Терпение манипулятора бесконечно. А вот у жертвы не хватит терпения противостоять троллингу. И она либо сорвется в гнев, а потом в чувство вины, либо устанет и смирится. Ждать, давить, лгать и покидать – это то, что манипулятор практикует лучше всех. Соревнование с ним бесполезно.

Карта манипуляции

 Как это происходит, в какой последовательности.

 1. Толчок. Удивление. Страх. Восторг. Вопрос. Раскачка.

 2. Вербальное и невербальное нарушение личного пространства:

– жесты руками, взгляд, речь, вовлечение в свои личные проблемы, в личные сексуальные проблемы, предметы-фетиши, пространства-фетиши, алкоголь, наркотики, якоря на эрогенных зонах.

 3. Определение сверхценности жертвы, лесть, обещания, комплименты, восхищение жертвой, показное присоединение к жертве.

 4. Качели. Ожидание. Прощение. Неопределенность. Ограничение жертвы в связях, знаниях, информации.

 5. Определение страхов жертвы, газлайтинг, вовлечение в преступления и порочную деятельность (ради любви, дружбы, высоких целей).

 6. Определение пороков и слабостей жертвы, потакание порокам и слабостям, подсаживание на алкоголь, наркотики, секс и т.д.

 7. Управление эмоциями жертвы.

 8. Обесценивание жертвы (когда жертва привыкла к манипулятору, наносится решающий удар и она превращается в полное ничтожество).

 9. Унижение, насилие.

 Манипулятор старается занять собой все каналы восприятия жертвы:

– перегрузить мозг противоречивой информацией, потоком текста;

– зрение занять суетливыми и опасными жестами, демонстрацией дорогой бижутерии, золота, подавляющих статусных гаджетов (часы, перстни, одежда), самопоглаживания, странная мимика;

– слух жертвы занять своей речью;

– прикасаться к телу жертвы;

– держать ее в неудобном, некомфортном положении либо наоборот (по ситуации) слишком комфортном.

 Все это нужно для того, чтобы организм начал отравлять сам себя адреналином, а мозг не успевал производить анализ. Но как раз анализ – это то, что может вернуть контроль над собственным телом и над всей ситуацией. Поэтому простейшие действия могут оказаться мощной защитой. Как только вы почувствовали, что вы не успеваете анализировать происходящее, так следует выключить идин из каналов восприятия:

 - зрение. Закрыть глаза или посмотреть в сторону от манипулятора, взять ручку и начать рисовать, начать вращать кольцо на пальце, перебирать четки и т.д. Главное сосредоточить зрительное внимание на чем-то, что не имеет отношения к манипулятору и начать воспринимать информацию на слух. Так вы заметите неестественность интонации, логические нестыковки, и, что самое важное, не дадите воздействовать на гормональный фон вашего тела.

– слух. Перестать вникать в текст манипулятора, особенно, если он абсурден, и начать наблюдать за его жестами, мимикой, потом попросить его изложить предложение письменно, отложить ответ. Так вы успеете заметить особенности жестикуляции, мимики – напряжение в лице, желание понравиться, активную профессиональную улыбку. Попробуйте переспрашивать одно и то же несколько раз, и вы увидите, как манипулятор начнет злиться.

– тактильные ощущения. Не позволяйте прикасаться к вам, трогать за плечо, локоть, руку, одежду. Просто прямо запретите. Скажите, что у вас аллергия, что вы псих, что у вас есть справка – неважно, что вы скажете, главное, что так вы защитите свою личную зону.

– запретите деминутивы. На возражения, что это от хорошего отношения и симпатии, предложите повременить и проверить хорошее отношение временем. И вы сразу увидите, как изменится градус разговора. Если у человека к вам нет никаких тайных мыслей, он легко выполнит ваше требование называть вас тем именем, которое вы ему предложите. Имя – это часть вашей личности.

 Если человек не предполагает манипуляции, то ваша беседа приобретет спокойное ясное течение, вы будете получать прямые ответы на вопросы, и после беседы вас не охватят сомнительные надежды и волнующие фантазии, а появится четкое представление, чего хочет от вас человек, и что вам интересно в нем. Для окончательной проверки пропишите вопросы и ответы на бумаге. Задайте себе все вопросы и напишите все ответы. Не помогайте манипулятору вас обмануть. Отвечайте на вопросы как можно более честно.

 Манипуляция – это соревнование ума, владения гормональной системой, знаний психологии и физиологии ЦНС. В манипуляции есть всё: гипноз, транс, шаманство, стратегия, тактика. Смысл манипуляции всегда в подмене, в том, что у вас хотят что-то взять незаметно для вас: время, усилия, опыт, ваше внимание в обмен на то, что вам ненужно. Грубо говоря, за вашу шоколадку вам хотят подсунуть пустышку в красивой обертке.

 Что объединяет жертву и манипулятора?