Ключевые идеи книги: Мама, не горюй! Как научиться общаться с пожилыми родителями и при этом не сойти с ума самому. Саша Галицкий
Это саммари – сокращенная версия книги «Мама, не горюй! Как научиться общаться с пожилыми родителями и при этом не сойти с ума самому» Саши Галицкого. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.
Общаться с пожилыми людьми – тяжелая ноша практически для каждого из нас. У стариков портится характер, они становятся капризными, агрессивными, несговорчивыми. Они лгут, манипулируют, сталкивают лбами домочадцев, отказываются принимать лекарства – словом, ведут себя почти так же, как… мы во младенчестве. Чтобы научиться со всем этим жить и не сойти с ума, Саша Галицкий дает простые правила общения со стариками, которые уже 20 лет выручают его в работе и жизни.
www.smartreading.ru
Немного мудрости и юмора
Когда у Саши Галицкого умерла мама, он очень корил себя за то, что плохо ладил с ней при жизни. Горькая потеря заставила его иначе посмотреть на те перипетии, которые возникали у него в отношениях с родителями.
Спустя год он оставил престижную работу и устроился в дом престарелых в Израиле, чтобы преподавать старикам резьбу по дереву. Заодно он хотел научиться общению с пожилыми людьми – находить общий язык, понимать их, создавать им комфорт без ущерба собственной психике. Галицкий и не думал, что работа со стариками затянет его на целых 20 лет. В итоге он написал книгу обо всем, что узнал и понял за эти годы, чтобы те, чьи родители пока живы, успели наладить взаимопонимание со своими стариками.
Если пожилые родители раздражают вас, если вы то и дело ссоритесь, если думаете, что невозможно быть невыносимее, чем ваши старики, – тогда эта книга для вас. Вы поймете, что с похожими проблемами сталкивается большинство людей. Все решаемо, если проявить немного мудрости и юмора.
Откуда эта вечная война поколений?
Удивительно, но чужие старики (например, соседская бабушка) раздражают нас куда меньше, чем собственные родители. Казалось бы, родители – люди, которых мы знаем столько же, сколько самих себя. Уже давно пора научиться понимать друг друга. Но выходит иначе.
Когда-то, когда мы были маленькими, мама и папа были для нас почти богами – самые сильные, самые умные, самые красивые на свете! Им все было по плечу, они могли решить любую проблему, разобраться с нашими обидчиками. Их слово было законом.
И вот мы выросли, сами стали сильными и умными. А мама и папа превратились в слабых стариков с плохим зрением и памятью, угасающим интеллектом и невероятно скверным характером. Любое взаимодействие с ними превращается в проблему. Так сложно смириться, что самые важные люди больше неспособны понять нас. Мы словно говорим на разных языках.
По большому счету так оно и есть, потому что старики, физически оставаясь с нами на одной планете, постепенно перемещаются своим сознанием в иной мир. Теперь их занимают совершенно другие вещи, голову посещают мысли и страхи, связанные с предстоящей смертью. Дни стали однообразны и монотонны, ничего не происходит, ничего не радует.
Мы стараемся повлиять на стариков – учим их пользоваться смартфоном и компьютером, заставляем выходить из дома, современно одеваться, выбрасывать хлам, поддерживать отношения с друзьями, следить за здоровьем, не говорить глупостей и т. д. Другими словами, мы изо всех сил стараемся не дать родителям постареть. На это безнадежное дело уходит огромное количество сил. Однако ни старикам, ни нам самим эти титанические усилия ни к чему.
Правило № 1. Позвольте старикам быть такими, какие они есть. Уважайте их странный выбор, выполняйте глупые просьбы, соглашайтесь с абсурдными утверждениями.
Если мама хочет носить свои стоптанные туфли, купленные в комиссионке 20 лет назад, пусть носит. Не стоит навязывать ей модные кроссовки, которые вы ей купили в подарок на юбилей. «Родные» туфли, давно потерявшие форму и цвет, напоминают маме о днях, когда жизнь была приятнее, чем сегодня. Не отнимайте эти воспоминания.
Не спорьте с отцом, который утверждает, что планету поработили инопланетные существа. Просто проследите, чтобы он вовремя принял таблетки.
Вы сохраните массу нервов, если научитесь не обращать внимания на мелочи, которые никому, по сути, не вредят. Ваша задача – сделать оставшиеся родителям годы комфортными и приятными. Пусть это станет вашим главным мотивом в общении со стариками.
Почему старики так любят ссориться?
Старость – это болезни, тоска, страх близкой смерти, беспомощность. Жить на таком психологическом фоне очень сложно, вот почему старики хватаются за любую возможность отвлечься. Для одних такой возможностью становится телевизор, общение с соседкой или забота о домашнем попугайчике. Для других – «старая добрая» ссора. Адреналин кипит, родные доведены до белого каления, и собственная жизнь кажется насыщенной событиями. Ради того, чтобы снова ощутить себя «в игре», почувствовать вкус реальных эмоций, старики и устраивают свои провокации. Конечно, они бывают очень эгоистичны. Избавляясь через скандалы от собственной боли, они отравляют жизнь своим близким. Старикам трудно учитывать чужие потребности и чужой комфорт, потому что много сил уходит на создание хоть какого-то комфорта самим себе.
Правило № 2. Не поддавайтесь! Ни в коем случае не поддерживайте ссору, не отвечайте на негатив негативом. Попробуйте отшутиться, это работает лучше всего.
У Саши Галицкого для таких случаев есть запас анекдотов, причем довольно ограниченный. Старики быстро забывают шутки и в следующий раз так же искренне над ними смеются.
Конец ознакомительного фрагмента.