Кстати, о ссорах. Объясните мужу, что он практически на пороге осуществления своей сексуальной фантазии – теперь у него две жены (по крайней мере эмоционально), и им могут нравиться абсолютно разные манеры поведения. Поэтому говорите с любимым, расскажите о своих чувствах, о своих заботах, не забудьте упомянуть, что любите его и … наверняка придумаете пытку на зависть всем инквизиторам, если он ещё раз бросит свои носки на пол, а не в ящик для белья.

И снова о муже. Мужчины немного по-другому воспринимают мир, объясните ему, что смеяться над перепадами настроения вместе с вами и смеяться над тем же самым без вас – это кардинально противоположные вещи (мы действительно не понимаем этой грани).

Порадуй себя вкусняшками. Регулярные перекусы между приёмами пищи – залог бодрости духа. Только стоит помнить, что перекусы должны быть правильными: яблочко – хорошо, салатик – прекрасно; мороженое, залитое шоколадом, в прикуску с пончиком – прямо-таки сомнительно.

Сохраняйте чувство юмора. Посмотрите на всю ситуацию с положительной стороны. Ещё никогда не было такого удобного способа покапризничать и потребовать внимания к своей персоне, прикрывшись козырем в виде беременности (только пусть это будет нашей тайной).

Повторюсь: изменение настроения – это нормально, но нормально до тех пор, пока это не причиняет дискомфорта будущей маме и её окружающим. Есть «красные флаги», на которые стоит обратить внимание, и при их появлении обратиться к специалисту:

• Постоянно повышающаяся раздражительность

• Нарушение сна

• Отсутствие аппетита

• Неспособность сконцентрироваться на чём-либо

• Кратковременная потеря памяти

• Появление ощущения безысходности и одиночества

• Если ваши перепады становятся более частыми и интенсивными

В любом настроении, в болезни и здравии, беременная всегда прекрасна и остаётся истинным чудом природы. Просто необходимо стойко переносить все тяготы и лишения беременной службы. Главное – помните, что вы не одни, всегда есть люди, которые вас любят и с которыми вы всегда можете обсудить все проблемы.

Случайно встреченные в сети фотографии модели plus-size Эшли Грэхэм, @ashleygraham, поразили меня до глубины души своей смелостью и оптимизмом. Девушка без капли стеснения выложила на свою страницу фотографии, на которых она демонстрирует последствия беременности, которые произошли с её кожей, она не пытается их скрыть, спрятать, она показывает их всем (11,4 млн подписчиков, на секундочку), и она счастлива, она улыбается, и это прекрасно, и хочется улыбнуться вместе с ней. Но мой оптимизм разделяют не все, и потому прилавки аптек и магазинов буквально завалены средствами, «скрывающими» истинный вид кожи беременной девушки. Но, прежде чем выбрать средство, нужно разобраться, что же происходит с самым большим органом организма? (да, кожа – это орган)

Готовы разбираться?

Определённо, наиболее известное и обсуждаемое изменение кожи, связанное с беременностью. Мифов вокруг растяжек безумное множество, начиная от причин их возникновения, заканчивая способами их устранения.

До 90 процентов всех беременных женщин имеют эти розовые, красные, желтые, коричневые, а иногда и пурпурно-коричневые полосы.

Чёрная линия, она же Linea Nigra. После появления двух полосок на тесте ждите появление третьей, которая проявится между пупком и областью бикини – это ваша чёрная линия, и она на самом деле всегда была там – просто стала немного темнее.

Мелазма, или «маска беременной» – это тёмные пятна коричневого цвета, внешне похожие на брызги краски или конфетти, которые появляются на лбу, верхней губе, носу и щеках.

Также некоторые беременные отмечают тёмные пятна на груди, сосках или внутренней поверхности бёдер.

Большинство девушек замечает их во втором триместре, где-то на сроке от 13 до 21 недели беременности, когда кожа начинает больше растягиваться. Но зависит это от того, как быстро растёт живот и сколько вы набираете веса. Появиться «враждебные зигзаги» могут на животе, ягодицах, бёдрах или груди.

Причина появления растяжек многофакторна и включает механическое растяжение кожи во время беременности и гормональные, такие, как влияние эстрогена и релаксина на эластичные волокна кожи. По мере роста живота эти волокна ослабевают и ломаются, оставляя растяжки. Таким образом, чем быстрее будет расти живот, тем больше вероятность, что вам придётся иметь дело с растяжками. Но бывают они не у всех. Появятся они или нет, во многом связано с генетикой: если у вашей мамы были растяжки, вы, вероятно, тоже будете являться их носителем, но, если она пережила беременность с неповреждённой гладкой кожей, велика вероятность, что дочь последует её примеру.

Конец ознакомительного фрагмента.