Вы поднимаете следующий мешок с балластом. На нем надпись одиночество. За борт! Теперь вы двигаетесь быстрее. Дует лишь легкий ветерок, но лодка как будто плывет при встречном ветре.

Должно быть, это последний мешок. Вы его поднимаете. На нем надпись страх. Плюх! Теперь вы по-настоящему наслаждаетесь прогулкой на лодке. Вы легко скользите по поверхности воды. Стоит прекрасный день.

Заниженная самооценка. У вас не очень высокое мнение о себе, поэтому жизнь во всем вас урезает. Вы постоянно не получаете от жизни. Ваше представление о самом себе крайне низко, и это ограничивает ваши успехи.

Ненависть к самому себе. Заниженная самооценка перерастает в самую настоящую ненависть к самому себе. Вас переполняют чувство собственной вины, презрение к себе и угрызения совести.

Пессимизм. Из-за ненависти к себе вы питаете мало надежд на успех, поэтому любая неудача лишний раз доказывает вашу правоту. У вас мало надежд на светлое будущее, и мир услужливо старается под вас подстроиться.

Одиночество.

Пессимизм напрягает тело и изматывает душу. От бесконечного одиночества вы подвержены всем болезням, начиная от головной боли и заканчивая инфарктами

Страх.

Это коварный враг. Он заслоняет свет и любовь. И происходит от одиночества.

Важно!

Повторюсь, это упражнение – релаксацию стоит делать в том случае, если у вас что-то не получается с двумя первыми, что описаны выше.

Вы успешно выполнили первые два упражнения – релаксации, навели уют, порядок и гармонию внутри, танцуете легко и непринужденно, значит переходим к самому главному и важному упражнению-релаксации.

И вот теперь, когда вы избавитесь от чужого влияния, ненужных вам привязок, лишних, мешающих жить полноценной жизнью, привязок, вы остановитесь в недоумении, как жить дальше и что делать. Внутри у вас на тот момент будет пусто, иногда даже будет казаться, что и мыслей нет. И это хорошо, просто отлично! Это значит вы сделали все правильно, и вы на верном пути. Тогда вы задумаетесь о том, что было сделано вами правильно, а что было ошибкой. Чего удалось достичь, а что так и осталось несбыточной мечтой. Своим ли делом вы занимаетесь. С теми ли людьми вы дружите, тех ли вы любите. Счастливы ли вы, и что сделали для того, чтобы ваши близкие были счастливы? И это правильные вопросы. И ответ только один вам нужен только ВАШ ПУТЬ. Думаю, что многие из вас не раз задумывались, что же такое путь человека?

Где он начинается, куда ведет, как проходит, от чего зависит, и можете ли вы что-то изменить в этом пути? Что бы ответить на эти вопросы вы и проведете упражнение-релаксацию «Перекресток». И когда вы выйдите на свой и только свой путь, вы сразу увидите, как разительно начала меняться ваше жизнь и какой гармоничной личностью вы стали.

Мой метод универсален, это моя авторская разработка, и я разрабатывала его несколько лет, постоянно применяю на практике, что-то дополняя или убирая. Особенность моего метода в том, что он дает все возможные для вас варианты развития линии жизни, но задачу выбора одного из них можете решать только вы сами. Если что-то из написанного вызовет у вас острое неприятие или категорическое несогласие, то это значит, что наш метод не для вас. Но я и не утверждаю, что этот метод подходит всем. У каждого свой путь.

Третье упражнение-релаксация

Сядьте удобно, расслабьтесь. Дыхание ровное, глубокое, спокойное. Энергетические потоки текут плавно и равномерно. Вы идете по дороге. Светит солнце, дорога ровная, светлая. Вы одеты в легкий сарафан или платье, на голове шляпа. Вы подходите к перекрестку, на минуту останавливаетесь, прислушиваетесь к себе, что говорит вам ваша интуиция и идете по той дороге, которую выбрало ваше сердце.

И продолжаете свой путь дальше, только по уже выбранной вами дороге.

Рассмотрите все подробно. Из какого материала ваш сарафан, это шифон, ситец или грубая рогожка. Какая у вас шляпа, какого цвета. Какое настроение у вас. Обязательно обратите внимание, как поменялась ваша одежда и шляпа после того, как вы прошли перекресток. Настроение обязательно должно быть прекрасным!

Важно!

После прохождения перекрестка

одежда и шляпа должны поменяться,

дорога должна быть только светлая!

Если дорога темная, извилистая, вам по ней идти страшно или просто неуютно, обязательно прекратите упражнение-релаксацию, не ваш день, или вы не в том моральном или физическом состоянии.

Если все осталось по-прежнему, повторите первые два упражнения-релаксации. Часто на перекресток ходить не надо. Уже после первого раза у вас начнут происходить важные события в жизни и обязательно начнет рушится и уходить старое, изжившее себя, не цепляйтесь за него! Это не ваше. Отпустите себя, поверьте себе, Поверьте в СЕБЯ! По опыту могу сказать, что очень многие с легкостью находят свой путь. И я очень надеюсь, что у вас все получится, иначе и быть не может!

К сожалению, вещи не такие, какими кажутся. Мы никогда не знаем всё. И даже если имеешь веру, тебе надо ещё внушить доверие, что всё, что приходит, есть в твою пользу. А это поймёшь со временем. Некоторые люди приходят в нашу жизнь и быстро уходят, некоторые становятся нашими друзьями, и остаются на минуту. Вчера – это история.