Jest to ma?a broszura, a nie pe?noprawna ksi??ka pod wzgl?dem wielko?ci, ale pod wzgl?dem tre?ci nie jest gorsza od du?ej ksi??ki. W ksi??ce autor opisuje mo?liwe psychologiczne opcje pracy ze snami. Przet?umaczono na polski j?zyk przez t?umacz.
Wstep
Ciekawy temat, kt'ory przyciaga wiele uwagi, a jednocze'snie jest tak niezbadany, ze trudno cokolwiek o nim powiedzie'c z cala pewno'scia.
Kiedy bylem rezyserem, nakrecilem historie w Instytucie Snu. Podpieli'smy czlowieka do specjalnych urzadze'n, a one rejestrowaly, co sie z nim dzieje podczas snu. Ale pomimo tego, ze istnieja takie rzeczy jak Instytut Snu i trwaja badania na ten temat, nauka nie moze w tej chwili powiedzie'c wszystkiego o snach. Istnieja pewne twierdzenia, jak np. to, ze aktywno's'c m'ozgu podczas snu jest czasem wyzsza niz w stanie czuwania. Nie ma jednak odpowiedzi na takie pytania jak: dlaczego 'snimy? Dlaczego one sie spelniaja? Dlaczego kto's nie marzy? itp. Jak na razie nie ma jednoznacznych.
Oczywiste jest, ze ma to zwiazek z nasza pod'swiadomo'scia. Ale nawet wyja'snienie, gdzie ta nie'swiadomo's'c sie znajduje, pozostaje nieuchwytne, a opinie sa r'ozne. Jeden uwaza, ze to w polaczeniach neuronalnych m'ozgu, a kto's, ze w polu energetycznym wok'ol osoby itd.
Postepujmy w oparciu o to, co wiemy i na tym opierajmy nasza prace ze snami.
Powtarzajace sie sny
Je'sli wiec klient przychodzi do nas ze snem, kt'ory jest intensywny emocjonalnie, negatywny i czesto powtarzalny, to najprawdopodobniej mamy do czynienia z PTSD (zespolem pourazowym). A potem pracujemy z nim jako z trauma. (Mam na ten temat szkolenia wideo i ksiazke, wiec nie bede ich tu powtarza'c) Bedziemy pracowa'c z technikami, kt'ore sa przeznaczone do pracy z trauma. Jedna z najlepszych technik radzenia sobie z trauma jest metoda Eye Movement Desensitisation, opracowana specjalnie do pracy z trauma przez Francine Shapiro.
Nie ma wiec potrzeby wymy'slania na nowo kola i wymy'slania znacze'n dla tych sn'ow. Nie musisz zaglebia'c sie w jakie's mistyczne rzeczy, mozesz po prostu przepracowa'c je jako traumy za pomoca tej metody (mam tez do niej szkolenie w moim kursie wideo). Je'sli sen, kt'ory czesto sie powtarza, nie odzwierciedla wydarze'n z przeszlo'sci, ale jest zakodowany w pewnych symbolach. Nie interpretujemy ich poprzez prace z trauma. Po prostu pracujemy z nimi, w trakcie pracy symbole moga tez wywolywa'c prawdziwe wspomnienia i wtedy kontynuujemy prace z nimi.
Chodzi wiec o powtarzajace sie sny. Od razu powiem, ze nie interpretujemy sn'ow, kt'ore wcale nie sa intensywne emocjonalnie i nie ma sensu z nimi pracowa'c. Nie ma sie do czego przyczepi'c. Przyczyn snu bez emocji, kt'ory czesto sie powtarza, musieliby'smy szuka'c raczej w wierzeniach i przekonaniach danej osoby. A problemem do pracy jest zdiagnozowanie og'olnego stanu klienta.
Sny jako symbole
Pierwsza rzecza, kt'ora chce zaproponowa'c podczas pracy z nami, jest praca z nimi jako symbol-dramat, czyli odrzucenie wszystkich sn'ow, kt'ore nie maja ladunku emocjonalnego i praca tylko z tymi, kt'ore maja. Nie nalezy interpretowa'c symboli, aby nie popelni'c bledu. Oczywi'scie sa pewne dziedziny psychoterapii, w kt'orych wystepuje interpretacja symboli, np. drama symboliczna czy terapia emocji-obraz'ow. Je'sli znasz te interpretacje i kierunki, to mozesz wzia'c te wiedze pod uwage, ale mimo wszystko powstrzymalbym sie od interpretacji.
Конец ознакомительного фрагмента.