Тренинг для тонуса

(Тренировочные упражнения выполнять ежедневно, но особенно при наличии комплексов.)

Подготовительные мысли:

«Цветы без полива сохнут»;

«Щенки без ласки плохо растут»;

«Доброе слово и кошке приятно».

Я забочусь о своей семье.

Я хороший друг.

Я кое-чего достиг в жизни.

Я помогаю людям.

Я признаю свои ошибки.

Я стараюсь вести себя интеллигентно.

Я довольно привлекателен(на).

Я талантлив в некоторых областях.

Я стараюсь быть добрым.

Я стал лучше понимать себя и других.

Всегда есть что-то ценное, кроме денег, что составляет наше богатство.

Носите этот наряд постоянно и ослепите сиянием обаяния.

Если робость перед великими посещает хотя бы изредка, то помните, что чувство достоинства Природа дала вам как мантию просто по факту твоего рождения. И никто не может сбросить ее, как половую тряпку, на пол без вашего на то разрешения.

Единственный человек, который может вас обидеть, унизить или оскорбить, — тот, который смотрит на вас из зеркала. Это вы унизились, обиделись или оскорбились. Это вы придали чужим словам или действиям унизительный смысл. Но люди могут бросать в нас камни. А наше право: принимать или не принимать. Вы можете просто взять обет не принимать то, что противоречит вашему представлению о себе.

По достижению определенного возраста каждый сам ответственен за свое собственное лицо вне зависимости от окружения.

Мы часто хотим вырастать в чьих-то глазах. Но стараться всегда оправдывать ожидания других — едва ли это то, ради чего вы пришли на эту Землю.

Будьте самим собой, причем в самой лучшей версии.

Всегда ли проявляется ваша уверенность и чувство собственного достоинства без высокомерия и застенчивости?

Уж во всяком случае далеко не в 100 % случаев. Что же этому мешает?

Собственная уязвимость! Но ведь это же глупо! Ваше достоинство должно быть константой, так как оно вам дано просто по факту вашего рождения.

У вас на земном шаре нет двойника. Вы созданы природой в одном единственном экземпляре. Если вы недовольны собой, то большего кощунства трудно придумать. Вы посягаете на роль критика Господа Бога. А разве вы сами могли бы что-то создать подобное творению Природы? Ну а если нет, то как вы смеете критиковать Бога! Природа не ошибается и создает только совершенные творения. Вы этому миру нужны именно в том виде и качестве, как вы есть.

Так что всегда держите уверенность, чувство достоинства при доброжелательности к таким же совершенным творениям Природы!

Посмотри на свое лицо! Услышь со стороны свой голос!

Прекрасным можешь ты не быть, но производить впечатление ты обязан!

Закон восприятия гласит:

1. Первые 10 секунд тебя фотографирует глаз партнера по общению. Первого впечатления не бывает второй раз!

2. Встречают по одежке.

Такая мелочь, как мелкая небрежность в одежде, может испортить впечатление. Сколько усилий придется затратить, чтобы исправить положение. В шлепанцах, наверное, было бы удобней сидеть в офисе, но клиентов почему-то раздражает такая расхлябанность.

Иногда девушка на работе напоминает папуаса или индианку, навешав на себя целый магазин украшений. Ну, какая это леди? Разукрашивают себя люди неуверенные, стремящиеся привлечь внимание. А это подрывает такой фактор успеха, как доверие.

В глубоком декольте, мини на дискотеку или на сцену — пожалуйста! Но на встречу с клиентом — табу! Это не элегантно!

Упражнение. Представьте мысленно, что у вас на темечке есть маленький крючок, за который вас кто-то постоянно тянет вверх. У вас всегда будет лебединая шея, гордая посадка головы и туловища.

Например, топмодели тоже живые люди. У них может быть и плохое настроение, и физическое недомогание. Но они знают, что сияние глаз, улыбка, поза достоинства — это их профессиональные умения.

Без умения работать на калькуляторе вы не сможете продавать. Улыбка и ясные глаза — такие же необходимые профессиональные умения продавца, как и знание товара и умение считать.

Ваше рабочее пространство — это ваш подиум.

Элегантность и обаяние на все 100 % означают ваш качественный уровень работы.