Я жил на 95% не осознанно. Жил на автопилоте изо дня в день. Понял я это, только, на ретрите Випассана в храме Монахов Буддистов.

Ретрит – времяпрепровождение, посвящённое духовной практике.

Випассана – древний метод медитации в Индии «Видеть вещи, как они есть».

Это процесс самоочищения, с помощью самонаблюдения.

Это техника, искореняющая страдания.

Это метод очищения ума, позволяющий спокойно, уравновешено и уверенно решать жизненные проблемы.

Это искусство жизни, которое позволяет каждому человеку эффективно работать на своё благо и на благо общества.

Монашество – процесс, когда на монахов возлагается ответственность за сохранение и распространение учения Будды, наставление мирских Буддистов.

Буддизм – философская традиция, основанная на ряде оригинальных учений, приписываемых Гуатаме Будде.

Будда – духовный учитель, основатель буддизма в 6 веке до Н. Э. в Индии.

Бханте – так в странах Юго-Восточной Азии почтительно обращаются к монахам.

Бханте Ракване Ньянасиха тхеро – родился 9-го сентября 1979 года в городе Раквана. В возрасте 23 лет, ушёл в монашество. В местности Годакавела Ньяна Сиха изучал буддийскую Дхамму (учения Будды) и получил звание мастера Дхаммы второй степени, а также Винаю (монашеский устав), получив звание мастера Винаи. В 2008 году он приехал в Москву и поступил в Университет Дружбы Народов, который окончил в 2013 году со степенью бакалавра филологии, специализация на русском языке. Его лекции на Русском языке очень доступны по изложению, разнообразны и касаются всех аспектов буддийского учения, и в особенности буддийской медитации.

Медитация – это практика, в которой человек использует технику на сосредоточение ума на определённом объекте, для тренировки внимания, осознанности и достижении ясного ума, эмоционально спокойного и стабильного состояния.

Осознанность – непрерывное отслеживание настоящего момента, не вовлекаясь в мысли о событиях прошлого или будущего.

Шри-Ланка – ранее Цейлон, островное государство, расположенное в Индийском океане у юго-восточного побережья Индии.

Вот с этих понятий, начались изменения в образе моих мыслей.

Начало Пути

18 января 2023 года.

6:00 – открываю глаза. Рядом спит жена и сын. Поднялся, умылся, оделся. Юля и Захар проснулись. Я сказал сыну, что в моё отсутствие он остаётся за главного: «Слушать маму, помогать ей, делать уроки и зарядку!» Обнял его, поцеловал и сказал, что люблю. Жене сказал, чтобы не волновалась, что всё будет хорошо, люблю её. Поцеловал и вышел из номера гостиницы в Мириссе. За спиной рюкзак с вещами, в руке подушка для медитации и бутылка воды с лаймом.

7:00 – проложил маршрут до Буддийского храма Sri Bodhiraja International Meditation Center, где проходил мой ретрит Випассана. Расстояние до храма составляло 100 км. Я решил, что должен пройти этот маршрут пешком, чтобы только мои мысли были наедине со мной.

Когда я ушёл от океана вглубь острова на 5 км, природа и обстановка изменились. Узкая асфальтированная дорога, на которой с трудом разъезжались автомобили, с видом на красивые рисовые поля ярко-зелёного цвета в джунглях, привлекали моё внимание и приводили мои мысли в порядок. Я чувствовал, что мой ум сопротивлялся будущим изменениям. Он начинал терять надо мной контроль.

В этот день я решил, что кушать ничего не буду, буду только пить воду с лаймом.

Навигатор выстроил самый короткий пеший маршрут. Я шёл и дорога становилась всё уже и уже. Я свернул налево в джунгли, где была уже не дорога, а тропа сквозь деревья, кусты и зелень. Скажу честно: «Было страшно!». Так я шёл минут 15. Увидел дом и хозяйку этого дома. Она была удивлена встречи с «Белым» странником. Навигатор показывал, что дорога проходит через её участок. Я объяснил, куда мне нужно пройти и она, с явным удовольствием, провела меня через весь двор и выпустила через заднюю калитку. Я поблагодарил ее и продолжил свой маршрут через дикие джунгли.

Через 10 минут я оказался у подземного тоннеля – перехода через трассу. Я перешёл, и моя тропа становилась шире. Виднелись дома. Приближаясь к ним, на веранде одного из домов сидел местный житель. Я махнул ему рукой и крикнул: «Hi!». Он очень удивился и с открытым ртом проводил меня взглядом. Я подумал, что он впервые за свою долгую жизнь увидел на этой тропе «Белого» человека.

Я вышел на асфальтированную дорогу и был этому очень рад. Мне хотелось остановиться, но я знал, что этого делать, не стоит. В какой-то момент я посмотрел в навигатор и понял, что прошёл 15 км. Я всё-таки решил передохнуть в теньке на дороге. Когда снял рюкзак, то понял, как болит спина, и одевать его больше желания не было. Когда снял шлёпки, понял, что натёр на стопе мозоль. Я устал. Когда шёл, этого не ощущал. Я попил и почувствовал, что у меня нет никакого желания продолжать путь пешком. В тот момент, когда я переодевал кроссовки, возле меня остановился скутер. Парень спросил у меня: «Where are you going?». Я ответил: «Buddha meditation» и показал ему маршрут. Он покрутил пальцем у своего виска и показал мне жестом, чтобы я садился на скутер. Я запрыгнул и мы поехали. Через несколько минут езды я одумался и понял, что я даже не спросил, куда он меня везёт. Устал я сильно и решил отдать свою жизнь в руки этого человека. Мы ехали минут 20 по разной местности, обдувал ветер и я был рад, что расстояние до Випассаны сокращалось.