Первая фаза развития – это основной период формирования ваших физических основ, таких как скелетная структура, мышцы, физиология и движение. Кроме того, ваши родители, опекуны или учителя играли жизненно важную роль в передаче своих энергетических программ, связанных с безопасностью, защищенностью, отношениями, любовью, деньгами и изобилием. Другими словами, в этот период на вашу жизнь влияли те, кто вас окружал. Если они не чувствовали физической безопасности в своей жизни и не были расслаблены в своем теле, вы это унаследовали. Если они не были уверены в себе и считали, что жизнь опасна и сурова, вы тоже впитывали эти убеждения – убеждения типа «жизнь трудна, я должен быть осторожным и серьезным все время». Но если они были уверены в себе, вы принимали программы наслаждения красотой, пребывания в своем теле, что позволяло вам излучать свое внутреннее тепло и сиять на протяжении всей жизни. Если они чувствовали, что жизнь безопасна и полна любви, вы принимали это, и ваше тело училось расслабляться и наслаждаться своей естественной внутренней гармонией, тем самым привлекая в свою жизнь легкость, радость и полноту возможностей и шансов.

Маленький ребенок обучается через игру. Желаемым окружением для ребенка было бы безопасное, воспитывающее, любящее и добродетельное окружение, как в физическом, так и в энергетическом смысле. Однако не все выбирают такую среду; вместо этого некоторые люди выбирают сложности – хаотичные семейные ситуации, физические недостатки, неспокойные времена в обществе и так далее. Некоторые из вас, возможно, пережили ситуации, которые причиняли сильную боль из-за длительной изоляции, пренебрежения, жестокого обращения или издевательств. Это может проявиться в виде проблем на следующих двух этапах, когда вы будете развивать эмоциональные и умственные способности. Если не справиться с ними должным образом, они могут стать причиной серьезных проблем во взрослой жизни, таких как эмпатическое расстройство, потребность угождать людям, жестокие отношения, стыд, сожаление, чувство вины и самонаказание. Возможные сложности и способы их решения будут рассмотрены в части II.

Одна из самых важных вещей, которым вы учитесь в этот период, – как быть любимым. Как правило, проблемы в романтических отношениях и браке можно проследить по вашим отношениям с родителем противоположного пола. Ваши модели поведения в романтических отношениях, скорее всего, будут созданы по образу отношений ваших родителей или опекунов. В детстве ваша жизнь зависит от ваших родителей или опекунов, и вы нуждаетесь в их заботе о вас в самых различных аспектах. Таким образом, любовь родителей к вам имеет решающее значение для вашего благополучия, обучая вас тому, как быть любимым, что чрезвычайно важно для ребенка. Не принимая этого в расчет, многие стремятся получать внимание от других, соответствуя их ожидания, что создает убеждение, что для того, чтобы тебя любили, нужно соответствовать ожиданиям других. Если родители не уделяют ребенку внимания, ребенок склонен считать, что с ним что-то не так, это заставляет его чувствовать себя недостаточно хорошим и потенциально стремиться соответствовать ожиданиям родителей для того, чтобы получить их одобрение. Если не принять меры в подростковом возрасте, это убеждение может стать причиной условной любви в отношениях, односторонней отдачи, угождения людям или жестоких отношений.

Что является условием для счастья? Как вы определяете успех? В этот период вы усваиваете эти представления о счастье и успехе от окружающих вас людей, и они определяют ваши мечты, видения и мотивацию. Эти заимствованные идеи не всегда идут вам на пользу. Ваши родители могли внушить вам, что счастье приносят большие деньги, слава или высокий социальный статус. Если вы видели, как ваши родители часто ссорились из-за денег, вы могли перенять негативные идеи, такие как «деньги – это опасно», «деньги делают людей злыми» или «деньги – это зло». Разумеется, они будут влиять на всю вашу жизнь, создавая реальность, в которую вы верите.

Противоядием от условных отношений является признание и принятие того, что в вашей жизни может быть безусловная любовь и отношения, где вас любят, понимают, уважают и ценят такими, какие вы есть. Также важно определить свою ценность и состоятельность, основываясь на своих внутренних качествах, а не на внешних достижениях или условиях. Ложные представления о таких важных понятиях, как счастье, успех, изобилие и жизненная цель, необходимо отбросить, чтобы открыть свою подлинность и истинное предназначение в жизни.

Если на этом этапе вы столкнулись с серьезными сложностями, то вы, скорее всего, прошли много уроков, чтобы активировать свои добродетельные качества (терпение, терпимость, безусловная любовь, достоинство и изобилие). Я думаю, что ваши жизненные миссии направляют вас помочь людям обрести эти самые качества в их жизни.

1. Вспомните самого важного и влиятельного человека в вашей жизни в период детства.

2. Спросите себя: что мне нужно было делать, чтобы меня любили?

Как эта динамика отношений повлияла на мои отношения сегодня?

Вторая фаза – эмоциональное развитие. Опыт в этой фазе может быть приятным или болезненным, но никогда не скучным. В этой фазе вы переживаете эмоциональные ситуации в группах сверстников и создаете модели того, как вы справляетесь с эмоциями и отношениями, формируя свою идентичность. До того, как перейти в эту фазу, вы усвоили модели отношений и эмоций от родителей или окружающих вас людей, а также модели того, как вы относитесь к своему физическому телу. Если эти шаблоны созданы на основе идей, основанных на страхе, они могут стать причиной трудностей в решении ситуаций в этот период.

Ваш опыт в этой фазе, вероятно, повлияет на вашу взрослую социальную жизнь. Такие проблемы, как социальное отвержение, страх нападения и низкая самооценка, обычно берут начало в этом периоде. Если вы хотите улучшить свои отношения в обществе/на работе или повысить уверенность в себе, вам следует вернуться именно к этому периоду.

Основная тема этой фазы – управление эмоциями. В предыдущей фазе вы, возможно, принимали все, что говорили вам родители или опекуны, но не более. В этой фазе вы формулируете собственное мнение, выносите суждения, когда ваши родители или учителя ошибаются, сталкиваетесь с конфликтами в группе сверстников, испытываете принятие или отвержение со стороны противоположного пола. Такие переживания могут вызвать эмоциональное потрясение в этот период, и есть два диаметрально разных способа реагирования на эти эмоции: выражать или подавлять. Если вы слишком сильно выражаете свои эмоции, вы можете обидеть других и затруднить развитие близких отношений с окружающими. Если вы слишком сильно подавляете свои эмоции, вы можете накапливать негативную энергию в своем теле, которая может превратиться в эмоциональную бомбу замедленного действия или проблемы со здоровьем позднее в жизни.