В процессе ребефинга используются различные типы дыхания: например, глубокое и медленное, глубокое и частое, быстрое и поверхностное. Использование разных вариантов позволяет достичь наиболее видимых и стойких результатов: человек открывает свои комплексы, бессознательные желания, но главное – связывается с тонким, духовным миром. Самый популярный и действенный вариант ребефинга – это холотропное дыхание (от греческого «холо» – «целый» и «тропос» – «направление», «путь»), когда благодаря методике учащенного дыхания человек очищает свое тело и душу, выходит на новые уровни сознания. Предупреждаю: всеми этими практиками следует заниматься только под руководством опытного инструктора!
