Несколько сантиметров отделяли меня от мечты: уже год я пыталась сесть на шпагат. Жаль, что нельзя взмахнуть волшебной палочкой и получить желаемое! Чудес не бывает, есть только упорный труд и… капелька фантазии. Может быть, жизнь — это не череда побед и провалов, а самый настоящий сказочный квест? Регулярные тренировки — это маленькие ступеньки к следующему уровню, а самые близкие люди — источник вдохновения и поддержки? Разрешите мечте стать частью вашей повседневности, и вы удивитесь, сколько вокруг шансов и возможностей! На страницах книги я поделилась личной историей, раскрыв ее с помощью сказочных героев и добавив яркий микс из современных психологических приёмов, капельки мотивации и личного фитнес-опыта. Приглашаю прикоснуться к волшебству и пройти непростой путь к заветной цели вместе со мной. Мечтайте смелее, и пусть моя книга покажет вам: нет ничего невозможного! Приятного прочтения!
Приветствую, дорогой читатель!
Меня зовут Ольга Коптяева, для друзей просто Лёля. Я тренер и автор мотивационных фитнес-сказок. Сейчас в твоих руках одна из них. Как и все мои книги, она на восемьдесят процентов автобиографична, а остальные 20 процентов – осознания и выводы, основанные на тренерском и жизненном опыте. Как говориться: «Сказка ложь, да в ней намёк…»
Я уверена, ты знаешь эту известную фразу.
Перед тем, как погрузить тебя в мой сказочный мир, я бы хотела немного рассказать о себе.
Родилась я в небольшом поселке Архангельской области. В школе мне было интересно всё, поэтому в моей голове гуманитарные предметы легко уживались с техническими. И вот, закончив одиннадцатый класс, я поехала покорять город Ярославль в надежде стать великим журналистом. Но, по стечению обстоятельств, моих приоритетов, а где-то даже страхов, первым образованием, как ни странно, стало строительное. В книге ты увидишь, какой отпечаток наложила на меня сфера, в которой я проработала более десяти лет, пройдя все ступени карьерного роста. Но спорт был в моей жизни с самого детства, и в определенный момент я поменяла профессию, став тренером. А мечта о журналистике теперь проявляется литературным талантом в моих книгах. В каждой сказке я беру определенный вопрос, который меня волнует, и по мере написания он разрешается не только на страницах моего произведения, но и в жизни. Так я быстро и легко достигаю цели. Моя сказка поможет и тебе!
Итак, если ты готов погрузиться в волшебный мир, если тебе интересно, как идти к цели, и какую мечту я осуществила, пока писала эту книгу, то скорей перелистывай страницу!
Приятного и увлекательного прочтения!
Сказ о том, как Лёля в сказку за мечтой ходила.
Было это прошлым летом, а точнее накануне ночи Ивана Купалы. Да, именно в этот день. Хоть год прошёл, а помню всё, как вчера, в мельчайших деталях. С давних времён в этот день славяне отмечали праздник летнего солнцестояния – наивысшего расцвета природы в году. Утренняя роса считалась целебной, а с помощью различных обрядов и гаданий можно было узнать судьбу, а иногда даже повлиять на неё. Наряду с этим находилось место и нечисти, которая оживлялась в этот день, плела свои проказы, заговоры, да ловушки подстраивала. Многие уже и не знают о таком празднике, другие знали, да забыли. Но каждый год в этот прекрасный летний день в воздухе с самого утра витает волшебство и неистово веет сказкой. Особенно для тех, кто ещё верит и может разглядеть чудеса.
Солнце и в самом деле было невероятно яркое и жаркое, даже в нашей средней полосе казалось, что оно находится в зените. И самый сильный ветер не мог сегодня освежить и дать прохлады. Спасти от этой жары было под силу только дождю, но на небе не было ни единого облачка. В городе было душно! От дороги поднималось испарение, а в воздухе постоянно присутствовал запах битума и раскалённого асфальта. Термометр показывал тридцать четыре градуса в тени. Деревья и цветы, изнывая от жажды, всё же радовали своей зеленью и яркими красками.
В любимых джинсовых шортах, майке и лёгких босоножках, я со спортивной сумкой в руке иду на тренировку. В голове мысли сменяют одну за другой, как узоры в калейдоскопе. Именно так и бывает в женской голове. Начинаешь думать «что приготовить на ужин», отвлечешься на маникюр мимо проходящей девушки, вспомнишь про запись к парикмахеру на следующей неделе, внезапно почувствуешь, что новые туфли натерли мозоль и тут же решишь, что нужно начать ходить в бассейн, так и не придумав меню на вечер. Всё это проносится в голове за одну минуту, а то и меньше, но сейчас не об этом…
Отвлекаюсь на шикарную клумбу… несколько метров считаю брусчатку в парке, перехожу дорогу, стараясь наступать только на белые полосы пешеходного перехода, слегка припрыгивая, чтоб точно не наступить на чёрное… и снова задумываюсь…
Уже почти год я не могу достичь своей маленькой, но очень желаемой цели – сесть на шпагат. Прогресс есть, но как мне начало казаться он слишком незначительный. Я всё понимаю: и физиологические особенности, и старые травмы, и прочие бла-бла, но исполнение мечты всегда хочется приравнивать к чуду. Поэтому, когда ты 10 лет мечтаешь, не прикладывая особых усилий, потом начинаешь изучать всё по этой теме, работаешь более одиннадцати месяцев и в полной мере не можешь исполнить мечту, хотя до неё осталось не так уж и много, начинаешь нервничать, обижаться на себя. А иногда вовсе подумываешь: «Что бы такого сделать волшебного, чтоб получить, наконец желаемый стопроцентный результат?». И уже готов на любые даже самые бредовые идеи и мероприятия. Потому что за мечтой можно пойти куда угодно, хоть даже в сказку!!! Собственно так и произошло…
Эта мысль, вопреки странной женской голове, не сбилась и не засорилась прочими мелочными мыслями. Потому что мечта и цель должны быть непоколебимы даже на стадии мыслительного процесса. Видимо я слишком громко думала об этом, так как именно после этих размышлений и начали происходить все странные, волшебные, да что там говорить – сказочные вещи.
В одно мгновение мой взгляд, доселе блуждающий по всей летней аллее парка остановился на необычном объявлении. Оно было пришпилено на дерево – прямо на ствол, каким-то непонятным металлическим предметом, отдалённо напоминающим старый ржавый гвоздь. Бумага на вид была так же очень старая и даже напоминала древнюю бересту.
«Хотя, что тут удивительного? – подумала я. – С современными технологиями в продвинутых типографиях и не такое можно заказать».
Но текст был написан точно настоящими старинными чернилами и пером. Я такое в музее видела, а потому чудо это спутать было не возможно.
«Вот заморочились! – снова подумала я и стала читать.
Кто в Сказку придёт, неминуемо мечту свою обретёт!
Пройди квест и получи исполнение своей мечты.
Чтобы начать необходимо явиться с данной листовкой по адресу…