В мужском коитальном цикле оргазм – это естественное и логичное завершение соития. И, как обычно, на женщин снова переложили мужской опыт, считающийся некой эталонной нормой: «Если мужчина заканчивает секс оргазмом, значит, и женщина должна». Но женщина лишена необходимости завершать каждый сексуальный акт выбросом семени.

Можно подумать, что я буквально отговариваю вас от получения оргазма. Тогда о чем и зачем эта книга, раз оргазм не так уж и нужен женщине?

Погодите-ка… Я разве утверждала, что оргазм женщине не нужен?

Идея заключается в другом.

Получение или неполучение оргазма не должно становиться невротической идеей.

Я часто наблюдаю за тем, как многие женщины чувствуют себя неполноценными из-за сложностей с достижением пика удовольствия. Всё вокруг пропагандирует идею, что женщина должна получать оргазм. Но подобное отношение скорее отдалит ее от получения удовольствия, нежели приблизит.

Нередко в кабинете у сексолога случается следующая ситуация: приходит женщина с полным скорби лицом и просит ее «вылечить», потому что она не может достичь оргазма во время секса с мужем. Разумеется, вдогонку она одаряет себя клеймом фригидности.

А что на деле? Диалог выглядит примерно так:

– Вам нравится секс?

– Конечно, нравится, – моментально поступает ответ.

– Хм… А вы испытываете удовольствие от самого процесса?

– Да, мне очень приятно заниматься сексом.

И в чем тогда заключается проблема?

Многие отождествляют понятия «оргазм» и «удовлетворенность». Да, возможно, для мужчины они и вправду идут рука об руку, но женщина может получать полноценное удовольствие от секса с партнером и без оргазма. А может случаться и наоборот: она достигает оргазма, но все равно ощущает незавершенность, недостаточную полноту ощущений.

Поэтому в сексе лучше всего сместить фокус внимания с результата на процесс. Хоть всевозможные коучинговые и бизнес-учения как мантру повторяют, что нужно ставить цели и концентрироваться на результатах, оставьте это за пределами спальни. В сексе совсем другие правила. Гармония и удовольствие кроются в каждой секунде телесного соприкосновения, а не только в конечном спазме.

Из этого вытекает множество побочных проблем. Мужчин тоже задело «рикошетом» этого убеждения, ведь теперь мужчина должен довести женщину до оргазма, иначе он недостоин зваться мужчиной. А женщина, в свою очередь, думает, что она должна получать оргазм каждый раз. Что по итогу: мужчина старается изо всех сил, чтобы доказать самому себе и женщине, что он умелый любовник, а женщина симулирует оргазм, чтобы убить двух зайцев – и мужчину приободрить, и показать, что она тоже полноценна.

Не секс, а театр двух актеров.

Конечно, описанная история утрирована, но подобные убеждения – это то, с чем я в своей работе борюсь ежедневно. О каком удовольствии и удовлетворенности может идти речь, когда вокруг столько «должен», вместо «хочу»?

Ах да, есть еще одна интересная сторона танцев с бубнами вокруг женского оргазма.

Я однажды общалась с женщиной, которая обратилась с классической проблемой: «Никогда в жизни не получала оргазм, помогите». На вопрос, как она себе представляет оргазм, она начала описывать что-то такое, что не имеет ничего общего с оргазмом:

«Это уход в астрал, связь со Вселенной и божественный поцелуй, от которого тело будто бы взлетает в воздух и наполняется ощущением абсолютного счастья».

Согласитесь, неплохая реклама. Ни одна женщина не отказалась бы испытать такую феерию.

Только дело в том, что оргазм хоть и, безусловно, приятен, но в нем нет подобного волшебства и фейерверка.

Оргазм – это рефлекс организма. Мышечный спазм, выброс приятных гормонов, психологическая разрядка.

И я вас разочарую: это точно не похоже на божественный поцелуй. Но, с другой стороны, раз он является рефлексом организма, значит, его можно натренировать, выработать. Соответственно, разобравшись в самом механизме получения оргазма, им можно управлять. И не ждать чуда и милости от Вселенной.

Не правда ли чудесная новость?

Вообще, ученые единогласно сходятся в одном: женский клитор имеет лишь одну функцию – получение удовольствия. И предполагают, что она досталась нам как атавизм, ведь женский клитор и мужской пенис развиваются в утробе матери из одних и тех же тканей. Простыми словами: клитор и пенис – аналогичные органы, потому женщине и досталась возможность получать оргазм от стимуляции клитора.

Мне очень нравится сравнение женского оргазма с автомобилем.

Главная задача личного автомобиля – довезти нас от точки А до точки Б. И в принципе этого может быть достаточно. Но представьте, что при этом в автомобиле есть крутая аудиосистема с хорошей музыкой, которая нам нравится… почему бы ей не воспользоваться? Да, музыка не повлияет на скорость доставки в пункт назначения. Но зачем лишать себя удовольствия? Если есть такая возможность – включайте музыку и проводите время в дороге с более приятными эмоциями.

Так же и с женщинами: можно обойтись без оргазмов вообще. Ничего страшного не произойдет, если их не испытывать. Но ведь намного лучше использовать все возможности своего собственного организма и получать 100 % удовольствия от жизни и отношений.

Фотопроект «О» Маркоса Альберти, который запечатлел женщин до, во время и сразу после наступления оргазма, которого они достигали с помощью мастурбации секс-игрушками.