Что такое энергетика? По каким факторам мы можем определить энергетический уровень человека и коллектива? И самое главное, каким образом можно повысить энергетику человека и группы людей? В этой книге вы найдете ответы на эти вопросы и практики для развития энергетики. Прежде чем вы ознакомитесь с теоретическими положениями Биоэнергетической психологии, проведите наблюдение сами, чтобы научиться чувствовать энергетику. Наблюдайте за собой в течение дня. Вот вы встали утром. Как вы себя чувствуете? Чувствуете ли вы усталость и желание продолжить отдых или наоборот, вы ощущаете некий избыток сил, который побуждает вас действовать. Как вы ведете себя, когда у вас прилив или упадок сил? Как энергетическое состояние связано с вашей эффективностью и удовлетворенностью жизнью? Очень важно для любого человека уметь чувствовать уровень своей внутренней силы или энергетики. Что бы мы ни делали, на осуществление любого действия затрачивается некая сила. Не важно, идет ли речь о переваривании пищи, анализе информации, общении с другими людьми – на реализацию любого из этих психических процессов мы тратим свою энергию. Причем некоторые действия восполняют силы, другие же только расходуют. Можно сказать, что ежедневно мы вступаем в огромное количество энергоинформационных связей и поддерживаем множество энергоинформационных процессов. Поэтому п

Конец ознакомительного фрагмента.