Выбирайте любимые, чтобы как можно дольше можно было находиться в медитации, не противясь аромату, который перенесет в то место, где вам уютно и тепло.

Стимулирование творчества

Хорошо подобранный аромат может служить проводником в состояние потока, которое так нужно для творчества. Он создаёт атмосферу и настрой для улучшения умственной деятельности. Для этих целей отлично подходят розмарин и чампака, апельсин и смолы.

Чайные церемонии

Ароматы оказывают тонкое воздействие на разум и тело, становясь превосходным партнером для чайных церемоний. Идеально подойдут китайские бездымные палочки, деликатные японские благовония, создающие благоприятный фон, не перебивающие деликатный вкус и аромат чая.

Ароматизация помещения

Вспомните, как вы себя чувствуете, едва заслышав приятный запах. Ароматизация помещения сейчас самый распространённый способ использования благовоний.

Идеальными запахами будут специевые и ванильные, создающие уют и чувство безопасности. Те, к которым хочется возвращаться. В разных комнатах даже допустимо зажигать разные ароматы, чтобы они дополняли ольфакторную картину дома: в спальне – чувственный жасмин, на кухне – специи, в гостевой – сандал.

Пожалуйста, выбирайте только качественные продукты, дешёвые индийские палочки могут вызвать аллергию и надолго отбить желание вообще допускать их присутствие в своей жизни. А лучше сделайте их сами.

Практика йоги

Как инструктор по йоге с 14-летним стажем я постоянно пользуюсь благовониями в качестве инструмента открытия и закрытия практики. Вначале поджигаю эбеновую щепку, свитграсс или йерба санту, оставляю тлеть рядом с ковриком, при закрытии практики поджигаю ещё раз и медитирую с ароматом. Такие ритуалы помогают сосредоточить разум и подготовить тело, создав правильную ароматическую атмосферу, своеобразную ауру вокруг коврика, на котором я занимаюсь. Во время йоги хочется избежать всего искусственного, токсичного или отвлекающего. Как, впрочем, и всегда.

Очистка воздуха

Большинство ингредиентов благовоний обладают антибактериальными свойствами. Например, многие хвойные благовония – это простой, быстрый и доступный способ дезинфекции воздуха. Как легко дышится в хвойном лесу! А вокруг сосен и елей, к примеру, не найдете грибков и вирусов. Подойдут эвкалипт, артыш, сосновая живица и гвоздика.

Избавление от насекомых

В качестве репеллентов применяют в основном химические или синтетические препараты, которые могут быть очень токсичны не только для насекомых, но и для человека. А для детей многие из них аллергенны или вовсе противопоказаны. До их изобретения люди обращались к травам.

Моль, москиты, вши, муравьи не переносят средства с содержанием альдегидов, терпенов и эвгенола. Эвкалипт и мята помогут избавиться от мошек, лемонграсс – от мух и клещей, лаванда – от моли. Это далеко не полный список. Насекомые не любят дым, поэтому смело берите конусы и палочки подымнее.

Просто для удовольствия

Да-да, просто так – тоже можно. И именно когда аромат нравится, когда он убаюкивает и обволакивает, тогда парасимпатическая система нажимает на «вкл.» и становится хорошо и уютно. Растения – прекрасные телепортаторы, способные вызывать своим ароматом глубокие воспоминания и переживания. Например, полынь у многих ассоциируется с деревней летом у бабушки, герань с самой бабушкой, анис с микстурой. За это мы их тоже любим.

Для пробуждения и заряда энергией

Хорошо работают стимулирующие благовония, относящиеся к стихии Огня, – цитрусовые, розмарин, можжевельник.

При бессоннице

Здесь предпочтительны ритуальные благовония, когда можно наблюдать за узором дыма. лучше делать это перед сном. Валериана, ромашка, сандал, мирра.