Психосоматика подробно изучает влияние психологических факторов на возникновение и течение заболеваний. А точнее – влияния стресса на здоровье. Сначала это просто эмоция, которая пришла и ушла. Но когда мы испытываем одну и ту же негативную эмоцию постоянно, она запечатывается в нашем теле болью. Если ребенок не спит – значит, нервная система перенапряжена. Ходит на цыпочках – не уверен, что поступит правильно, и так далее. А самым лучшим психотерапевтом в этих ситуациях может быть мама. Полежать вместе с детьми, помолиться в единстве, рассказать им сказку. Очень хорошо сочинять сказки по запросу детей.

Я рожала дочку двенадцать часов, процесс затянулся. Из-за этого у нее появилась клаустрофобия, которую выявили, когда ей было два года. Терапию для нее проводили всем любящим миром. На вопрос «Какую сказку тебе рассказать?» дочка отвечала: «Про два лифта, которые подружились». В жизни она очень боялась лифтов, ведь это замкнутые пространства, которые движутся, да еще и с плохим освещением. Бабуля включала всю свою буйную фантазию и рассказывала историю любви двух лифтов, как чувствует, чтобы успокоить внучку.

Терапевтическая сказка рассказывается многократно. Дети обычно сами просят ее повторять, пока не уяснят главную мысль: «Мир – безопасное место, мир за тебя!»

С нашим сыном с двух до трех лет была другая история. Он упорно в течение полугода на вопрос «Какую сказку почитать?» требовал только «Три па-ха-сен-ка», то есть «Три поросенка». Было очень смешно каждый день читать одно и то же, но мы делали это. Ребенок именно через эту историю постигал важные вещи о необходимости труда, об умении брать ответственность и доводить дела до конца.

Грустно живут люди, думающие, что время сказок проходит, когда дети вырастают. Потому что каждую счастливую и мудрую женщину можно назвать Шахерезадой Ивановной. Она повсюду создает пространство любви и передает видение успешного будущего своей семье.

В любой ситуации, где есть напряжение, задача женщины – принять на себя ударную волну, пропустить ситуацию сквозь себя. А обратно отправить послание трансформированное, гармоничное. Вот это умение женщины – пропустить через себя, а потом успокоить – я называю «чудеса Шахерезады». Именно этот навык помогает переключаться.

В течение дня человек занимает совершенно разные позиции. Он может быть капризным или мечтающим ребенком, заботливым и внимательным родителем, контролирующим и поучающим взрослым. Если человек зависает в какой-то одной роли, это приносит вред его жизни. Переключение позволяет взглянуть на ситуацию с разных сторон и реально ее оценить и, если что не так, перестроиться. Когда человек владеет всеми эти ролями, он способен мыслить конструктивно и жить в созидании.

Сейчас я поделюсь с вами простой и забавной практикой, которую делаю сама каждое утро во время расчесывания волос. Вы, конечно же, знаете, какая сила таится в волосах, не зря об этом столько написано. Они словно антенны соединяют нас с тонким миром. Перед началом процесса, когда волосы запутаны, я вспоминаю неразрешенные ситуации. Начинаю медленно расчесывать волосы и представляю наиболее удачное разрешение этих ситуаций, как будто бы смотрю кино.

Для выполнения этой практики назовите вместо своего имени – имя Шахерезада и свое отчество. Включаясь в игру, мы увеличиваем скорость исполнения желаний.

«Я, Шахерезада Александровна, раскрываю поле счастливого и изобильного будущего для себя и своей семьи».

Представьте в подробностях самые благостные обстоятельства для себя и своих близких и приговаривайте (можно про себя): «Я – та, что ловит мечту на лету, вплетает в косу, в судьбу свою. Мой мир – благодатное место.

Моя энергия вкусная, наслаждающая, гармоничная.

Мои дети здоровые, организованные, увлеченные.

Мой муж заботливый, удовлетворенный, результативный…»

Здесь вы описываете близких, какими вы их видите или хотели бы видеть.

«Любовь – это я, семья – это я. Семья моя – радость, продолженье меня».

Выполняя этот ритуал регулярно, вы привыкнете направлять свою энергию не на тревоги и переживания, а на раскрытие благоприятного поля для себя и своей семьи.