Шрифт:
3. je'sli sa uczucia, kt'orych nie do ko'nca rozgryzle's, mozesz napisa'c je anonimowo na kartkach i wrzuci'c do pojemnika, postaram sie odpowiedzie'c. A dzi's porozmawiamy o uczuciu milo'sci… Dyskusja. Czym r'ozni sie milo's'c, zakochanie od uzaleznienia?
4. Odgrywamy "Scenki" w trzech grupach dotyczacych milo'sci, uzaleznienia i zakochania. Przeanalizuj i om'ow. Zr'ob listy, czym sie r'oznia i jak rozpozna'c, czy czujesz milo's'c, zakochanie czy uzaleznienie?
5. "5 jezyk'ow milo'sci".
Slowa
Dotykajac
Prezenty
Wsp'olny czas
Seks
Dyskusja. + W parach wykonujemy 'cwiczenie polegajace na odgrywaniu scenek, kiedy m'owi sie r'oznymi jezykami i kiedy m'owi sie jednym. Om'ow, na czym polega r'oznica? A czy mozna ja zastosowa'c, w przyja'zni, w rodzinie, na studiach?
6. "Para otrzymuje zadanie zagrania zakochanej pary na oczach wszystkich. Potem w interaktywnej, r'ozne wersje wydarze'n. Grupa dyktuje, w jaki spos'ob. Zatrzymuje ich i pytam: czy moga teraz zrobi'c to czy tamto, a nastepnie glosujemy nad tym, co zrobili i do czego to doprowadzilo. Omawiamy.
7. Odpowiedzi na anonimowe pytania.
8. Opinie. Napisz anonimowo wrazenia na temat calego szkolenia, wrzu'c je do pojemnika z notatkami.
9. Praca domowa. Prowad'z dziennik emocji + stosuj prawa "5 jezyk'ow milo'sci"
10. Na torze: "Milo mi sie z toba gawedzilo, bo" ripostowal w kolo.
Relacje z innymi 10 sesji. Dla grupy 12-latk'ow i starszych
Materialy:
1. Tablica i co na niej pisa'c.
2. kartki + dlugopisy + pojemnik
3. Karty zada'n, kt'ore przechodza przez grube szklo.
1. Poznawanie siebie nawzajem. Kazdy rozmawia z kim chce przez pie'c minut, nastepnie przedstawia sie i opowiada o swoich do'swiadczeniach z grupa i wrazeniach z nia zwiazanych.
2. Zasady dzialania grupy. + prosze o dopisanie uczestnik'ow, je'sli sa zyczenia:
1. Poufno's'c.
2. Nie nalezy poniza'c ani obraza'c, a takze uzywa'c ostrego jezyka.
3) zwraca'c sie do siebie po imieniu. Szanuj m'owce.
4. M'owcie po kolei, podnoszac reke, je'sli chcecie sie wypowiedzie'c. Je'sli jest co's osobistego, czego nie chcesz powiedzie'c na glos, mozesz odm'owi'c.
5. Nie sp'o'znia'c sie.
3. Cele programu. Analizowanie r'oznych rodzaj'ow komunikacji i wybieranie najlepszych dla siebie. Takze po to, by nauczy'c sie radzi'c sobie z konfliktami w rodzinie, szkole i innych 'srodowiskach.
4. oczekiwania wobec szkolenia. Swoje oczekiwania napiszcie anonimowo na malych papierowych karteczkach. Nal'oz na nie "sw'oj znak" i wl'oz do pojemnika.
5. Om'owienie sposob'ow komunikacji. Werbalne i niewerbalne. M'owimy, ze czytamy w 80% niewerbalnie i tylko w 20% werbalnie, przy czym tylko 10% ma znaczenie, a pozostale 10% to glos. W pierwszych 20 sekundach. Wykrywamy ple'c, wiek, wyglad, mimike twarzy i spojrzenie.
6. "Teraz waszym zadaniem jest podzielenie sie na pary bez sl'ow i bez gest'ow, tylko mimika twarzy.
7. "Teraz wyobra'z sobie, ze jeste's w autobusie, a tw'oj przyjaciel jest w innym autobusie i zatrzymujecie sie obok siebie przez pie'c minut. Nie masz przy sobie telefonu kom'orkowego, a musisz przekaza'c znajomemu jaka's informacje, przez szybe nie moze cie uslysze'c. Otrzymujesz karte z zadaniem. Tw'oj przyjaciel musi zrozumie'c. Potem sie zamieniasz. I dyskutujemy.
8. "Teraz utrudnijmy nieco zadanie i sprawd'zmy, jak potrafisz czyta'c twarze i kontrolowa'c swoje emocje. Jeden uczestnik wychodzi za drzwi, daje komu's czapke do reki, wraca i musi zidentyfikowa'c po twarzy tylko trzy pr'oby, kt'ory z chlopc'ow ma czapke. Po kolei, po kolei. Dyskusja.
9. "Trzech celnik'ow (wychodzi), dw'och na widowni to przemytnicy, przemycajacy diamenty. Celnicy musza znale'z'c w'sr'od turyst'ow przestepc'ow.
10. Jak rozpozna'c klamce? Zlozenie go w calo's'c + 1. Nie nawiazuje kontaktu wzrokowego. 2. ociera twarz. 3. Nienaturalne ruchy + wzrusza ramionami. 4. Gesty nie pokrywaja sie w czasie ze slowami i przecza ich znaczeniu. 5. Falszywe emocje maja swoja wymowe. 6. Osoba chce wyj's'c, wiec oddala sie lub zbliza do wyj'scia lub jest tam odwr'ocona.
7. Potrafi stawia'c bariery miedzy soba a osoba, z kt'ora rozmawia. 8. Wykorzystuje twoje slowa, by poprze'c swoje klamstwo.
9. Oferuje coraz to nowe informacje, az do przekonania. 10. Moze stanowi'c. 10. Odpowiada na szczeg'olowe pytania w spos'ob uog'olniony. 11. Klamca zazwyczaj sam nie zadaje pyta'n. 12. Rozlu'znia sie, gdy zmienia sie temat.
11. o klamstwie. Om'ow, a nastepnie podaj przyklad detektora lizania i stresu na organizm.
12. opinie. Napisz anonimowo wrazenia o dzisiejszym dniu, wrzu'c je do pojemnika z notatkami.