Обращать внимание на тело нужно, но с любовью, с целью раскрытия потенциала души и тела. Тогда путь будет приятным, и наличие или отсутствием морщин, или складок окажется второстепенным, и не будет влиять на мироощущение. В этой книге истинное раскрытие смысла «любить себя», «заняться собой». Это отнюдь не ходьба по салонам и магазинам.

Именно морщинки и все то, от чего мы прячемся и хотим убежать, они-то и покажут направление развития. Станут уже не врагами, а верными указателями. Потому не будем их затыкать снаружи.

Когда ты понимаешь, почему происходят возрастные перемены, ты уже осознаешь, что с этим можно работать изнутри. В этой книге именно альтернативный взгляд на поиск себя.

Процесс «поиска себя» обычно представляется как выматывающее из сил действо. Потому что, сам по себе, поиск он действительно часто забирает очень много энергии. Если вспомнить знаменитого Шерлока Холмса, то он относился к поиску как увлекательному исследованию. Потому в этой книге описывается увлекательный мир открытий собственного я. Большинство даже и не подозревают, что оказывает влияние на нашу жизнь, что многие ситуации мы в силах менять.

В книге открываются именно интересные ключевые моменты, на которые никто никогда не обращал внимания. А если и обращал, то частично.

Впитывание информации через тело – это понятие так же очень глубокое, когда ты чувствуешь, а не знаешь головой. Это знакомо авторам, которые пишут не от головы, а их ведет нить вдохновения. Так и в работе с телом, надо переключиться с методов «от головы», на методы «от источника знания» – оно в ощущениях, наше тело хранит все знания.

Мы внутренние способности заменяем на внешние. Человек просто не верит в свои способности, а ведь часто те, у кого есть какая-то уникальность, о них говорят «повезло». Нет, может один – сможет и другой.

Я ещё раскусила такой момент, что, на самом деле, долголетие – это тоже некая «суперспособность» в наше время. Хотя, в будущем это может стать нормой.

Личное осознание через опыт. Именно опыт, но иногда не читают знаки и повторяется один и тот же сценарий. Кому-то не понадобится такой же подход, он быстрее все поймёт. А кому-то, вообще, будет достаточно просто прочитать эти строки и понять, что само недовольство тем, что имеешь – лишь потеря времени. Ты понимаешь, что это не то, что ты хотел, но при этом ничего не меняешь. И что с хроническим недовольством будет только хуже: отражение в зеркале портится, жизнь и ситуации не налаживаются. Недовольство затягивает в недовольство.

Чтобы войти в новый сценарий, где будущее иного порядка, нужно начать смотреть на себя в и испытывать другое ощущение, осознание и намерение что-о менять.

И, нет, не обязательно восторг и любовь к себе! Заставлять себя не надо. Любовь должна пролиться естественно. Это и придет через процесс.

Глава 1 Множественные я.

Чаще всего наш мир состоит из наших отражений. Что это значит? И вообще почему любовь спасёт мир? И почему, если хочется его изменить, то начни с себя?

Мы все имеем те или иные черты в характере, которые в Библии называют «смертными грехами», выражаем мы их через разные действия и мысли. Когда мы кого-то осуждаем, автоматически так или иначе, мы потом сталкиваемся с тем же, только уже исполняем роль мы.

Когда мы говорим слово «фу» на любой предмет, человека или ситуацию, потом к этому приходим сами.

Не всегда все так очевидно, но если приглядеться, то действительно, мы все похожи.

Например, вам не нравится, что дети сидят в телефоне. Вы хотите, чтобы они больше гуляли, но они находят это предложение скучным. Проведём аналогию, в своё время вы хотели гулять, так как считали это весело (телефонов то не было), а старшее поколение считало это баловством и пустой тратой времени. Они хотели, чтобы вы занимались «полезным», но вам казалось это скучным.

То есть это аналогия в разных воплощениях, ввиду появления разных поколений. Мы остаёмся теми же, меняются лишь декорации. Вот в этом и заключается смысл принятия, что ты сам, по сути, и остался таким же.

У нас одни страхи. Страхи, что нас осудят, потому что мы в свою очередь нет-нет, да ляпнем или подумаем про кого-то плохо (а для Вселенной даже мысли звучат достаточно громко). Столько простых и емких фраз пронзают века «не суди, да не судим будешь». Вроде мы их слышали, но проникнуть в глубину у тебя получается лишь сквозь анализ и опыт. И то не сразу. Однажды, я встретила на улице женщину. Она мне не давала и слово вставить как-то по-своему. Постоянно поправляла меня и «умничала». Я вглядывалась в неё, и пыталась там найти себя, своё я. Самое удивительное было для меня, что я нашла! Я так же любила «поумничать», да и наверно, ещё не до конца отпустило, но теперь я хотя бы это осознаю, чаще пытаюсь слушать и молчать, когда мне не задают вопрос. Иногда вопросы бывают не прямыми, то есть это запросы. Когда человек просто хочет поделиться, а когда он рассказал для того, чтобы найти ответ. Потому тут стоит включать внутреннее ощущение посыла и эмоции, считывать энергию человека, как раз ту, что мы утеряли за пустотой речи.

Если ты что-то понял и осознал в себе. То это уже признак того, что с этим можно работать, когда ты начинаешь замечать. Вот это путь к осознанности. Когда ты понимаешь, но пока еще не убрал эту привычку в теле. Потому что искривления вызывают эмоции, которые как раз пытаются показать, где в теле спазм, как его убрать. Это самый первый шаг на пути к исцелению тела и души – осознание. Тогда ты как раз-таки изживаешь из себя эти «грешки».

Или, наоборот, ты встречаешь «тень своего я», того, кто даёт тебе противоположность, чтобы вместе вы обрели равновесие, поучившись друг у друга. Например, излишняя жалость ко всему порождает лишь поводы для этой самой жалости. Мы жалеем все подряд, просят нас или нет. Как вообще возникает это чувство?