Изучив истории таких людей, я обнаружил, что некоторые из них высокий уровень уверенности в себе переняли у своих родителей в раннем детстве. Однако большинство начинали так же, как все мы: с глубокого чувства неполноценности и ущербности. Из-за унижающей критики, недостатка любви и других ошибок, которые совершают родители, их дети растут с заниженной самооценкой, низкой уверенностью в себе и считают, что «я недостаточно хорош» по сравнению с другими.

Обладая низкой уверенностью в себе, такие люди очень много работают и часто внешне выглядят успешно. Однако в глубине души они чувствуют себя «самозванцами». Этот так называемый «страх успеха» на самом деле является чувством недостойности, от которого мы не можем избавиться, независимо от того, каких высот достигаем. Многие успешные мужчины и женщины повторяют строчку из песни Пегги Ли [1] «Is That All There Is?» («Неужели это все?»), глядя на свои дома и машины.

Больше всего на свете люди хотят чувствовать себя хорошо. Мы желаем быть счастливыми, позитивными и благополучными. Больше всего мы стремимся к душевному спокойствию. Но наслаждаться душевным спокойствием мы можем только тогда, когда уверены в своей способности эффективно справляться с требованиями жизни, семьей, друзьями, работой, клиентами, социальной активностью и со всем остальным.

Закон причины и следствия утверждает, если мы хотим наслаждаться последствиями абсолютной уверенности в себе, нам нужно заниматься только ее причинами. Выяснив, что думают, говорят и делают другие очень уверенные в себе мужчины и женщины, а затем совершив то же самое, мы в итоге получим такие же результаты. Кроме того, мы почувствуем то же самое, и, в конце концов, нас будет невозможно остановить.

Людям зачастую трудно поверить, что развить ум можно так же, как и мышцы. Если бы речь шла о марафонском беге и я предложил бы вам тренироваться день за днем в течение следующих шести месяцев, вы наверняка согласились бы, что за полгода дисциплинированной подготовки даже человек, раньше никогда не бегавший и физически непригодный, смог бы преодолеть дистанцию в 26,4 мили. С такой тренировкой в наше время даже мужчины и женщины в возрасте пятидесяти – шестидесяти лет способны на подобное. Данная книга поможет вам пробежать «умственный марафон». Он не окажется столь же трудным, не причинит физической боли, как спортивный, но все равно потребует огромного объема работы. Именно от вложенных усилий зависят результаты, которые вы получите.

Следуя этим проверенным и действенным методам, почерпнутым из жизни и поведения самых успешных мужчин и женщин и научно подтвержденным обширными исследованиями и опытом, вы сможете развить желанный уровень уверенности в себе, чтобы достичь всего, чего действительно хотите. Итак, приступим.

Все, что мы думаем и чувствуем по отношению к себе и к нашей способности сделать что-то или не сделать, – суммарный результат жизненного опыта и окружающих условий, который обычно имеет мало общего с тем, на что мы действительно способны.

В личностном развитии существует принцип или закон становления. Согласно ему каждый человек находится в процессе постоянного становления или развития и роста в направлении своих доминирующих мыслей. То же касается и вашего тела.

При нормальной скорости гибели и воспроизведения клеток мы получаем совершенно новое тело каждые семь лет. Ваше физическое развитие зависит от пищи, которую вы поглощаете, а умственное и эмоциональное (ментальное) становление в значительной степени определяется мыслями, которые вы вкладываете в свою голову.

Закон концентрации гласит: «Все, на чем вы концентрируетесь, действительно увеличивается в размерах». То, о чем вы думаете достаточно долго и сосредоточенно, в конечном итоге становится частью ваших ментальных процессов, оказывая влияние на ваше отношение и поведение.

Если вы постоянно думаете о смелости, мужестве и самоутверждении, вы постепенно становитесь смелее, мужественнее и увереннее в себе. Чем больше вы сосредотачиваетесь на человеке, которым хотели бы стать, и качествах, которыми хотели бы обладать, тем глубже они проникают в ваше подсознание и определяют направление вашего развития. В итоге постоянные мысли становятся частью вашего характера и личности.

Теперь вы – человек, сделавший себя сам. Вы находитесь там, где хотите, и являетесь тем, кем хотите, за счет мыслей, которым вы позволили занять ваш ум. О чем бы вы ни размышляли в течение последних месяцев или лет, сейчас вы – результат всех этих размышлений.

Вы не только превратились в того, кем являетесь сегодня, но и с помощью каждой мысли продолжаете двигаться вперед. Поэтому самое умное, что вы еще можете сделать, – непрерывно и упорно думайте о человеке, которым хотели бы стать.

Однако для большинства людей это слишком сложный шаг. Они продолжают думать и говорить именно о том, чего не хотят допустить, а потом удивляются, что подобное вновь и вновь происходит.