не отвлекаясь от своего пациента:
– Расслабь ее, а то перегорит.
Я постарался мягкими, почти невесомыми движениями ввести ее в подобие транса. И когда мне показалось, что она размякла – начал энергичными расстираниями приводить тело в тонус.
На все ушло почти полчаса, за девушкой зашел тренер, поторопить. Шепнув мне -спасибо – она торопливо выскочила за дверь. В последствии мне попадались спортсмены перегоревшие до старта, они выглядели аппатичными, подавленными. Их тоже приходилось загонять сначала в транс.