Свобода возникает, когда вы каждый день можете жить в согласии со своей истинной природой. Исчезают опасения и чрезмерная осторожность, прекращаются манипуляции. Вы больше не говорите и не делаете то, что направлено на достижение скрытых целей и интересов. Я видела много людей, медитирующих изо дня в день многие годы, но их повседневная жизнь и отношения с близкими остаются неблагополучными. Эта книга направлена на то, чтобы соединить внутреннюю духовную природу с вашими мыслями и действиями. Наша цель - согласовать разумное с духовным, чтобы в поступках отражалась подлинная суть вашего существа. Вы не сможете достичь этой цели, пока ваши слова и действия не будут гармонировать с глубочайшей внутренней мудростью. И даже после этого рост и развитие не остановятся – духовный путь не имеет конечного пункта.

В начале своего духовного пути я столкнулась с серьезными трудностями. Как и в любой другой культуре, общество, в котором я живу, устанавливает определенные поведенческие нормы и стандарты, основанные на его традициях и ценностях. Однако, по моему мнению, эти стандарты служат нам дурную службу – судя по тому, сколько людей выглядят несчастными. Я смогла найти очень мало доказательств, что наши общепринятые нормы хоть кому-то приносят пользу. К примеру, под притворным смирением часто скрывается ментальность жертвы. Люди, которые придерживаются правила «лучше отдавать, чем получать», зачастую не могут получить хоть что-то. Кроме того, беды и несчастья привлекают внимание и вызывают сочувствие общества, в то время как удача и процветание редко вызывают одобрение и похвалу. Я хотела прожить свою жизнь наилучшим образом, поэтому задалась вопросом: каковы мои принципы и стандарты? Я определила и перечислила свои личные ценности и интересы, но затем меня одолели новые сомнения. Что, если я переняла эти идеи от других людей и лишь воспринимаю их как собственные? Как я могу точно определить, к чему меня влечет? Как понять, что во мне подлинное, а что – обусловленное?

Когда я начала с подозрением относиться к установкам и ценностям, исходящим от других людей, я решила идти против правил. При этом я готова была принять любые внутренние – эмоциональные или ментальные – последствия своего выбора. По крайней мере, я узнaю, что это значит – жить, руководствуясь собственными решениями. Жизнь превратилась в серию тестов: я осознанно извлекала опыт из своих поступков, и это придало мне силы и храбрости. Чем увереннее я шла против правил, тем меньше на меня давила власть внешних иерархий и авторитетов.

Это привело меня к новому конфликту. Мой обусловленный образ мышления состоял из правил, которые я позаимствовала у других людей и воспринимала как собственные. Я верила, что моя жизнь должна подчиняться этим правилам. В голове звучал целый хор голосов, говорящих, чтo именно я должна чувствовать, думать и как себя вести. Я посмотрела внутрь себя – и обнаружила там еще одну версию внешнего мира. Эти усвоенные правила были очень сложным препятствием, но логика и опыт, которые я накопила, помогли мне устроить проверку – действительно ли есть веские причины доверять этим правилам? Бунтарь внутри меня, которому нравилось нарушать правила, превратился в духовного бунтаря. Если я действительно хотела найти что-то подлинное, нужно было бороться с укоренившимися мыслительными привычками, убеждениями и ценностями и выходить из зоны комфорта. Нарушая собственные правила, проверяя достоверность всего, что я считала правдой, превратившись в духовного бунтаря, я проложила путь к ясности, любви и свободе.

Несколько лет назад я сильно травмировала нижний отдел позвоночника: сломала один позвонок и повредила три диска. Мои собственные изыскания и некоторые медицинские рекомендации сходились к тому, что спустя три месяца постельного режима тело должно снова прийти в норму. Все это время я испытывала сильную боль, а первые несколько недель даже не могла ходить или сидеть без посторонней помощи. В первый же день после травмы я стала пытаться извлечь из этого опыта духовный смысл. Существует мнение, что, когда человек духовно пробужден, все страдания исчезают. Мне было интересно, правда ли это. Я не собиралась принимать обезболивающие, потому что хотела узнать, буду ли я испытывать страдания. Итак, страдала ли я? Да, я чувствовала ужасную боль, но можно ли назвать это страданием? Каким образом боль в моем теле относится ко мне самой? Бунтарь внутри меня отказывался принять что-либо за истину без проверки. Я провела десять недель в постели, но не страдала. Да, я испытывала страшную боль, но это не было страданием.

Итак, сначала я перевела внимание от внешних условий к внутренней территории ума, а затем глубже погрузилась в само сознание. Это история о том, как я стала духовным бунтарем. Убеждения и практики, описанные в этой книге, привели меня к существованию в бесстрашной свободе.

Готовы ли вы следовать за собственной духовной природой? Когда вы позволяете своей внутренней духовной мудрости направлять вас, она проявляется как смиренное желание быть открытым миру. Избавившись от привычных защитных стратегий, вы становитесь уязвимым и честным. Проявляясь в полную силу, ваша внутренняя природа трансформирует вашу личность. Давайте же выясним, как вы чувствуете, видите и ощущаете свою внутреннюю природу и как можете доверить ей руководство над своей жизнью. Необходимо, чтобы личность находилась в гармонии с внутренней сутью, а этого можно достичь, только если вы преданы собственной свободе – другими словами, если личность не ставится во главу угла, если вы не озабочены тем, чтобы всегда быть правым, пoнятым и любимым. С естественной уверенностью и смирением вы отвечаете на любое воздействие извне. Достигнув этого, обретаете полную гармонию между божественным и человеческим, и все конфликты исчезают. Это и есть свобода.

Что произойдет, если ваша вера в привычные убеждения развеется? Что вы будете чувствовать каждую минуту своей жизни, если перестанете доверять своим мыслям и считать их важными? В первую очередь, вы больше не будете испытывать неудовлетворенности, разочарований и сомнений. Если бы ваш ум перестал критиковать, комментировать, осуждать и отсеивать, чтo бы вы чувствовали прямо сейчас? Что, если все ваши убеждения – всего лишь эфемерные мысли, принятые на веру? Что, если вы перестанете постоянно искать что-то лучше того, что имеете, – не потому, что опустили руки и отказались от борьбы, а потому, что благополучно свели на нет бесконечные комментарии, придирки, жалобы и недовольство ограниченного ума? Ум очень редко делает нас счастливыми, а если это и происходит, счастье не длится долго.

Следующие главы помогут вам разрушить многочисленные преграды, которые вы сами же и построили. В некоторых случаях вам придется проявить инициативу, чтобы освободиться от того, что вас связывает. Искажения ума сильнее всего ограничивают нашу свободу и подвергают наиболее суровым наказаниям. Я приглашаю вас в путешествие. Погрузитесь в этот процесс целиком, и результаты не заставят себя ждать. Сохраняйте разум открытым, невзирая на то, что общепринятые убеждения и верования будут препятствовать формированию вашего нового образа мышления.