Ключевые идеи книги: Хочу и буду! Принять себя, полюбить жизнь и стать счастливым. Михаил Лабковский

Это саммари – сокращенная версия книги «Хочу и буду! Принять себя, полюбить жизнь и стать счастливым» Михаила Лабковского. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.

Мы хотим изменить свою жизнь к лучшему, наладить отношения с партнером или супругом, со своими друзьями и детьми. Хотим стать счастливым, уравновешенным и удовлетворенным жизнью человеком. Хотите жить так, как подсказывает сердце, а не так, как велят устаревшие традиции и иногда нелепые родительские установки? О том, как окончательно повзрослеть и найти гармонию между своими желаниями и возможностями, – в книге психолога Михаила Лабковского.

www.smartreading.ru

Вам нравится ваша жизнь? Задумайтесь на минуту. Если целиком и полностью – отлично, эта книга не для вас. Если не совсем, но вы сознаете, что дело именно в вас, а не в стечении обстоятельств, не в других людях и не в жестокости мира, – еще лучше! Ведь это значит, что у вас есть шанс изменить жизнь и стать счастливым человеком, сколько бы лет вам ни было.

А для этого нужно:

осознавать и понимать, что именно вы хотите изменить;

принять решение меняться и менять свою жизнь;

не бояться это делать.

Михаил Лабковский уверен: быть счастливым человеком – это решение, а не везение. А принять и осуществить это решение вам помогут шесть правил, которые предлагает автор:

1. Делайте только то, что хотите.

2. Не делайте то, чего не хотите.

3. Говорите сразу о том, что вам не нравится.

4. Не отвечайте, если не спрашивают.

5. Отвечайте только на заданный вопрос.

6. Когда выясняете отношения – говорите только о себе.

Эти правила – результат 30-летней практики Михаила Лабковского, которые помогли справиться с неврозом десяткам человек, в том числе и самому автору. Они предлагают совершенно иной – здоровый способ поведения, свойственный спокойным, независимым людям с высокой самооценкой, которые любят себя и свою жизнь.

Это самое сложное правило. Ведь многие с детства привыкли подавлять свои желания в угоду другим людям, нормам, традициям. А личные желания считают чем-то постыдным, эгоистичным и опасным.

Но Михаил Лабковский уверен: желания хорошего человека совпадают с интересами окружающих.

Почему многим людям так трудно жить в соответствии со своими желаниями?

Потому что они толком не знают, чего хотят;

убеждены, что это в принципе невозможно;

опасаются некой мифической расплаты за свои желания;

боятся выглядеть эгоистами;

просто ничего не хотят менять, предпочитая стабильную… несчастную жизнь.

Подумайте, что вам мешает обрести гармонию между своими желаниями и образом жизни.

Страх оказаться эгоистом? Но эгоизм не имеет ничего общего с нашим правилом. Ведь эгоист – тот, кто себя не… любит! Он зациклен на своих проблемах и переживаниях. Полагая, что всем на него плевать, он копит обиды на весь мир.

А человек, который себя по-настоящему любит:

выбирает дело, к которому лежит душа;

принимая решения, взвешивает желания и необходимости;

но поступает так, как того хочет сам;

живет среди людей, которых любит, и там, где любит;

добр и открыт этому миру;

уважает не только свои желания, но и желания других;

чувствует внутреннюю гармонию.

Хотите стать таким человеком?

Следуйте главному правилу: принимайте решения в свою пользу, но не в ущерб окружающим. Если вы хороший человек, ваши желания не создадут проблем ни вам, ни другим.

спросите вы. – Разве он должен заключаться в служении собственным желаниям?

Михаил Лабковский считает:

смысл жизни – в самой жизни;

цель жизни – получать от нее удовольствие;

ориентир в жизни – ваша самореализация.

Все остальные умозрительные смыслы, впитанные с молоком матери, сформированные под влиянием семьи и культуры, лишь взывают к мучительным поискам и разочарованиям. Погружают в пучину отчаяния, когда оказываются недостижимыми или ложными.

А вот личное счастье вполне достижимо. Потому что мало зависит от внешних обстоятельств. Оно уже внутри вас. При условии, конечно, что вы сумеете полюбить себя и свою жизнь. Тогда любые положительные перемены будут происходить с вами плавно и естественно.

Автору часто приходилось слышать, что жить как хочешь – это не то что невозможно, но эгоистично и даже опасно. С чем Михаил Лабковский в корне не согласен. Ведь сколько людей вокруг живут по принципу «должен», забывая про «хочу». И счастливее от этого точно не становятся.